6 способів добре себе почувати і відмінно виглядати
24.05.2019 253 0 newsdaily.org.ua

6 способів добре себе почувати і відмінно виглядати

В закладки

6 способів добре себе почувати і виглядати відмінно

© michaeljung/IStock

Здоровий спосіб життя і регулярні тренування роблять нас стрункими і красивими. Але якщо при цьому ми ще будемо шикарно одягнені – у нас з'явиться ще один додатковий привід полюбити тренування. Коли ми гарно одягаємося на роботу – це робить нас більш впевненими в собі. Те ж саме станеться, якщо ви ретельніше продумайте одяг для занять спортом. Чому б не вибрати ту, в якій вам буде комфортно? У такому одязі вам буде легко рухатися і виконувати вправи будь-якої складності.

Ось декілька порад і трендів стосовно спортивного одягу, в якій ви будете виглядати і відчувати себе чудово.

Стиль зірок

© Deagreez/IStock

Зручну та стильну одяг для фітнесу знайти не так вже й складно. Якщо ви хочете виглядати не гірше знаменитостей, які регулярно займаються спортом, але виглядають при цьому так, ніби збираються потрапити на обкладинку крутого журналу, пропонуємо надихнутися лінією одягу Шеріл Берк, дворазової чемпіонки «Танців з зірками». Можливо, ви зможете придумати свій власний образ на основі побаченого.

Натуральні тканини

Одяг з натуральних тканин – найкраще рішення для тих, хто займається спортом. До того ж вона така м'яка, що ви не захочете її знімати. Деякі виробники почали виготовляти товари з бамбука, сої і алое. Багато використовують при пошитті органічні барвники. Але якщо такі тканини здаються для вас чимось дивовижним, є і більш популярна тканина з бавовни, в ній ваша шкіра буде дихати.

Читайте також: 7 брендів спортивного одягу, які можна носити у великих розмірах

Яскраві кольори

©evofitness.eu

Мода диктує нам одягатися в яскраві кольори. По подіуму в цьому сезоні моделі ходили в неонових кольори, які точно нікого не залишать байдужими. Ви можете тренуватися в одязі кольору фуксії – модно і досить сміливо. Тренування в такому одязі буде веселою і ненудним.

Мінімалізм

Віддавайте перевагу спортивний одяг, в якій буде мінімальна кількість шнурків, гудзиків, блискавок і всього того, що може відвернути вас від заняття спортом. Вибираючи білизну, забудьте про стрінгах, так як в них вам просто буде не комфортно виконувати ті чи інші вправи.

В ногу з часом

© michaeljung/IStock

Зараз розробляються нові види тканин, які є більш м'якими і легкими. Вони краще вбирають вологу вашого тіла, коли ви займаєтеся спортом. Компресійний одяг збільшує кровообіг, кількість кисню у м'язах та зменшує накопичення молочної кислоти. Одяг з мікрофібри легше повітря.

Проконсультуйтеся з продавцем в спеціалізованому магазині з приводу тих чи інших тканин і не бійтеся пробувати щось нове. Скористайтеся новітніми технологіями, щоб спортивний одяг не сковувала ваші рухи під час тренування.

Головне – це комфорт

Ви повинні вибрати той одяг, в якій вам буде комфортно. Це – найголовніше правило і рада. Коли ви відчуваєте себе чудово – ви будете здатні зробити будь-яку вправу. Не забувайте при примірці одягу робити якийсь рух – присідати, наприклад, щоб зрозуміти, що цей одяг не тільки добре на вас сидить, але і що вона не викличе у вас дискомфорту, коли ви будете рухатися.

Читайте також: 5 основних помилок при виборі спортивного бра

Як вибрати одяг новонародженому: принципи підбору фасону, розміру та тканини
© doble-d/iStock Якщо ви не знаєте, як вибрати одяг новонародженого, то ця стаття те, що вам потрібно. Ми допоможе вам впоратися з цим нелегким справою. Головне уважно
Як позбутися від неприємного запаху на спортивному одязі після тренувань
© Sladic/iStock Кожна людина, що займається спортом, хотів би позбутися від однієї неприємної речі, яка неминуча – від запаху одягу після тренування. Care2 розповіли про
Як правильно вибрати одяг для тренувань
© AlenaMozhjer /iStock Хочете записатися в зал або почати тренуватися вдома? Пам'ятайте, одяг для тренувань – один з найважливіших пунктів. Адже, спортивна форма додасть
Топ-9 українських брендів, які шиють спортивний одяг
© jacoblund/IStock Хто б що не говорив, але зручна спортивний одяг – запорука успішної тренування. А якщо вона буде ще і красивою, у вас з'явиться додаткова мотивація її
Кращі і гірші тканини, які варто носити в жарку погоду
© I_rinka/iStock Вибираючи одяг для літа, потрібно не забувати звертати увагу на тканини. Адже є ті, які не дозволять вашій шкірі дихати, в них ви будете ще сильніше