© Rawpixel/iStock

Одна справа підготуватися до вечірки, а інше – привести себе в порядок після веселощів. Багато хто знає, як правильно наносити косметичні засоби, але не всі знають, як реанімувати шкіру після свят.

Представляємо вам поради дерматолога Сирши Сінгх, які швидко врятують ваш зовнішній вигляд.

1. Ранкові процедури

Склянку води вранці допоможе підбадьоритися і відновити водний баланс. Також після пробудження нанесіть на обличчя крем і скористайтеся бальзамом для губ. Після цих процедур ви відразу ж помітите поліпшення.

2. Фізичні вправи

Це зарядить вас енергією, допоможе позбутися від парочки з'їдених салатів і «включить» процес регенерації.

3. Маска

Купіть тканинну маску з поживними речовинами або зробіть її самі: змішайте йогурт з вівсяними пластівцями і нанесіть на шкіру на 20 хвилин.

4. Фрукти і овочі

Якщо на святі ви переїли салатів з майонезом, то на сніданок краще з'їсти щось фруктове, а на обід приготувати страву, що складається на 70 % з овочів.

5. Контрастний душ

Контрастний душ освіжить вас, поліпшить кровообіг і реанімує тіло після вечірки.

Читайте також 5 продуктів, з-за яких страждає ваша шкіра