© FamVeld/Istock

Кожна сім'я стикається з побутовими проблемами, тому важливо вміти вирішувати їх. Конфліктні ситуації можуть виникнути на тлі фінансових невдач або відсутність романтики. Далі ви дізнаєтеся, як налагодити всі аспекти сімейного життя і врятувати шлюб.

Вміст матеріалу

Як організувати час і побут у сім'ї?

Ці поради допоможуть вам правильно розподілити час і впоратися з неорганізованістю.

• Примусьте ранок працювати на вас. Роздрукуйте ранкові картки: вони відмінно підходять для того, щоб залучити дітей в шкільні ранкові заняття. Організуйте рутину ще з вечора, щоб кожен знав, що йому треба робити.

• Складіть план харчування. Якщо ви цього ще не зробили, то зараз саме час. Це вирішує щоденну головний біль при прийнятті рішення про те, що готувати на вечерю, і допомагає вам краще справлятися з бюджетом.

• Створіть центр важливих речей. В цьому місці (ящик в комоді або полку в коридорі) повинні зберігатися речі, які можуть знадобитися всієї сім'ї: ключі, паспорта, телефони, картки і т. п. Так вам буде простіше знайти їх в потрібний момент.

• Створіть щотижневий візуальний графік. Наявність централізованого візуального розкладу або календаря заходів на тиждень, які можуть бачити всі члени сім'ї — це відмінна можливість спонукати всю сім'ю залишатися більш організованою і допомогти вашим дітям здобути незалежність.

• Налаштуйтеся на успіх. Подумайте про проблемних областях вашої рутини і пошукайте прості рішення, щоб зробити ці завдання менш обтяжливими. Також може бути корисним;

• Залучайте своїх дітей прибирання і домашні справи. Залучення дітей до прибирання, приготування їжі та інші домашні справи може здатися більш важкою роботою — в кінці кінців, це може зайняти набагато більше часу, і ви майже абсолютно впевнені, що кінцевий результат не буде таким же гарним, як якщо б ви все робили самі. Але це навчить ваших важливих життєвих навичок, а також дасть їм відчуття незалежності.

• Організуйте свій список справ. Він допомагає розбирати завдання, пов'язані з роботою і родиною. Так ви будете знати, на що вам варто виділити більше часу.

• Визначте, що є пріоритетом для вашої родини. Кожна сім'я відрізняється, і знання того, що є найбільш важливим для вашої родини, допоможе вам розставити пріоритети і правильні цілі.

• Позбавляйтеся від непотрібних речей. Спробуйте встановити критерії, які допоможуть вам позбавитися від речей, які ви не використовуєте регулярно. Наприклад, ви можете встановити для себе правило, що, якщо ви не використовували щось протягом принаймні 6 місяців, то це потрібно викинути/віддати/продати. Використовуйте критерії та терміни, які відповідають вашій звичайному житті.

• Перегляньте речі в будинку. Зменшіть кількість книг, компакт-дисків, DVD-дисків. У наші дні майже немає причин мати фізичні довідники. Словники, енциклопедії, атласи та альманахи точно не знадобляться вам кожен день.

• Розберіться з речами на кухні. На кухні так багато посуду, приладів і аксесуарів, що вони стають основним джерелом безладу. Оскільки сім'ї проводять так багато часу на кухні, організована кухня може задати тон всьому будинку. Прикріпіть до стіни кілька гачків, щоб ви могли повісити ложки, ополоники.

• Тримайте чистячі засоби організованими. Помістіть натяжний стержень у шафу під кухонною раковиною, щоб балончики з миючими засобами знаходилися вище нижнього рівня, залишаючи ваші шафи не загроможденными. Зберігайте повний набір туалетного приладдя в кожній ванній кімнаті, щоб завжди мати при собі все необхідне для чищення.

• Використовуйте висувні ящики. У кожному неорганізованому будинку є неорганізовані ящики, переповнені різними предметами. Інвестуйте в роздільники для них. Вони не тільки допомагають вам знайти те, що ви шукаєте, але і економить місце.

