Як прибрати целюліт будинку без дорогих процедур
30.04.2019 600 0 newsdaily.org.ua

Як прибрати целюліт будинку без дорогих процедур

В закладки

Як прибрати целюліт будинку без дорогих процедур

©ValuaVitaly/iStock

Целюліт – проблема кожної жінки: у когось більше, у когось менше. Звичайно, «апельсинова кірка» виглядає непривабливо і знижує самооцінку багатьох дам. Однак не варто впадати у відчай, адже підтягнути шкіру і розпрощатися з горбиками цілком реально, варто лише докласти трохи зусиль. Нижче ми розповімо вам про дієві методи боротьби з целюлітом в домашніх умовах.

©AndreyPopov/iStock

Перестаньте здавлювати шкіру

  • Відмовтеся від тісного одягу;
  • Перестаньте складати ногу на ногу, коли сидите;
  • Розминайтеся кожну годину;
  • Працюйте стоячи.

Підсилюйте кровообіг

  • Рухайтеся якомога більше;
  • Розтирайте і масажуйте проблемні зони;
  • Користуйтеся розігрівають скрабами і кремами;
  • Одягайтеся тепліше;
  • Уникайте стресу.
©ValuaVitaly/iStock

Зменшити жировий прошарок

  • Відмовтеся від швидких вуглеводів, включаючи фрукти;
  • Виключіть транс-жири;
  • Скоротіть кількість споживаних калорій;
  • Тренуйтеся вдома.

Дотримуйтесь перерахованим вище рекомендаціями і вже через місяць ви побачите результат: шкіра стане більш гладкою, а кількість ямок і горбків на тілі помітно скоротиться.

Як позбутися складок на животі: домашні процедури
© flukyfluky/iStock Складки на животі – це не вирок. Не думайте, що від них можна позбутися лише за допомогою дорогих процедур. Ми розповімо про те, що можна зробити в
Покрокова інструкція, як схуднути в стегнах
© robertprzybysz/IStock Вушка на стегнах – це одна з тих речей, які неабияк псують жіночий силует. Але позбутися від них можна, оскільки причина їх появи банальна –
Засоби для антицелюлітного масажу, які дійсно працюють
© ValuaVitaly/iStock Хочете раз і назавжди розпрощатися з целюлітом? Сьогодні ми поділимося з вами самими ефективними засобами для антицелюлітного масажу, які допоможуть
Цитрусові, брокколі і куркума. Що є, щоб позбутися целюліту
© ValuaVitaly/iStock Целюліт – це загальна проблема всіх дівчат. Існує багато способів, як позбутися від апельсинової кірки, але які з них працюють насправді?
Кращі вправи для швидкої боротьби з целюлітом
Целюліт — проблема, з якою ведуть боротьбу практично всі жінки в світі. На жаль, ще немає таблетки, яка позбавляє від целюліту. Але є правильне харчування, спорт і ваше
Як позбутися целюліту раз і назавжди
cellulite/istock Літній сезон вже скоро, а значить пора приводити себе і своє тіло в порядок. В першу чергу, потрібно позбавитися від целюліту, щоб підтягти шкіру стегон