©Pixabay

Грип – серйозне захворювання, яке не можна сприймати легковажно. Тим не менше, воно встигло обрости багатьма міфами, які тільки ускладнюють лікування. У цьому матеріалі ми маємо намір розвіяти найбільш поширені з них.

Головні міфи про грип

Дезінформація може істотно зашкодити вашому одужання, тому ви повинні бути інформовані про грип як можна точніше. Сайт Care2 назвав найбільш відомі міфи про це захворювання та розповів, чому в них не варто вірити.

Міф 1. Не можна їсти при температурі

Деякі люди вважають, що при лихоманці не потрібно вживати їжу, так як це допоможе організму швидше охолодитися. Насправді, хоча при температурі часто пропадає апетит, ваше тіло все одно потребує поживних речовинах. Ви повинні добре харчуватися, щоб заповнити спалені хворобою калорії.

Міф 2. Якщо не замерзнути, то не захворієш

Так, сезон грипу співпадає з холодними місяцями року. Більш низька вологість і люди, які проводять час в закритих приміщеннях, дозволяють вірусу поширюватися більш легко. Але охолодження не означає, що ви автоматично захворієте. Щоб захворіти на грип, потрібно заразитися вірусом грипу, а це може бути більш імовірно у закритому теплому приміщенні, ніж на відкритому повітрі. Але холод, все ж, може послабити захисні функції вашого організму.

Міф 3. Ви не заразні грипом, якщо у вас немає симптомів

Можливо, у ваших колег є грип, але ви відчуваєте себе добре і вважаєте себе здоровим. Насправді від 20% до 30% людей, які несуть вірус грипу, не мають жодних симптомів хвороби. Тому, особливо якщо ви знаєте, що могли заразитися грипом, прийміть заходи, щоб уникнути його поширення. Мийте руки, часто, уникайте тісного контакту з людьми, прикривайте рот і ніс, якщо ви кашляєте або чхаєте. Трохи додаткової пильності може мати значення.

Міф 4. Не потрібно турбуватися про грипі, якщо ви молоді і здорові

Якщо ви молоді і здорові, ваша імунна система, швидше за все, має більше шансів боротися з вірусами. Але це не привід не сприймати сезон грипу всерйоз. Тільки у Сполучених Штатах 36 000 чоловік вмирають більше 200 000 чоловік щороку госпіталізуються з-за грипу! І навіть якщо ви переносите хвороба легко, поширення вірусу може мати набагато більш серйозні наслідки для інших, включаючи госпіталізацію і навіть смерть. Так що зробіть те, що від вас залежить, щоб утримати себе та інших здоровими.

Міф 5. Вакцина проти грипу заражає грип

Існує багато міфів про грип, і цей – один з найпоширеніших. Але ін'єкційні вакцини проти грипу складаються з частин інактивованих білків грипу, і вони не можуть спровокувати грип. Назальная аерозольна вакцина містить живі організми проти грипу, але ослаблені, тому вони не можуть розмножуватися або викликати захворювання.

Міф 6. Щеплення від грипу – надійний спосіб не захворіти

Так, щеплення від грипу підвищує вашу захист, але це не робить вас непереможними проти грипу. Іноді вакцина може не спрацювати проти циркулюючих штамів грипу. Або ваша імунна система не впоралася. Або, можливо, ви вже заразилися до того, як пройшли вакцинацію. Вакцини схожі на ремені безпеки: вони не ідеальні, але вони є найкращим захистом від серйозних травм і смертей.

Міф 7. Антибіотики можуть прискорити одужання

Деякі люди кидаються до своїх лікарів при перших ознаках симптомів грипу, сподіваючись на ліки, яке може прискорити одужання. На жаль, антибіотики не будуть працювати проти вірусних інфекцій, таких як грип. Більшість людей з середніми симптомами грипу просто змушені «перехворіти» деякий час. Але бувають випадки, коли антибіотики виявляються необхідними, наприклад, якщо грип викликав ускладнення у вигляді бактеріальної інфекції.

Обізнаний – значить, озброєний!

Ці знання допоможуть вам правильно вибудувати свою тактику боротьби з сезонним грипом. Ставтеся до свого здоров'я серйозно і не хворійте!