© DisobeyArt/IStock

Друзі – важлива частина життя будь-якої людини, незважаючи на його соціальний і сімейний статус. Але, може виникнути невелика проблема в пошуку хороших друзів, якщо ви в парі. Далі ви дізнаєтеся, як дружба впливає на ваше життя і як стати цікавою сім'єю.

Вміст матеріалу

Причини, чому самотні друзі перестають спілкуватися з вами

Науково доведено, що сімейні пари більше дружать з іншими парами, ніж з самотніми друзями. Цьому є експериментальне підтвердження: 126 осіб протягом 9 місяців давали відповіді про своїх друзів. Учасники жили в сімейних гуртожитках або блоках для пар. Саме тому пари починали спілкуватися з іншими парами.

Стало відомо, що пари стають більш замкнутими, коли з'їжджаються або укладають шлюб. Вони рідше відвідують заходи, які влаштовують їх друзі або родичі. Один з партнерів може спілкуватися з одиноким іншому, але дуже рідко, коли відбувається дружнє спілкування між трьома людьми.

Самотні люди отримують більше свободи при виборі друзів. В свою чергу, сімейні пари мають певні обмеження. Навряд чи чоловік буде радий, якщо його дружина буде проводити весь свій час з одним чоловіком, або навпаки.

Віддалення самотніх друзів і сімейних пар відбувається через зміни способу життя, зміни цілей і переваг. Часто вони втрачають зв'язок із-за невеликих відмінностей. Наприклад, сімейні пари воліють проводити час один з одним, а не зі знайомими або друзями.

Як стати цікавою сім'єю для оточення?

Щоб знайти друзів потрібно вміти зацікавити оточуючих і бути захоплюючою парою. Далі ви дізнаєтеся, як це зробити.

• Визначитеся з тим, який є ваша пара. Запишіть ваші плюси і мінуси, ставлення до здоров'я, розваг, політиці, філософії і т. п. Це допоможе визначити ваші сильні сторони і підкаже, що розповідати іншим людям про вашій парі.

• Не підлаштовуйтесь під оточуючих. Не забувайте про те, що ви хочете знайти друзів, а не підлаштовуватися під інших людей. Робите те, що ви вважаєте за потрібне.

• Слухайте оточуючих. Будьте активними слухачами і не перебивайте, коли людина щось розповідає — це допоможе вам зрозуміти тему бесіди. Дайте оточуючим зрозуміти, що вони вам цікаві.

• Ведіть здоровий спосіб життя. Займайте спортом і правильно харчуйтеся – це допоможе вам не тільки добре виглядати, але і стане цікавою темою для обговорення. Ви можете стати добрими порадниками, відносно способу життя.

• Будьте активними. Не отсиживайтесь осторонь на якихось заходах – намагайтеся бути в центрі уваги.

• Допомагайте навколишнім. Будьте не просто слухачами, а станьте рукою допомоги. Якщо ви дійсно можете допомогти людині, то чому б це не зробити?

• Будьте позитивними. Не розповідайте постійно про свої проблеми і не критикуйте інших людей. Намагайтеся випромінювати позитив і бути товариськими.

• Не судіть людей по зовнішності. Звертайте увагу на внутрішні якості, а не на зовнішній вигляд. Тільки так ви зможете знайти справжніх друзів.

• Смійтеся над своїми недоліками. У кожної пари є свої мінуси — перетворіть їх в плюси. Якщо хтось вказує на ваші недоліки – переведіть розмову в жарт.

• Розвивайтеся. Займайтеся чимось цікавим: читайте, відвідуйте курси та виставки. Так ви зможете знайти однодумців та вірних друзів, з якими цікаво проводити час.

Чому потрібно шукати друзів?

• Збільшення тривалості життя. Вчені вважають, що друзі допомагають впоратися з шкідливими звичками, до яких схильні самотні люди – куріння, вживання алкоголю і т. п. Також дружні стосунки допомагають запобігти появі депресії і підвищити самооцінку, що впливає на якість життя.

• Запобігання появи раку. Вчені з США вважають, що дружба допомагає впоратися з раком. Пацієнти, яких підтримували знайомі мали низький рівень білка, пов'язаний з агресивною формою раку.

• Зниження рівня стресу. У разі виникнення проблем ви завжди можете звернутися до друзів, які допомагають вирішити їх. Всім нам потрібно іноді виговоритися і почути слова підтримки.

