©zwierciadlo.pl

Стрес і зайва вага – поняття тісно взаємопов'язані, причому найбільше жиру після нервового перенапруження відкладається саме на животі. Чому так відбувається? Відповідь на це питання дає сайт Popsugar.

Вміст матеріалу

Як стрес впливає на вагу

Доктор медицини з Університету Південної Каліфорнії Е. Патель дає наукове пояснення того, чому стрес викликає набір зайвої ваги. Вона говорить, що стрес звільняє гормон кортизол, який піднімає рівень цукру в крові. Це призводить до розщеплення запасів білка на глюкозу, яка буде використовуватися в якості палива для організму. Але надлишок глюкози здатний накопичуватися в черевній порожнині, трансформуючись в жир. Ось чому після пережитого стресу у нас може збільшитися живіт!

Що ще може викликати поява зайвого жиру на животі

Головний винуватець появи живота від стресу, кортизол, може також посилено вироблятися з-за проблем функціонування щитовидної залози. Пригнічення функції щитовидної залози може сприяти накопиченню жирової тканини в тілі, включаючи область черевної порожнини.

Отже, тепер вам відомо, що стрес і зайву вагу пов'язані між собою дією гормону кортизолу. Тому не давайте нервове напруження і проблем здолати вас – піклуйтеся про достатній відпочинок і вчіться спокійно переносити неприємності.

Читайте також Як розтягнути м'язи, якщо ви ненавидите розтяжку