Еректильна дисфункція (ЕД) — це нездатність отримати або утримувати ерекцію, достатню для статевого акту. Її також іноді називають імпотенцією. Випадкова ЕД не рідкість. Багато чоловіків відчувають її у часи стресу. Часта ЕД може бути ознакою проблем зі здоров'ям, які потребують лікування. Редакція healthline розповіла детальніше про еректильної дисфункції, а також чому вона виникає, як її запобігти і лікувати.

Вміст матеріалу

Симптоми еректильної дисфункції

У вас може бути еректильна дисфункція, якщо відбувається регулярно наступне:

• проблеми з ерекцією;
• труднощі з підтриманням ерекції під час статевого життя;
• зниження інтересу до сексу.

Інші сексуальні розлади, пов'язані з ЕД, включають в себе:

• передчасне сім'явипорскування;
• відстрочена еякуляція;
• аноргазмія, яка є нездатністю досягти оргазму після достатньої стимуляції.

Вам слід поговорити з лікарем, якщо у вас є які-небудь з цих симптомів, особливо якщо вони тривали протягом двох або більше місяців. Ваш лікар може визначити, чи викликано ваше сексуальний розлад станом, що вимагає лікування.

Що викликає еректильну дисфункцію?

Існує безліч можливих причин виникнення ЕД, і вони можуть включати як емоційні, так і фізичні розлади. Деякі загальні причини:

• серцево-судинні захворювання;
• цукровий діабет;
• гіпертонія;
• гіперліпідемія;
• пошкодження від раку або операції;
• травми;
• ожиріння чи надлишкову вагу;
• вік;
• стрес;
• тривожність;
• проблеми у відносинах;
• вживання наркотиків;
• вживання алкоголю;
• куріння.

ЕД може бути викликана лише одним з цих факторів або кількома. Ось чому так важливо працювати з лікарями, щоб вони могли виключити або лікувати захворювання.

Що викликає ерекцію?

Ерекція — це результат посилення кровотоку у вашому статевому члені. Кровотік зазвичай стимулюється або сексуальними думками, або прямим контактом з пенісом.

Коли чоловік стає сексуально збуджений, м'язи його статевого члена розслабляються. Це розслаблення дозволяє збільшити кровотік через артерії статевого члена. Ця кров заповнює дві камери всередині статевого члена, звані пещеристыми тілами. Коли камери наповнюються кров'ю, статевий член стає твердим. Ерекція закінчується, коли м'язи скорочуються, і скупчилася кров може витікати через вени статевого члена.

Еректильна дисфункція може виникнути через проблеми на будь-якій стадії процесу. Наприклад, артерії статевого члена можуть бути дуже пошкоджені, щоб правильно відкритися і пропустити кров.

Вплив віку на еректильну дисфункцію

За даними Національного інституту діабету і хвороб органів травлення і нирок, еректильна дисфункція вражає до 30 мільйонів американських чоловіків. Поширеність ЕД збільшується з віком. Вона впливає на такі категорії людей:

• 12 відсотків чоловіків молодше 60 років;
• 22 відсотки чоловіків у віці 60 років;
• 30 відсотків чоловіків старше 70 років.

Хоча ризик ЕД збільшується з віком, ЕД не неминуча з віком. Може бути складніше отримати ерекцію з віком, але це не обов'язково означає, що у вас розвинеться ЕД. В цілому, чим ви здоровіше, тим краще ваша сексуальна функція.

ЕД також може зустрічатися серед молодих чоловіків. Дослідження, проведене в 2013 році, показало, що кожен четвертий чоловік, який звертається за першим лікуванням ЕД, був молодше 40 років. Дослідники виявили більш сильну кореляцію між курінням і вживанням заборонених наркотиків та ЕД у чоловіків молодше 40 років, ніж у чоловіків старшого віку. Це говорить про те, що вибір способу життя може бути основним чинником, що сприяє ЕД у молодих чоловіків.

Аналіз дослідження ЕД у чоловіків віком до 40 років показав, що куріння була чинником ЕД серед 41 відсотка чоловіків у віці до 40 років. Діабет був наступним найбільш поширеним фактором ризику і був пов'язаний з ЕД у 27% чоловіків у віці до 40 років.

Як діагностується еректильна дисфункція?

Ваш лікар задасть вам питання про ваших симптомах і історії хвороби. Він може зробити тести, щоб визначити, викликані ваші симптоми основним захворюванням. Вам слід провести медичний огляд, на якому ваш лікар вислухає ваше серце і легені, перевірить ваш артеріальний тиск і огляне яєчка і пеніс. Він також може порекомендувати провести ректальне дослідження, щоб перевірити вашу простату. Крім того, вам можуть знадобитися аналізи крові або сечі, щоб виключити інші захворювання.

Нічний тест на припухлість статевого члена (NPT)

Тест NPT проводиться з використанням портативного пристрою з живленням від батареї, яку ви носите на стегні під час сну. Пристрій оцінює якість нічний ерекції і зберігає дані, до яких ваш лікар може отримати доступ пізніше. Ваш лікар може використовувати ці дані для кращого розуміння вашої функції статевого члена і ЕД.

Нічна ерекція — це ерекція, що виникає під час сну.

Лікування еректильної дисфункції

Лікування еректильної дисфункції буде залежати від першопричини. Вам також може знадобитися комбінація методів лікування, включаючи лікування, зміна способу життя або терапію.

