10 способів вирішити питання розтяжок на животі
18.05.2019 717 0 newsdaily.org.ua

10 способів вирішити питання розтяжок на животі

В закладки

10 способів вирішити питання розтяжок на животі

© iStock

Багатьох жінок після пологів турбує одне питання: «Як позбутися від коротких або довгих смужок на шкірі?». Ці смужки є розтяжками. У деяких вони ледь помітні, а в інших виділяються яскравим цвітом і в довжину досягають декількох сантиметрів.

Через деякий час жінки помічають, що розтяжки бліднуть. У деяких вони і зовсім зникають. Іншим видом розтяжки є стрії. Вони виглядають як увігнуті рубці і з'являються найчастіше на сідницях, стегнах, животі і грудях.

Чому на шкірі виникають стрії?

© Mật Đại Ngàn/Flickr

Нестача вітамінів

Коли жінка знаходиться в положенні, важливо забезпечити організм вітамінами і мінералами, які будуть підживлювати шкіру і утримають вироблення колагену, необхідного для збереження еластичності і пружності шкіри. Тіло жінки змінюється, воно перерастягивается, рвуться судини. В результаті з'являються рубці.

Спадкова схильність

Коли жінка в цікавому положенні, у неї змінюється гормональний фон: якщо виникають збої (приміром, ви вырабатываете надто багато адренокортикотропного гормону), а у вашій родині є схильність до розтяжок, це призводить до їх появи.

Несподіваний набір ваги

Якщо в останньому триместрі вагітності у дитини видно недобір ваги, лікарі рекомендують мамі почати їсти більше. З-за цього різко збільшується вага, який призводить до руйнування шару дерми і виникнення рубців.

Що робити з проблемою, якщо ви не хочете йти до лікаря?

© SIphotography/IStock

Здоровий раціон

Ми часто йдемо на поводу у плода, коли вагітні, і їмо не найкорисніші продукти. Але дуже важливо стежити за своїм раціоном після пологів. Як тільки закінчиться період годування, включіть в раціон багато сирих овочів, зелень, фрукти. Дієтологи радять в день є 100 г кінзи, кропу, зеленої цибулі і петрушки.

Масаж

Ви можете робити його просто вдома. Для цього вам знадобиться ортопедичний масаж і крем (10 крапель апельсинової олії, 10 крапель екстракту лаванди, 10 мл олії жожоба, 10 крапель лимонного соку, 10 крапель екстракту жасмину, 10 крапель екстракту розмарину) і 24 години на те, щоб крем настоявся в скляній ємності.

Ляжте на матрац, нанесіть засіб на живіт, повільно розтираючи шкіру до тих пір, поки вона не стане теплою. Почніть щипати «проблемні» місця. Шкіра повинна стати червоною. Завершіть сеанс легким і спокійним масажем.

Лікувальна ванна

© MjZ Photography/Flickr

Додайте в гарячу воду 100 г морської солі (її також використовують від целюліту) і 100 г харчової соди. Ляжте і розслабтеся. Можете додати трохи свого улюбленого ефірного масла (лаванда, ладан, сандалове дерево і т. д.) . Влаштовуйте такі релаксуючі процедури через день протягом місяця, щоб шкіра знову стала гладкою і красивою.

Допомога спеціаліста

Стрії, як ми вже говорили, виникають також через генетичної схильності. У такому випадку потрібно записатися на прийом до лікаря, щоб він призначив вам лікування.

Також допоможе врятувати ситуацію допоможуть регулярні фізичні вправи, догляд за шкірою (крем і скраби), а також прийом вітамінів.

В якості альтернативних способів позбавлення від розтяжок використовуються:

Лікувальний масаж

©AndreyPopov/iStock

У масажному кабінеті вам запропонують кілька варіантів масажу від розтяжок. Це може бути вакуумний або лімфодренаж.

Лазерна терапія

Цей дорогий метод позбавляє від розтяжок, але його слід застосовувати лише через 3 місяці після пологів. Лазерний промінь опрацьовує проблемні місця на шкірі, але одного сеансу буде недостатньо. Щоб побачити результат, потрібно буде пройти курс.

Пластична хірургія

В крайньому випадку і при запущених випадках розтяжок (коли шкіра в'яла, утворився жир, розтяжки глибокі і не зникають через рік) жінки видаляють розтяжки хірургічним шляхом. Тут важливо враховувати всі наслідки операції, а також протипоказання.

Читайте також 8 корисних порад, які допоможуть зменшити розтяжки

Як швидко прибрати розтяжки: домашні методи дії
© master1305/IStock Розтяжки на тілі виникають з багатьох причин, включаючи різке схуднення або набір ваги, вагітність, незбалансоване харчування і т. д. Як правило, вони
Причини появи розтяжок і 4 методи їх усунення
© rosili.pl Розтяжки – це косметичний дефект шкіри, який проявляється у вигляді вибоїн і смуг різної довжини. Найбільш часто вони з'являються на стегнах, плечах, животі і
Дієта, яка допоможе в боротьбі з розтяжками
© Mật Đại Ngàn/Flickr Проблема розтяжок стосується не тільки жінок, але і спортсменів або тих, хто різко худне або поправляється. Розтяжки, або стриї можуть з'явитися
Чому виникають розтяжки і як від них позбавитися домашніми та медичними методами
Розтяжки найчастіше проявляються у вигляді паралельних ліній на різних ділянках шкіри. Ці смуги мають інший колір і текстуру, ніж нормальна шкіра. Розтяжки не
8 корисних порад, які допоможуть зменшити розтяжки
© iStock Розтяжки у багатьох асоціюються з вагітністю, але вони можуть виникати на шкірі також і при різкому зниженні або збільшенні ваги, з-за гормональних розладів або
Як позбутися від розтяжок на тілі: корисні вправи та поради
© chokja/iStock Впевнені, що кожну дівчину цікавить інформація, як позбутися від розтяжок. Тому редакція SUPER. UA підібрала для вас вправи та лайфхаки, які назавжди