©LightFieldStudios/IStock

Чому секс має таке велике значення? Навіть гінекологи кажуть про це. Але у сучасних людей часом так багато справ і турбот, що на нього просто не вистачає часу: робота, навчання, побут, діти і т. д. В такому режимі багато відчувають стрес, втома, відсутність настрою, тому про секс думають в останню чергу. А даремно. Саме фізична близькість з партнером і допоможе зняти напругу і відчути себе краще. Ми хочемо розповісти про інші 5 причин, чому потрібно займатися сексом частіше.

Ви будете менше хворіти

Було проведено дослідження, яке допомогло з'ясувати, що люди, вступаючи в статевий зв'язок часто, мають на 30% більше антитіл, завдяки яким наші тіла борються з інфекцією. Ці показники були значно вищими, якщо партнери займалися сексом кілька разів на тиждень. Один з найважливіших органів імунної системи – вилочкова залоза. Під час фізичної близькості відбувається стимуляція ендокринної осі, а також вилочкової залози, що впливає на роботу всієї імунної системи.

Ви зменшите кров'яний тиск

Коли люди займаються сексом, вони виробляють величезну кількість статевих органів, у тому числі естрогену. Активність цього гормону корисна для роботи серця і судин. Вчені провели обстеження з людьми середнього віку, які займалися сексом з різною частотою, і прийшли до висновку, що ті, хто робить це часто, має більш низький кров'яний тиск, ніж ті, хто їм майже не займається.

Ви знизите ризик серцево-судинних захворювань

Якщо партнери часто займаються сексом, це позитивно позначається на їхніх стосунках: вони більше один одному довіряють. У підсумку обидва партнера щасливі, їх рівень стресу практично зведений до нуля. Вчені просунулися в дослідженнях користі сексу і виявили, що люди, які займаються любов'ю з партнером 2 рази в тиждень або частіше, мають менший ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту і коронарної недостатності, ніж ті, хто має статевий зв'язок лише раз на місяць або рідше.

Ви позбудетеся від депресії

Гормон стресу (кортизол) – причина багатьох проблем зі здоров'ям (у тому числі і з вагою) у жінок. Але якщо ви будете займатися сексом, ви знизите виробництво цього гормону, підвищите свій настрій, відчуєте розслаблення і зняття напруги. Вчені в 2002 році також заявили, що сперма чоловіка діє на жінку як антидепресант. Після їх контакту жінка відчуває себе набагато краще, більш щасливою і енергійною.

Ви позбудетеся від безсоння

Заняття спортом і любов'ю змушують наші тіла виробляти ендорфіни і гормон окситоцин. Саме завдяки останньому багато пар позбавилися від такої проблеми, як безсоння, адже він стимулює засипання. Його також називають гормоном любові. До речі, хороший сон в свою чергу позитивно впливає на статевий потяг. Якщо ви будете добре спати, ви підвищите на 14% ймовірність фізичної близькості вже на наступний день. Тобто ці два чинники взаємопов'язані. А чим більше сексу, тим більше щастя і здоров'я буде у вашому житті.

Читайте також Дослідження показало, що перегляд телевізора погіршує сексуальне життя