• Поліпшення роботи серцево-судинної системи. Вчені з Канади провели експеримент, який показав, що люди, які знайшли друзів відразу ж після переїзду відрізнялися нормальною роботою серцево-судинної системи.

• Визначення пріоритетів. Люди схильні вибирати друзів, які схожі на них. Саме це допомагає правильно ставити цілі і досягати їх. Таким чином ви завжди зможете розраховувати на підтримку друзів при втіленні своїх мрій у життя.

• Зменшення почуття самотності. Навіть якщо у вас є партнер по життю, вам все одно потрібен друг. Це допомагає впоратися з почуттям самотності, якщо ваша друга половинка у відрядженні або ви посварилися.

• Поліпшення ваших відносин. Люди, що переживають подібні життєві події, часто можуть надати один одному найбільш цінну підтримку. Ви можете отримати цінні поради, щодо відносин. Друзі також можуть допомогти вам впоратися зі стресом, пов'язаним з роботою.

• Соціальні зміни. Друзі — це перший крок до створення успішних соціальних рухів. Ви можете організувати прибирання в місцевому парку або збір коштів для притулку з допомогою друзів, як реальних, так і віртуальних (організація заходів з допомогою соціальних мереж).

• Допомогу друзям. Якщо ви знаєте, як ви впливаєте на своїх друзів, ви будете старанніше працювати, щоб залишатися поруч з ними. Це буде також позитивно впливати на вас.

Читайте також Як поміняти своє життя цієї весни, зробивши його кращим і щасливішим

Де шукати нових друзів?

Знайти нових друзів можна де завгодно, починаючи від спортивних секцій і закінчуючи вечірками. Все залежить тільки від вас і від ваших комунікаційних навичок.

• Клуби або організації. Ваші друзі не обов'язково повинні бути схожі на вас, але, якщо ви зацікавлені в чомусь- запишіться в клуб або організацію. Це може бути хор, клуб читання або музичний гурток. Ваше хобі – це ваш провідник у світ друзів.

• Запишіться в спортивну команду. Вам необов'язково краще всіх грати у футбол або волейбол – вам достатньо отримувати задоволення від спорту. Запишіться з партнером на теніс або бадмінтон, де ви зможете знайти інші пари, що захоплюються таким же видом спорту. Під час тренувань ви можете подружитися з ким-то.

• Стати волонтерами. Спільна праця служить відмінним каталізатором початку дружніх відносин. У вас будуть спільні цілі та спільну добру справу. Ви можете стати волонтером у лікарні, притулку або будинку престарілих.

• Будьте активними. Не сидіть вдома, частіше відвідуйте різні заходи. Це допоможе вам швидше знайти нових друзів і добре провести час.

• Вечірки. Вам може здатися, що це не найкраще місце для пошуку друзів, але це не так. Ви зможете знайти пару друзів біля бару, замовляючи схожі коктейлі або танцюючи під улюблені пісні.

• Соціальні мережі. Виставляйте більше фотографій і приєднуйтесь до груп за інтересами. Ви можете подружитися з ким-то в соціальних мережах і перенести це спілкування в реальне життя.

Як цікаво проводити час з друзями?

Існує безліч способів цікаво провести вечір або вихідні з друзями. Далі ви дізнаєтеся, як урізноманітнити ваше дозвілля:

• похід в ліс;
• вечір на даху будинку з пляшкою вина і смаколиками;
• вечір шкідливої їжі: роли, піца і фастфуд — вибирайте щось одне або навіть всі разом;
• похід в театр;
• автобусний тур;
• поїздка до річки;
• вечір в тематичному ресторані (італійська, японська або мексиканська кухня);
• танцювальний клуб (сальса, танго або бачата);
• катання на човнах;
• вечір кіно (романтичні комедії, фільми жахів або мультфільми);
• більярд;
• боулінг;
• похід в кіно;
• тир;
• прогулянки на велосипеді;
• катання на лижах, ковзанах, сноуборді;
• день в парку атракціонів;
• катання на роликах;
• концерт;
• прогулянка в парку;
• похід в зоопарк;
• мотогонки;
• похід в музей;
• шопінг;
• день на дачі;
• баня;
• сауна;
• кулінарні курси;
• день в СПА;
• вечір настільних ігор;
• поїздка на пляж;
• дегустаційної вечір коктейлів у барі.

Тепер ви знаєте, як сімейній парі завести друзів і весело провести час з новими знайомими.