© grinvalds/IStock

Автор численних праць з психології міжособистісних відносин Маргарет Підлогу розповіла ресурсу mindbodygreen.comчому не варто нічого радити іншим, якщо вас про це не просять — навіть у тих випадках, коли ви впевнені, що вони самі собі шкодять.

«У молодості я була досить зарозумілий і впевненою в тому, що знаю, як потрібно жити іншим, а тому часто роздавала поради, коли мене про це не просили. Пам'ятаю, як один з друзів збирався вступити у відносини, які, на мою думку, не принесуть йому нічого, крім болю. Я настійно радила йому не вплутуватися в це, хоча він не просив мого ради. Пізніше, коли відносин дійсно прийшов кінець, і одного було дуже боляче, він не прийшов до мене за розрадою. Більш того, він не просто пручався моєї допомоги, але також перестав зі мною дружити з-за того непроханого ради», — розповіла Підлогу.

За словами експерта, коли ми даємо такі поради, то сприймаємо їх як турботу, тоді як ті, кому вони адресовані, вважають, що ми хочемо контролювати їх життя.

«Часто люди роздають поради направо і наліво, хоча раніше вже мали негативний досвід таких ситуацій. Коли їх запитуєш, навіщо вони роблять це знову і знову, ті відповідають, що сподіваються на те, що в цей раз людина почує їх і зміниться», — додала психолог. Ці люди вважають, що таким чином піклуються, але їх рада сприймають не як піклування, а як вторгнення в особисте життя.

Навіть якщо людина вам дуже близький, даючи йому поради з тих чи інших питань, коли він про це не просив, ви забираєте у нього право прийняти рішення самостійно. Повірте, у глибині душі він і так відчуває, що правильно, а що ні.

Єдине, що ви можете зробити, це дати зрозуміти, що ви його дуже любите, і вам боляче дивитися, як він сам собі робить гірше. Якщо об'єкт ваших переживань наплював не тільки на вас, але і на самого себе, повторення одних і тих же рад тільки викличе ще більший опір. Швидше за все, він і так знає, що його дії руйнівні для нього самого, і ваше постійно нагадування про це нічого не змінить.

Визнання того, що ви безпорадні в тій чи іншій ситуації, допоможе вам залишити надії отримати контроль над ситуацією, що є лише зайвою тратою енергії. Нормально намагатися контролювати те, що в ваших силах, то є ваші власні рішення, але коли ми намагається контролювати вирішення інших людей, це вимотує. Знадобиться багато часу і роботи над собою, щоб звикнути до цієї думки і назавжди залишити спроби приймати рішення за інших.

«Я знаю, як складно пройти повз, коли близька людина вбиває сам себе алкоголем, наркотиками, фастфудом або власною злістю. Але якщо мене не просять про допомогу, я завжди проходжу повз, навіть якщо у мене при цьому болить серце. І якщо найгірше з того, що я припускала, трапляється — інфаркт, інсульт, втрата роботи або відносин і так далі — саме в цей момент я з'являюся на горизонті, щоб поплакати з ним разом і всіляко продемонструвати свою підтримку. Так я оплакую не тільки біль, але і свою безпорадність у контролюванні чужих рішень», — сказала Пол.

Читайте також 10 психологічних хитрощів, які роблять життя простіше