© m44/IStock

Якщо постійно переглядати соціальні мережі, то можна зрозуміти, що реальність дуже відрізняється від віртуальних образів. І зуби не такі білі, і ноги не такі рівні, і складки на животі коли сидиш. Може здатися, що instagram-красуні — ідеали, до яких потрібно прагнути. Але чи це так? Ніж звичайні смертні гірше глянцевих образів? Поговоримо про складки на животі, які заважають зробити ідеальні фото.

Редакція Newsdaily.org.ua розповідає, чому складки на животі з'являються і чи це нормально.

Вміст матеріалу

Що ховається за ідеальними фотографіями в соцмережах?

Ті смузі, які ви робите вранці, не мають нічого спільного з тим, що ви бачите на яскравих картинках, переходячи по хештегу #smothie. Дуже шкода, що на знімок не потрапила заляпанная кухня і гора немитого посуду в раковині. До того ж, на ваших селфи з тренажерного залу ви не виглядаєте як сексуальна фітнес-модель. Скоріше, більше нагадуєте собі пітного робітника, який весь день працював на будівництві. Ну і, нарешті, чи варто говорити про своєрідну категорію «ідеальних» людей, чиї обличчя завдяки кілограмам макіяжу, фільтрам і нечіткості фронтальної камери є німим докором вашим незліченною спробам намалювати ідеальні стрілки.

Чи варто говорити про те, що складки на животі коли сидиш псують всі пляжні фотографії? Є про що вони у тих «ідеальних» людей, які дивляться на нас щодня з стрічок соцмереж? Так, вони є! Складки на животі є навіть у суперспортивных фітнес-тренерів, коли вони сидять. Так влаштоване наше тіло.

Чому потрібно вважати нормальним складки на животі коли сидиш?

Анна Вікторія, тренер Fit Body Guide, написала в своєму Instagram пост-маніфест про те, чому ваш живіт не повинен бути абсолютно плоским. За її словами, він взагалі нічого і нікому не повинен, власне, як і ви.

«Я вирішила поділитися з вами цією фотографією з двох причин. По-перше, я хочу, щоб ви знали — в тому, що у вас є складки на животі, коли ви сидите, немає нічого соромно, і тим більше це не привід ненавидіти себе. По-друге, у моєму житті теж були часи, коли я, сидячи перед дзеркалом, несвідомо думала — «фу». Варто сказати, що суспільство створило всі умови для того, щоб я так думала», — пише Анна.

Дівчина пише, що наш живіт не повинен бути ідеально плоским, щоб ми були здорові. Він не повинен бути ідеальним, щоб ми себе любили, були впевненими, красивими і прекрасними людьми.

«Ми як частина цього суспільства не повинні дозволяти фізичним характеристикам встановлювати певний стандарт, який буде визначати заслуговуємо ми любові до самого себе чи ні. Кожна людина заслуговує своєї любові. Хоча я прекрасно розумію, що завжди легше сказати, ніж зробити», — продовжує дівчина.

За її словами, її щиро дивує, коли вона спостерігаю за дівчатами, що займаються за програмою Fit Body Guide. У більшості своїй вони починають любити себе не стільки на хвилі змін, що відбуваються з їх тілом, скільки внаслідок психологічних та емоційних змін. Ці переменны є результатом абсолютної самовіддачі, подолання і розуміння, наскільки сильними вони насправді можуть бути. Вони у свідомості так само важливі, як і фізичний прогрес (якщо навіть не важливіше). Справжню силу і красу можна відчути і побачити тільки всередині нас самих.

Читайте також створення фігури " пісочний годинник: краща вправа і харчування для результату