З аптечки варто обов'язково взяти з собою у відпустку
23.05.2019 618 0 newsdaily.org.ua

З аптечки варто обов'язково взяти з собою у відпустку

В закладки

З аптечки варто обов'язково взяти з собою у відпустку

© Pixabay

Їдучи у відпустку, необхідно передбачити багато чого, в тому числі, подбати про своє здоров'я. Складаючи перелік того, що треба взяти з собою в поїздку, не забудьте про аптечку.

Спеціально, щоб вам було простіше збиратися, ми підібрали список засобів, які обов'язково варто взяти у відпустку.

Обов'язкова програма

  • Жарознижуючі: містять ібупрофен або парацетамол. Корисно буде взяти жарознижувальний при температурі, лихоманці або просто, щоб знеболити.
  • Судинозвужувальні краплі: на основі оксиметазоліну, ксилометазоліну. Ці кошти допоможуть при закладеності носа, а також при нежиті перед польотом – просто закапати ніс за 15-30 хвилин до зльоту, щоб запобігти травми барабанної перетинки.
  • Ізотонічні розчини або спреї для промивання носа: засоби на основі морської води, фізіологічний розчин. Вони допоможуть видалити слиз з носа при нежиті.
  • Вушні краплі з знеболюючим ефектом: містять місцевий анестетик лідокаїн. Полегшують больові відчуття при отиті.
  • Антибактеріальні краплі для очей, що містять тобраміцин. Вилікують бактеріальний кон'юнктивіт і допоможуть в разі приєднання бактеріальної флори при вірусному кон'юнктивіті.
  • Кошти при кишкових отруєннях, заповнюють водно-сольовий баланс при блюванні або діареї, кошти з лоперамидом для зупинки діареї, протиблювотні препарати з домперидоном або метоклопрамідом. Ліки з лоперамидом і метоклопрамідом – тільки в екстрених випадках, оскільки вони мають ряд побічних ефектів.

    © Pixabay/Pexels

  • Кошти при кишкових інфекціях: містять сахароміцети буларди, пробіотик з доведеним ефектом для відновлення мікрофлори і боротьби з інфекціями.
  • Ентеросорбенти: адсорбуючі кишкові препарати, які допоможуть вивести токсини при отруєннях і кишкових інфекціях.
  • Кошти при укусах комах: гелі з дифенгидрамином або диметинденом — антигістамінними препаратами місцевої дії, які знизять інтенсивність алергічної реакції та шкірний свербіж.
  • При ушкодженнях шкірних або опіках: спреї і креми з декспантенолом, при потертостях можна використовувати креми з оксидом цинку.
  • Протиалергічні препарати: цетиризин, лоратадин, тобто препарати другого або третього покоління, щоб вас не хилило в сон.
  • Антисептичні пастилки для розсмоктування: наприклад, що містять граммидин C з анестетиком, амбазон, гексэтидин. Ці кошти допоможуть при інфекціях верхніх дихальних шляхів.
  • Термометр (електронний).
  • Антисептики у вигляді спрею або маркера (перекис водню, йод, зеленка), зручні для обробки ран або подряпин.
  • Спиртові серветки, декілька пластирів.

    © Myriams-Fotos/Pixabay

У поїздку з дитиною

Для початку перевірте, які препарати може приймати дитина ,адже у багатьох засобів обмеження за віком.

Крім обов'язкового переліку, додайте в аптечку протизапальні або жарознижувальні засоби в сиропах і свічках.

@ SeventyFour/iStock

Їдемо на море

Ключовим доповненням аптечки стане сонцезахисний крем або спрей з високим рівнем захисту SPF 50.

© artiemedvedev/iStock

У поїздку в екзотичні країни

Перед поїздкою необхідно зробити щеплення від ендемічних захворювань в країні відповідно до епідемічного сезону. З цією інформацією можна ознайомитися на сайті посольства або при придбанні туру. Також зручно шукати інформацію про необхідні щеплення на сайті Всесвітньої організації охорони здоров'я, ввівши в пошук назву країни.

Дикі місця

Збираючись у гора або походи подалі від цивілізації, запасіться на додачу до обов'язкового набору перев'язувальним матеріалом та засобами першої допомоги:

  • стерильні бинти різного розміру;
  • бинт нестерильний;
  • еластичний бинт для фіксації кінцівок;
  • еластичні сітки для фіксації пов'язок;
  • кровоспинна губка;
  • дезінфікуючі засоби;
  • еластичний джгут;
  • бактерицидні пластирі;
  • невеликі ножиці;
  • ватні диски замість вати.
© NicoElNino/IStock

І не забудьте про своїх особистих препаратах.

Від'їжджаючи за кордон, також подбайте про страховку вашого життя та здоров'я.

 

Читайте також 6 практичних порад, як дійсно відпочити у відпустці

5 упереджень про авіаперельотах з дітьми, від яких варто позбутися
© pexels.com Скоро літо, а це значить, що вже потрібно планувати відпустку. Ось тільки сім'ї з маленькими дітьми часто відмовляються від подорожей з-за майбутніх
5 видів головного болю і способи боротьби з ними
© AntonioGuillem/IStock Вкрай важливо визначити, якого типу головного болю ви схильні, щоб можна було призначити правильне лікування. В одному дослідженні 2004 року
5 косметичних засобів, які обов'язково знадобляться у відпустці
© artiemedvedev/iStock Вирушаючи в літню відпустку, багато дівчат починають судорожно перебирати свою косметичку, щоб відкласти все непотрібне і взяти лише ті баночки і
6 цікавих ідей для недорогого відпочинку сім'єю
© IStock Сімейний відпочинок не обов'язково має сильно бити по вашому бюджету. Пропонуємо кілька ідей недорогого, але не менш захоплюючого відпустки всією родиною. Такий
Як перевозити собаку у поїзді та інших видах транспорту: кращі поради для відпустки
©Pixabay Останнім часом люди все частіше планують відпустку разом зі своїми домашніми тваринами. Але як перевозити собаку у поїзді або інших видах транспорту? Ми
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
Що необхідно взяти з собою в літній подорож
23.03.19 Поради про саморозвиток
©Probuxtor/iStock Якщо ви вирішили присвятити останній місяць літа довгоочікуваного подорожі, необхідно спланувати заздалегідь зібрати всі необхідні речі. The Every