• Реорганізуйте свою ванну кімнату. Кількість продуктів для ванної кімнати, які накопичуються, може дійсно підкрастися непомітно. Викидайте косметичні товари, якими ви користуєтеся раз на місяць або рідше. Ви повинні регулярно використовувати те, що знаходиться у вашій ванній кімнаті.

• Оптимізуйте вітальню. Найбільший джерело безладу у вітальні більшості людей — стопки журналів і газет. Переконайтеся, що ви використовуєте простір під журнальним столиком для їх зберігання. Можна використовувати дерев'яні ящики, металеві ящики або пластикові контейнери. П

• Переглянете іграшки дітей. Зберігайте іграшки з великою кількістю окремих предметів у недоступному для дітей місці, щоб їх не розкидали по хаті. Позбавтеся від зламаних іграшок, відсутніх частин і неякісних предметів.

• Використовуйте додаток календаря. Використання технологій — це відмінний спосіб організувати свою сім'ю поза домом, а додатки-календарі забезпечують максимальну вигоду. Календар Google допомагає синхронізувати розкладу на різних платформах, створювати кілька календарів і встановлювати оповіщення.

• Слідкуйте за фінансами. Запізнення з оплати рахунків, перевитрата і несподівані витрати можуть створити хаос для будь-якого, дезорганизовав всі аспекти вашого життя. Організувати фінанси можна за допомогою програми Mint. Воно відслідковує на що ви витрачаєте гроші і контролює ваші витрати.

• Складайте список покупок. Повернення в продуктовий магазин знову і знову протягом тижня займає додатковий час і збільшує витрати. Тому використовуйте постійний список покупок, щоб відстежувати, що вам потрібно.

Як внести романтику у відносини і поліпшити сексуальне життя?

Створення чарівних моментів у ваших стосунках — це те, про що всі думають, але мало хто робить. Ось деякі речі, які допоможуть додати трохи романтики і розпалити ваші почуття знову.

• Зробіть ранковий час особливим. Принесіть партнеру чашку кави, поки він чи вона ще в ліжку. Якщо ви хочете і можете, ви також можете подати сніданок у ліжко. Це змусить вашого партнера відчувати себе особливим.

• Приділяйте один одному час в кінці робочого дня. Після повернення додому обіймайте один одного і цілуйте. Ви обидва будете відчувати більш глибокий зв'язок протягом усього вечора. Також не забувайте ніжно торкатися свого партнера протягом дня.

• Знайдіть час для романтичного проведення часу. Заплануйте романтичне побачення протягом тижня. Ви можете зняти номер в місцевому готелі або відправитися в міні-подорож. Просто передчуття спільного вечора додасть іскру вашої романтичної життя.

• Всякий раз, коли ви можете, приділіть вашому партнерові 100% уваги. Відкладіть пульт дистанційного управління або смартфон, і скажіть: «Про що б ти хотів поговорити?». Це змусить вашого партнера відчувати себе коханим і важливим для вас.

• Говоріть компліменти. У всіх нас є сумніви щодо нашої зовнішності, і впевненість в тому, що ми привабливі для наших партнерів, є дуже важливою частиною створення романтичних відносин.

• Перед від'їздом вранці скажіть партнеру, що ви з нетерпінням чекаєте зустрічі з ним, коли повернетеся. Ніколи не виходьте з дому, не сказавши: «Я люблю тебе».

• Наступного разу, коли ви будете робити покупки в поодинці, купіть що-то для партнера. Це прекрасне і надихаюче прояв любові, яке запам'ятається надовго.

• Будьте спонтанними. Орендуйте автомобіль з відкидним верхом і похитьте свого партнера, щоб покататися по узбережжю. Це дивно романтично і дуже просто.

• Змініть свій гардероб. Коли ви виявите, що ваш чоловік більше не цікавиться вами, це означає, що ви повинні змінити свій зовнішній вигляд. Носіть сексуальну білизну і подбайте, щоб ваша домашня одяг той же виглядала на вас сексуально.

