© Milkos/IStock

Бувають дні, коли займатися спортом зовсім не хочеться і рівень мотивації прагне до нуля. Однак, є маса способів підвищити свою продуктивність, і один з них полягає в тому, щоб скористатися відповідною екіпіровкою та спорядженням для фітнесу. Це допоможе вам підвищити ефективність кожного тренування. Popsugar ділиться списком необхідних речей для занять спортом, з якими ви швидше досягнете своїх фітнес-цілей.

• Спортивне жіноча пончо;
• Важкі гантелі для фітнесу;
• Легкі гантелі для фітнесу;
• Еспандер;
• Килимок для йоги;
• Спортивний бюстгальтер;
• Спортивний бюстгальтер розміру plus;
• Спортивний топ;
• Жіночі легінси для фітнесу;
• Укорочені спортивні штани;
• Спортивні штани зі зміїним принтом;
• Спортивні штани з квітковим принтом;
• Термобутылка;
• Гумки для фітнесу;
• Спортивний шейкер.

Зверніть увагу на перераховані вище речі для занять спортом, які безсумнівно знадобляться вам на тренуваннях.

Читайте також Дізнайтеся, які види тренувань спалюють більше калорій всього