Знущання, цькування або залякування – це агресивне, згубний поведінку, яка неодноразово зустрічається у відносинах з дисбалансом влади або сили. Це може проявлятися словесно, фізично і навіть відбуватися в Інтернеті. Хоча школи намагаються боротися з знущаннями, батьки як і раніше мають більше впливу на дітей, щоб запобігти і зупинити таку поведінку. Ось поради про те, як боротися з чотирма найбільш поширеними видами знущань.

Вербальне знущання

• Що це таке: Словесне знущання з допомогою жорстоких слів, включає в себе так само постійне повторення імені, загрози і неповагу до чиїмось якостям (зовнішність, релігія, етнічна приналежність, інвалідність, сексуальна орієнтація тощо).
• Приклад: Коли дитина говорить іншій дитині: «Ти дійсно дуже товстий, як і твоя мама».
• Як визначити ознаки: діти можуть віддалятися, ставати примхливими, їх апетит може погіршуватися. Вони можуть сказати вам щось образливе, що хто-то сказав про них і запитати, чи думаєте ви, що це правда.
• Що робити: По-перше, навчити своїх дітей поваги. Через свою власну поведінку показуйте, як всі заслуговують того, щоб до них ставилися добре — дякуйте вчителів, хваліть друзів, будьте ласкаві до співробітників. Зробіть наголос на виховання почуття власної гідності і допоможіть своїм дітям оцінити їх сильні сторони. Найкращий захист, яку можуть запропонувати батьки, — це зміцнення впевненості та незалежності своєї дитини, а так само дії, коли це необхідно. Обговоріть і попрактикуйтесь в безпечних і конструктивних способи, якими ваша дитина може реагувати на кривдників. Запропонуйте ключові фрази, які можна сказати в твердому, але не ворожому тоні, такі як «Це було недобре», «Залиш мене в спокої» або «Відчепися».

Фізичне знущання

• Що це таке: Фізичне знущання або знущання допомогою агресивного фізичного залякування. Це можуть бути удари, поштовхи та будь-які небажані дотики неналежним чином.
• Приклад: З дитини стягують штани на ігровому майданчику.
• Як визначити ознаки: багато діти не говорять батькам, коли подібне відбувається, тому слідкуйте за можливими ознаками, такими як незрозумілі порізи, подряпини або синці, втрачена або пошкоджена одяг, часті скарги на головні болі і болі в животі.
• Що робити: Якщо ви підозрюєте, що на ваших фізично знущаються, почніть випадкова розмова — запитайте, що відбувається в школі, під час обіду або перерви або по дорозі додому. Виходячи з відповідей, запитайте, чи хтось недоброзичливий до нього. Постарайтеся тримати свої емоції під контролем. Підкресліть цінність відкритого, постійного спілкування з вами і з вчителями або шкільним психологом. Документуйте дати і час інцидентів, пов'язаних із знущаннями, відповіді залучених людей та дії, які були зроблені. Не звертайтесь до батьків хуліганів, щоб вирішувати питання самостійно. Якщо вашій дитині завдають фізичної шкоди, і вам потрібна додаткова допомога поза школи, зверніться в місцевий правоохоронне управління. Існують місцеві і державні закони про боротьбу з знущаннями та утисками, що вимагають прийняття термінових заходів по виправленню положення.

Реляційне знущання

• Що це таке: Реляційні знущання або знущання у відносинах, що передбачають використання тактики винятку, навмисно не допускаючи до участі в групі, будь то обідній стіл, гра, спорт чи громадська діяльність.
• Приклад: Група дівчаток в танцювальному класі продовжує розповідати про плани на вихідні і обмінюватися фотографіями. При цьому одну дівчинку не запрошують і ставляться до неї як до невидимці.
• Як визначити ознаки: Слідкуйте за змінами настрою, пішли з груп однолітків і перебуванням на самоті більше ніж зазвичай. Дівчатка частіше, ніж хлопчики, відчувають соціальне відторгнення, невербальне або емоційне залякування. Біль може бути такою ж сильною, як і фізичне знущання, і тривати довше.
• Що робити: Кожен вечір розмовляйте зі своїми дітьми, дізнавайтеся як пройшов їх день. Допоможіть їм знайти те, що робить їх щасливими, вкажіть на їх позитивні якості і переконайтеся, що вони знають, що є люди, які люблять та піклуються про них. Зосередьтеся на розвитку їх талантів та інтересів у музиці, мистецтві, легкої атлетики, читанні, щоб ваші діти будували стосунки за межами школи.

Інтернет-цькування

• Що це таке: Знущання або залякування в Інтернеті пов'язано з тим, що хтось може поширювати слова, брехня і чутки через електронні листи, текстові повідомлення та повідомлення в соціальних мережах. Сексуальні, расистські та гомофобні повідомлення створюють ворожу атмосферу, навіть якщо вони не спрямовані безпосередньо на дитину.
• Приклад: Коли хтось пише твіти або повідомлення, називаючи людини невдахою або геєм.
• Як виявити ознаки: Подивіться, не витрачає ваша дитина більше часу в Інтернеті (відвідуючи соціальні мережі або друкуючи повідомлення), але після цього стає більш сумним і тривожним. Хоча він читає хворобливі речі на своєму комп'ютері, планшеті або телефоні, це може бути його єдиний спосіб соціалізуватися. Також зверніть увагу, якщо у дитини проблеми зі сном, він часто просить залишитися вдома замість школи або кидає заняття, які він колись любив.
• Що робити: Недоброзичливі повідомлення можуть розсилатися анонімно і швидко, тому спочатку встановіть домашні правила безпеки в Інтернеті. Встановіть обмеження за часом, відповідно до віку. Дізнайтеся про популярних і потенційно образливих сайтах, додатках і цифрових пристроях, перш ніж ваші діти будуть їх використовувати. Нехай ваші діти знають, що ви будете стежити за їх діяльністю в Інтернеті. Скажіть їм, що якщо вони піддаються знущанням, вони не повинні контактувати, реагувати або пересилати що-небудь. Замість цього вони повинні повідомити вам, щоб ви могли роздруковувати образливі повідомлення, включаючи дати і час їх отримання. Повідомте про знущання у школі та онлайн-провайдера. Якщо знущання переросте у загрози і відверто сексуальні повідомлення, зверніться також до місцевим правоохоронним органам.

Якщо ваша дитина розповідає вам про те, що над ним або з ким-то іншим знущаються, підтримайте його і похваліть за хоробрість, так само зберіть інформацію (не зліться і не звинувачуйте дитину). Підкресліть важливість розмови з дорослим, який може допомогти. Завжди приймайте заходи, особливо якщо знущання стає серйозним або постійним, звернувшись до вчителя або директора школи, щоб контролювати ситуацію.

• Читайте також: 10 важливих манер, про яких діти постійно забувають