©jacoblund/IStock

Ні для кого не секрет, що соціальні мережі відіграють важливу роль в житті сучасної людини. Вони служать джерелом нових ідей, інформації, розваги, натхнення і мотивації. Сьогодні ми поділимося з вами цікавими фітнес-акаунтами, які підштовхнуть вас до досягнення успіхів у спорті.

@maikwiedenbach

Майк є професійним спортсменом, Олімпійським чемпіоном і фітнес-тренером в спорт-клубі Нью-Йорка. У свої 40 років він не здає свої позиції у спорті і може похвалитися бездоганними м'язами.

What happens if you miss a meal? You lose all your muscles and die. Nothing happens. Ditto with overeating once. In order to stay sane, always look at your diet and training on a weekly basis. Muscle is not lost/ fat is not build that fast! Stay sane and grow! #training #chest #back #fatloss #nyc #arms #fatloss #back #protein #iifym #nyc

A post shared by Maik Wiedenbach (@maikwiedenbach) on Apr 5, 2018 at 6:34am PDT

@suzie_kb

Фітнес-тренер по імені Сьюзі показує у своєму акаунті правильну техніку виконання різних вправ, спрямованих на нарощування м'язів. Також вона розповідає про важливість збалансованого харчування і ділиться власним досвідом.

PLEASE READ