Топ-17 міфів про зір, в які ми продовжуємо вірити
Iris recognition concept Smart contact lens. Mixed media.
Кожен з нас чув про те, що чорниця і морква корисна для очей і може навіть поліпшити зір, але чи так це насправді? Настав час розібратися, яка інформація про зір є правдою, а що звичайний міф.
1. Косметика може погіршити зір
Неякісні тіні або олівець для повік, залишені на ніч на шкірі, не можуть нашкодити зору.
2. Морква покращує зір
У моркві міститься вітамін А, який може позитивно позначитися на наших очах. Але для цього необхідно з'їсти не один і не два кілограми моркви. Крім цього, для гостроти зору потрібні і додаткові речовини: зеаксантин і лютеїн. Ці корисні речовини знаходяться в шпинаті.
3. Вітаміни для очей корисні
Так, вітаміни і Бади для очей дійсно корисні, адже вони містять у собі весь комплекс необхідних для здоров'я очей вітамінів і мікроелементів.
4. Зелений колір необхідний для втомлених очей
Для очей зелений колір марний. Проте, саме цей колір володіє заспокійливим ефектом для людської психіки.
5. РК-монітори не призводять до проблем із зором
Такі екрани можуть затримати лише половину несприятливого випромінювання, тому небезпека для зору залишається.
6. Шкільні планшети не псують зір
Це неправда. Діти повинні дозовано користуватися планшетами: кожен 15 хвилин їм варто відволікатися від роботи за планшетом.
7. З походом до школи навантаження на зір у дитини настільки збільшується, що проблем із зором не уникнути
Ні, існують правила, які можуть допомогти зберегти зір. У початковій школі необхідно робити гімнастику для очей. В домашніх умовах робоче місце дитини повинні бути обладнане, згідно з усіма правилами. В цьому випадку можна уникнути погіршення зору.
8. При тривалій роботі за комп'ютером організм адаптується до навантажень
Не, це брехня. Тим, хто регулярно працює за комп'ютером, необхідно регулярно ходити на прийом до офтальмолога, щоб вчасно запобігти розвиток очних хвороб і погіршення зору.
9. Смартфони, електронні книги негативно впливають на зір
Це правда. Особливо якщо екран невеликого розміру.
10. Читання книг, як і гра за комп'ютером, псують зір
Ні, це брехня. Якщо ви будете читати при нормальному освітленні, то проблем із зором не виникне.
11. Якщо один раз надів окуляри, то доведеться ходити в них завжди
Ні, ви можете носити окуляри кілька місяців і зір покращиться, а потім відмовитися від них без проблем.
12. Окуляри від сонця шкідливі для очей
Все залежить від окулярів. Якщо ви купили неякісні сонцезахисні окуляри на ринку, то так, вони можуть тільки посилити проблеми із зором.
13. Необхідно закапувати очі медом і соком чорниці
Не варто займатися самолікуванням, оскільки такі аматорські кроки можуть призвести до опіків очей або алергічних реакцій.
14. Нетрадиційна медицина допомагає поліпшити зір
Лікування проблем із зором має бути комплексним. Виключно голкорефлексотерапією або фітотерапією від проблем із зором позбутися не вдасться.
15. Очний лікар може тільки підібрати окуляри
Офтальмолог може діагностувати цукровий діабет або виявити пухлини, а не тільки визначити гостроту зору.
16. Причиною погіршення зору є психологічні проблеми
Психосоматичні причини порушення зору зустрічаються не так часто, як багато хто думає. Тому завжди варто вирушати до лікаря, коли є скарги.
17. Сучасні діти повинні з дитинства звикати до екранів комп'ютерів та телевізорів
Дитина у віці 5 -13 років повинен проводити за переглядом телевізора або грою за комп'ютером не довше 40 хвилин два рази на тиждень. А ось малолітнім дітям сучасні гаджети протипоказані.