• Відродити вашу привабливість. Щоб зберегти сексуальну привабливість для вашого чоловіка, переконайтеся, що ви дбаєте про свою зовнішність. Попрацюйте над своїм тілом, шкірою і особою. Виглядаєте добре не тільки перед походом на роботу або на вечірку.

• Будьте командою. Регулярний секс з вашим чоловіком вимагає від вас роботи в команді. Зрештою, для танго потрібні двоє. Якщо ваш партнер хоче зробити що-небудь в ліжку, привітайте це. Якщо ні, ваша прихильність може постраждати.

• Додайте щось нове. Переконайтеся, що ваш партнер не може вгадати ваш наступний хід. Це важливо, якщо ви в шлюбі. Це допоможе позбутися від рутини і відновити зв'язок з вашим чоловіком. Здивуйте його чимось новим і несподіваним.

• Контролюйте ситуацію. Коли ви помічаєте, що ваш чоловік, схоже, не знає, що робити, чому б не взяти контроль у свої руки? Це допоможе не зіпсувати момент.

• Розглядайте секс, як щось особливе. Є так багато пар, які відчувають проблеми в шлюбі з-за того, що не розглядають секс як щось особливе. Знайдіть те, що подобається вашій парі і не соромтеся цього. Ви повинні зробити все можливе, щоб збільшити привабливість між вами та вашим партнером.

• Створіть правильний настрій. Робіть речі, які покращують настрій і готують ґрунт для сексуального вечора. Отже, вимкніть світло, поставте якусь легку музику, щоб створити привабливу обстановку і запаліть свічки.

Читайте також Як поміняти своє життя цієї весни, зробивши його кращим і щасливішим

Як налагодити стосунки з дітьми?

Зміцнення відносин між батьками і дітьми вимагає роботи і зусиль. Виховання дітей – складне завдання, але, підтримуючи тісні стосунки і відкрите спілкування, батьки можуть залишатися на зв'язку з дитиною на всіх етапах його життя.

• Говоріть дітям, що ви їх любите. Кажіть дітям, що любите їх кожен день, незалежно від їх віку. Навіть у важкі дні або після розбіжностей батьки повинні переконатися, що діти знають, що, хоча вам не подобається їхня поведінка, ви любите їх беззастережно.

• Грайте з дітьми. Ключ у тому, щоб дійсно опуститися на підлогу і пограти зі своїми дітьми. Грайте з ляльками, кубиками або співайте пісні. Неважливо, у що ви граєте, просто насолоджуйтеся один одним. Старші діти люблять грати в карти, шахи і комп'ютерні ігри.

• Придумайте спеціальне ім'я або кодове слово. Придумайте для своєї дитини особливе ім'я, яке буде позитивним, або секретне кодове слово, яке ви можете використовувати один з одним. Використовуйте це як просте підкріплення вашої любові.

• Розвивайте і підтримуйте ритуали перед сном. Читання книг перед сном або розповідання історій дітям створюють довічні ритуали. Це змушує дітей почувати себе в більшій безпеці.

• Робіть щось разом. Батьки іноді ненавмисно упускають можливості для зближення, не дозволяючи дитині допомагати їм з різними завданнями і справами. Розвантаження продуктів після відвідин магазину — хороший приклад того, з чим можуть і повинні допомогти діти більшості вікових груп. Діти відчувають себе сильними, коли допомагають.

• Снідайте/обідайте/вечеряйте разом. Це створює основу для розмов та обміну інформацією. Вимкніть телевізор і не поспішайте з'їсти за 15 хвилин.

• Поважайте вибір дітей. Ви не повинні любити невідповідну сорочку та шорти своєї дитини або любити, як він розвісив малюнки в кімнаті. Тим не менш, важливо поважати ці вибори. Діти прагнуть до незалежності, і батьки можуть допомогти розвинути ці навички прийняття рішень, надаючи підтримку і навіть час від часу дивлячись в іншу сторону. Зрештою, це дійсно нормально, якщо дитина йде в дитячий сад у смугастій зеленій сорочці і рожевій спідниці.

