3 причини, чому для тренувань важливо купити спортивний бюстгальтер
20.06.2019 881 0 newsdaily.org.ua

3 причини, чому для тренувань важливо купити спортивний бюстгальтер

В закладки

3 причини, чому для тренувань важливо купити спортивний бюстгальтер

Pexels

Чи Правда, що одягати спортивний бюстгальтер на тренування дійсно важливо? Коротка відповідь: ТАК!

Незважаючи на думку про те, що спортивні бюстгальтери просто виглядають красиво чи корисні тільки для великих жінок, вони є важливою частиною вашого гардеробу кожної дівчини. І ось з яких причин:

1. Правильна підтримка

© bruce mars/Pexels

Більшість вправ змушують груди підстрибувати, незалежно від розміру. Це може представляти серйозну загрозу для вашого здоров'я. Наші груди складаються з жирової тканини, яка оточена шкірою і крихкими зв'язками під назвою зв'язки Купера. Проблема в тому, що коли зв'язки Купера розтягуються або руйнуються, вони провисають, і вже ніщо не може це виправити.

Неважливо, чи велика у вас груди або маленька, у всіх є зв'язки Купера, які можуть розтягнутися з часом, і вони не повернуться в початкову форму. Вибираючи спортивний бюстгальтер, обов'язково подумайте про те, чи будете ви робити вправи з високим або низьким впливом, оскільки для кожного з них є різні бюстгальтери. Також є кілька видів різних спортивних бюстгальтерів для різних видів навантаження, починаючи від компресійних (які виглядають як топи) до схожих на звичайні бюстгальтери з вбудованою чашкою. Вибір правильного ліфчика буде залежати від розміру, переваги і рівня активності.

2. Неймовірний комфорт

© Nathan Cowley

Шлейки і кісточки в білизні можуть заважати вам на заняттях. Носячи спортивний бюстгальтер, ви також можете регулювати температуру свого тіла, тому що більшість з них зроблені з тканин, які не вбирають вологу. І навряд чи ви дійсно хочете зіпсувати свій гарний комплект мереживного білизни потім.

3. Ослаблення больових відчуттів

© Pexels

Якщо ви тренуєтеся без бюстгальтера або просто використовуєте стандартний бюстгальтер, ви більшою мірою схильні до ризику розвитку болі в спині і грудях. Спортивні бюстгальтери спеціально розроблені, щоб підтримувати вашу груди, щоб вам було комфортно і безпечно, а ваша шкіра дихала. Незалежно від того, який тип вправ ви робите, покупка хорошого спортивного бюстгальтера хорошої якості — це те ж саме, що купівля якісних кросівок, він буде підтримувати ваше тіло і покращувати результати ваших тренувань!

5 основних помилок при виборі спортивного бра
Якщо ви відчуваєте біль у грудях, дискомфорт під час тренувань, швидше за все, ваш спортивний бюстгальтер вам не підходить. А білизна для спорту так само важливо, як і
Як вибрати бюстгальтер для годування до пологів: 5 частих помилок
© FamVeld/iStock Фахівці стверджують, що придбати бюстгальтер для годування краще всього ще до пологів. В такому разі вже в перші дні після народження малюка, ви будете у
Як вибрати розмір бюстгальтера для годування: 9 кроків
©AlekZotoff/IStock Бюстгальтер для годування – річ, необхідна кожній жінці, яка планує стати матір'ю. Такий бюстгальтер дозволяє годуючим мамам запобігти видимі зміни
Як вибрати бюстгальтер для годування: поради від професіоналів
© Tetiana Mandziuk/iStock Функціональний і зручний бюстгальтер для годування є самим важливим в гардеробі вагітної або годуючої матері. Під час вагітності форма і розмір
15 фітнес пристроїв, з якими ви точно не пропустите тренування
© Milkos/IStock Бувають дні, коли займатися спортом зовсім не хочеться і рівень мотивації прагне до нуля. Однак, є маса способів підвищити свою продуктивність, і один з
Як вибрати бюстгальтер для годування за розміром і видом
© demerzel21/iStock Ви зовсім недавно пізнали, або тільки збираєтеся пізнати щастя материнства? Саме час задуматися про те, як вибрати бюстгальтер для годування! Стільки