Ліки

Ваш лікар може призначити вам ліки, щоб впоратися з симптомами ЕД. Можливо, вам доведеться спробувати декілька ліків, перш ніж ви знайдете те, що працює. Ці ліки можуть мати побічні ефекти. Якщо ви відчуваєте неприємні побічні ефекти, поговоріть з лікарем.

Наступні препарати стимулюють приплив крові до статевого члена для лікування ЕД:

• Альпростадил (Caverject).
• Аванафил (Стендра).
• Силденафіл (Віагра).
• Тадалафіл (Сиаліс).
• Тестостерон (Андродерм).
• Варденафіл (Льовітра).

Натуральні засоби і трави

Для деяких чоловіків природні засоби можуть допомогти в лікуванні ЕД. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пробувати нові добавки або трави.

Також слід дотримуватися обережності при купівлі добавок і трав. Багато з них не регулюються, що означає, що вони можуть містити інгредієнти, які не зазначені на етикетках. Попросіть свого лікаря порекомендувати бренди і уникайте покупки добавок в Інтернеті.

Було доведено, що такі трави і добавки мають різні ступені успіху для лікування ЕД:

• L-аргінін.
• DHEA.
• Женьшень.
• Йохімбе.
• Спаржа жувальна.

Розмовна терапія

Психологічні фактори є частою причиною ЕД, у тому числі:

• стрес;
• тривожність;
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
• депресія.

Якщо ви відчуваєте психологічну ЕД, ви можете отримати користь від розмовної терапії. Терапія може допомогти вам керувати своїм психічним здоров'ям. Швидше за все, ви будете працювати з вашим терапевтом протягом кількох сеансів, і він буде займатися такими речами, як основні чинники стресу або занепокоєння, почуття з приводу сексу або підсвідомі конфлікти, які можуть вплинути на ваше сексуальне благополуччя.

Якщо ЕД впливає на ваші стосунки, ви можете поговорити з консультантом по відносинам. Консультування з питань взаємовідносин може допомогти вам емоційно відновити зв'язок з партнером, що також може допомогти вашим станом.

Альтернативні методи лікування

Якщо ваша ЕД викликана стресом, йога і масаж можуть допомогти, якщо ви знаходите ці заняття розслаблюючими.

Простатический масаж

Деякі чоловіки використовують форму масажу, звану масаж простати. Практикуючі масажують тканини в області паху і навколо неї, щоб поліпшити приплив крові до статевого члена. Є обмежені дослідження ефективності цього виду масажу.

Голковколювання

Акупунктура може допомогти в лікуванні психологічної еректильної дисфункції, хоча дослідження обмежені і не дають остаточних результатів. Вам, ймовірно, знадобиться кілька зустрічей, перш ніж ви помітите які-небудь поліпшення. Вибираючи голкотерапевта, шукайте сертифікованого фахівця, який використовує одноразові голки.

Вправи для м'язів тазового дна

Невелике дослідження 55 чоловіків спостерігали поліпшення до чоловічого статевого члена функції після трьох місяців регулярних вправ для м'язів тазового дна, а після шести місяців, 40 відсотків чоловіків відновила нормальну еректильну функцію.

Вправи Кегеля — це проста вправа, яке ви можете використовувати для зміцнення м'язів тазового дна. Ось як його робити:

• Визначте ваші м'язи тазового дна. Для цього перестаньте мочитися на середині процесу. М'язи, які ви використовуєте для цього, — ваші м'язи тазового дна. Ваші яєчка також будуть зростати, коли ви скорочуєте ці м'язи.
• Тепер, коли ви знаєте, де знаходяться ці м'язи, скорочуйте їх від 5 до 20 секунд. Після відпустіть їх.
• Повторіть цю вправу 10-20 разів поспіль, три-чотири рази на день.

Зміни в способі життя і дієті

Звички здорового способу життя можуть запобігти ЕД, а в деяких ситуаціях змінити стан:

• Регулярно займатися спортом.
• Підтримуйте низький кров'яний тиск.
• Дотримуйтесь збалансовану, поживну дієту.
• Підтримувати здоровий вагу.
• Уникайте алкоголю і сигарет.
• Зменшити стрес.

ЕД часто пов'язана з проблемами з вашим кровотоком, тому підтримання здоров'я кровоносних судин за допомогою вправ і здорової дієти може допомогти знизити ризик виникнення ЕД.

Поміняйте ліки

У деяких випадках ліки, які використовуються для лікування інших захворювань, які можуть викликати ЕД. Поговоріть зі своїм лікарем про ліки, які ви приймаєте, і чи можуть вони викликати ваші симптоми. Замість цього ви можете приймати інші ліки.

Не припиняйте приймати ліки, не поговоривши з лікарем.

Є еректильна дисфункція оборотною?

У багатьох випадках ви можете поліпшити свої симптоми ЕД. Багато ліки і методи лікування доступні. Крім того, деякі пристрої, такі як насос для еректильної дисфункції або кільце для ЕД, можуть допомогти тимчасово керувати симптомами ЕД, щоб ви могли продовжувати вступати в статевий акт.

ЕД є поширеним захворюванням і має багато можливих причин. Обговоріть ваші симптоми з лікарем на ранній стадії, щоб він міг виключити основні причини і почати план лікування.