© pexels

Товариським екстравертам швидко набридають однотипні вправи, нудні тренажери та пробіжки порожніми вулицями. Їх душа і тіло вимагає інтенсивного руху і розмов. Комунікації з такими ж як вони: активними учасниками, а не пасивними глядачами. Якщо ваш тип особистості – екстраверт, поповнюйте свій список фізичної активності наступними видами спорту.

Масова їзда на велосипедах

Зберіть команду. Нехай це будуть близькі друзі, знайомі, знайомі знайомих. Чим більше людей збереться, тим краще для вашого внутрішнього екстраверта. Прокладіть маршрут перших заїздів, закупіть спортивний інвентар. Активна підготовка і спілкування з цілою командою велосипедистів – це те, що вам потрібно.

Пляжний волейбол або міні-футбол

Це командні види спорту, від яких буквально дух захоплює: коли забиваєте, перемагаєте, тонете в обіймах своїх однодумців. Пляжний волейбол – веселий, а в міні-футбол можна грати навіть не знаючи правил.

Авантюрні запливи на байдарках або каное

Якщо у вашому місті є будь-яке водоймище: море, річка або озеро. Пишіть повідомлення друзям, що ці вихідні ви проведете дуже активно. Хочете додати екстремальності? Відправтесь на вихідні з компанією на рафтинг у гірську місцевість.

Екстраверти володіють унікальною енергією. Їм не сидиться на місці. Вони весь час рвуться в бій. Хочуть спробувати щось нове, зав'зв'язати несподівані знайомства. Якщо ви такі, тоді спробуйте запропоновані віді активності.

• Читайте також: 10 видів фітнесу, які люблять знаменитості