© anyaberkut/IStock

Краще дерматологів ніхто не знає, які процедури допомагають виправити недоліки шкіри. Ми зібрали кращі поради, які є ефективними.

1. Робіть масаж обличчя

Цей метод допомагає боротися з мімічними зморшками, які виникають на шкірі. Ввечері робіть точковий масаж, який позбавить від гусячих лапок.

2. Зволожуйте шкіру

Пийте багато води і нанесіть на шкіру сироватки і зволожуючі креми. Також купите освіжаючий міст – це помічник номер один.

3. Використовуйте крем з SPF

Сонцезахисний крем потрібно використовувати не тільки на обличчі, а і в зоні декольте і шиї — ці ділянки піддаються негативному впливу сонця.

4. Зберіть експрес-косметичку

У ній повинні знаходитися серветки з саліцилової кислотою, бальзам для губ, крем і ті кошти, які допоможуть швидко привести себе в порядок перед побаченням з бойфрендом або ланчем з колегами.

5. Правильно харчуйтеся

Включіть в раціон більше жирних кислот, особливо зверніть увагу на лосось і авокадо. Відмовтеся від білого хліба, рису і крохмалистих овочів.

6. Слідкуйте за губами

Постійно використовуйте скраб для губ, спеціальні масла і бальзами, щоб уникнути сухості.

7. Скажіть «ні» гарячої воді

Умивайтеся тільки теплою водою, адже гаряча агресивно впливає на шкіру.

Читайте також 3 інгредієнта косметичних продуктів, на які радить звертати увагу дерматолог