• Зробіть їх пріоритетом свого життя. Ваші діти повинні знати, що ви вважаєте, що вони є пріоритетом у вашому житті. Діти можуть відчувати надмірний стрес, коли відчувають, що ви не звертаєте на них уваги. Скористайтеся дорогоцінним проведенням часу, поки у вас є можливість.

• Прагніть до 12 обіймів щодня. Обійміть вашої дитини насамперед вранці на кілька хвилин. Обіймайтеся, коли ви прощаєтеся. Растреплите волосся або погладьте по спині. Дотики дуже важливі і необхідні.

• Вимикайте смартфон під час спілкування. Ваша дитина буде пам'ятати до кінця свого життя, що він був досить важливий для своїх батьків, щоб вони вимкнули телефон, щоб послухати його. Навіть відключення музики в автомобілі може стати потужним запрошенням для спілкування.

• Насолоджуйтесь моментом. Замість того, щоб квапити дитину за розкладом, щоб ви могли провести з ним кілька хвилин перед сном, використовуйте кожне спілкування протягом всього дня як можливість встановити зв'язок. Послухайте його сміх, подивіться йому в очі і т. д.

• Проводите разом час перед сном. Встановіть час для сну вашої дитини трохи раніше, припускаючи, що ви проведете деякий час разом. Ці дружні моменти допоможуть обговорити проблеми дитини.

• Проявіть себе. Коли ви спілкуєтеся зі своєю дитиною, покажіть себе на всі 100%. Просто будьте тут, прямо зараз, і відпусти всі решта.

Як налагодити фінансові питання в родині?

Ці поради допоможуть вам впоратися з фінансовими проблемами і відкласти гроші для великих цілей.

• Даруйте грошові подарунки. Якщо у когось з ваших близьких є короткострокова проблема з грошима, ви можете зробити фінансовий подарунок. Вирішіть, скільки ви можете дозволити собі віддати, не піддаючи себе фінансової небезпеки. Переконайтеся, що всі розуміють, що гроші — це подарунок, а не позика, що підлягає поверненню, щоб не створювати незручну ситуацію для одержувача подарунка.

• Позичте гроші комусь із близьких. Член вашої родини може звернутися до вас і попросити короткостроковий кредит. Відверто кажучи, чітко напишіть умови кредиту на папері, і нехай обидві сторони підпишуть його. Це допоможе забезпечити чітке розуміння фінансової домовленості.

• Створіть бюджет і допоможіть створити систему оплати рахунків. Часто люди в умовах фінансової кризи просто не знають, куди йдуть їх гроші. Якщо у вас є досвід використання бюджету для управління власними грошима, можливо, ви зможете допомогти своїй сім'ї у створенні та використанні бюджету. Щоб зламати лід, ви можете запропонувати їм показати свій бюджет і систему оплати рахунків та пояснити, як вона допомагає вам приймати фінансові рішення.

• Забезпечте робочу зайнятість. Якщо вам незручно брати кредит або робити грошові подарунки, розгляньте можливість найму члена вашої сім'ї для надання допомоги у виконанні необхідних завдань по погодженій ставці. Ця додаткова робота може значною мірою допомогти їм заробити гроші, необхідні для оплати рахунків, і допомогти вам завершити будь-яку роботу, яку ви відкладали.

• Дайте безготівкову фінансову допомогу. Якщо вам незручно або ви не хочете віддавати члену вашої родини готівку, розгляньте можливість надання безготівкової фінансової допомоги, такої як подарункові карти або сертифікати. У вас буде більше контролю над тим, на що будуть витрачені гроші.

