Кращі продукти для поліпшення сексуального життя чоловіків
Якщо ви хочете поліпшити сексуальне життя з вашим чоловіком, то спробуйте добре його годувати. Ні, ми зараз не хочемо сказати, що ви погана господиня. Можливо, ви просто не знали тих продуктів, які важливі для чоловічої сексуальності. Так от ми підготували цей список для вас.
Волоські горіхи
Вони покращують життєздатність сперматозоїдів, їх рухливість і морфологію. Також допомагають позбутися від проблем з ерекцією.
Кавун
Багаті цитруллином, який допомагає при еректильної дисфункції, особливо якщо вона викликана високим кров'яним тиском. Відбуваються різні процеси, які виробляють оксид азоту, а він сприяє збільшенню припливу крові до м'язової тканини, а також чоловічих геніталій, що покращує чоловічу статеву функцію.
Персики
Високий вміст вітаміну С в персиках підвищує рухливість сперматозоїдів. Це дуже важливо, якщо ви хочете зачати дітей.
Устриці
Ті чоловіки, які часто тренуються, вони втрачають багато цинку. А якщо цього мікроелемента недостатньо, то можуть початися прогалини з тестостероном. Тому, щоб відшкодувати цинк в організмі, нехай чоловік їсть устриці, наприклад. Краби, омари, горіхи, боби і цільні зерна також можуть допомогти задовольнити потреба в цинку.
Ягоди
Дослідження показують, що ягоди надають кардиозащитный ефект, який зберігає нормальну функцію і кров'яний тиск у судинах, уповільнює прогресування атеросклерозу і протидіє негативному впливу вільних радикалів. Поліпшення гормонального здоров'я якраз обумовлено здоровою серцево-судинною системою.
Листова зелень
Зелень багата магнієм. Він розширює кров'яні судини і має схожий ефекту з Віагрою. Тобто збільшується приплив крові до геніталій, і поліпшується ерекція.
Корисні жири
Якщо заправити салат з листової зелені оливковою олією, наприклад, можна збільшити ефект. Також це позитивно позначається на гормональному здоров'я чоловіка.
Яєчні жовтки
Вітамін D має вирішальне значення для підтримки рівня тестостерону в нормі. Саме цього вітаміну дуже багато в жовтках.
Шоколад
Він покращує кровообіг, що прискорює приплив крові до геніталій і робить позитивний вплив на ерекцію. А що міститься в шоколаді фенілетиламін може вплинути на серотонін і рівень ендорфінів у мозку.
Такі звичайні продукти, які допоможуть вам збільшити сексуальну силу вашого чоловіка.