• Живіть на певну суму грошей протягом 2 тижнів. Коли в останній раз ви використовували тільки готівку для оплати покупок? Дебетові і кредитні картки допомагають багатьом людям розвинути погані звички і тонку грань між тим, за що вони можуть собі дозволити заплатити, і тим, що вони купують. Сховайте всі карти і виділіть певну суму готівки на два тижні.

• Підвищіть свою обізнаність про витрати. Подумайте, що ви дізналися про своїх звичках витрат, використовуючи тільки готівку. Було легше чи складніше розлучитися з грошима? Ви купували тільки те, що вам було потрібно, чи було достатньо грошей, щоб купити те, що ви хотіли? Скільки у вас залишилося в кінці? Деякі дослідження показали, що люди витрачають на 15% більше, коли вони використовують карту замість готівки.

• Створіть план витрат або бюджет для вирішення і запобігання фінансових проблем. Створення щомісячного плану для ваших витрат — це одна з найбільш розумних речей, яку ви можете зробити. Наявність плану витрат або бюджету значно полегшує життя, тому що у вас буде керівництво, як витрачати гроші. Бюджет, заснований на реальних числах, налаштовує на успіх, тому використовуйте те, що ви дізналися, коли відстежували свої витрати. Якщо є витрати, які ви хочете скоротити, почніть зі скорочення їх удвічі.

• Знайдіть заміну для одного великого пункту витрат у вашому щомісячному бюджеті. Скоротити витрати або змінити звичку легше, якщо замінити її чимось іншим. Наприклад, якщо ви хочете кинути купувати дорогий кави по дорозі на роботу, сплануйте, як ви можете замінити цю звичку нової. Ви можете купити собі переносну чашку і робити каву вдома. Як щодо ваших витрат на розваги або шкідливі звички? Ви будете знати, що ви виконали це завдання, коли всі ваші рахунки будуть сплачені вчасно.

• Визначте витрати, які ви можете зменшити. Протягом наступного місяця визначте області вашого бюджету, які вимагають особливої уваги. Шукайте способи зменшити свої витрати з допомогою комунальних послуг. Також вкажіть продукти або послуги, які вам більше не потрібні, але за які ви все ще платите. Багато людей просто дозволяють своїм пакетних послуг оновлюватися з місяця в місяць, навіть якщо їх потреби змінилися. Це може бути тому, що вони занадто зайняті, щоб уважно подивитися на свої рахунки.

• Створіть план для погашення вашої заборгованості. Якщо у вас є борги, які накопичувалися повільно протягом декількох років, вам потрібні реалістичні рішення щодо заборгованості, підходящі для вашого способу життя, а не швидкі виправлення, з якими ви не зможете жити протягом тривалого часу. У якийсь момент процентні ставки почнуть зростати, і в результаті ваш дохід, ймовірно, знизиться. Тому в першу чергу, намагайтеся покращити свою кредитну історію.

• Отримаєте фінансову допомогу. Якщо вам потрібна допомога у вирішенні ваших боргів і фінансів, не бійтеся питати. Зверніться до авторитетної некомерційної кредитно-консультаційної організації, щоб ще раз поглянути на ваш бюджет і план по роботі з вашими боргами. Ви будете знати, що виконали це завдання, коли підете з додатковим розумінням того, що ви можете зробити, щоб більш ефективно справлятися зі своїми боргами і реально реалізовувати свій бюджет. Будь хороше рішення потребує часу.

• Не переставайте вчитися. Нарешті, що не менш важливо, одна з кращих речей, яку будь університет високого рівня може прищепити своїм студентам — це бажання вчитися більше. Варто вчитися на будь-яких помилках, особливо, якщо це стосується управління грошима і боргами. Життєві навички, що сприяють розвитку ваших нових грошових звичок, допоможуть вам стежити за бюджетом і уникнути фінансових проблем.

Тепер ви знаєте, як впоратися з побутовими проблемами з допомогою простих способів.

За матеріалами: investopedia.com, mymoneycoach.ca, childhood101.com, wikihow.com, psychologytoday.com, relationshiptips4u.com, verywellfamily.com, psychologytoday.com.