©Pixabay

Що ви насправді знаєте про вагітність? Адже цей стан настільки оповите міфами, що багато майбутні мами буквально бояться вийти з дому, щоб не нашкодити дитині!

Сайт Elite Daily поспілкувався з провідними експертами, спростував деякі поширені чутки і розповів, що можна і не можна при вагітності.

Вміст матеріалу

Міф 1. «Високий» або «низький» живіт розповість про стать дитини

Доктор Кеча Гейтер, сертифікований лікар і директор перинатальних служб в NYC Health, говорить, що в цьому твердженні правди немає. «Те, як виглядає черевна порожнина вагітної жінки, не має ніякого відношення до статі плоду. Слабка мускулатура черевної порожнини може погано підтримувати матку, звідси і видимість зниження живота», – говорить вона.

Міф 2. Не можна тягнутися за речами, так як пуповина може задушити дитину

«Неправильно!» – говорить доктор Гейтер. «Немовля і його пуповина поміщені в мішок з амніотичною рідиною, яка, крім іншого, служить буфером», – пояснює вона. «Тягнуться до чого-небудь руху матері не мають нічого спільного з підвищенням ризику удушення плода пуповиною. Насправді на те, де і як пуповина рухається внутрішньоутробно, можуть впливати рухи плоду і довжина пуповини».

Міф 3. Під час вагітності не можна приймати ванну

І це твердження доктор Гейтер називає міфом. «Запечатана порожнину матки з амніотичною рідиною має багато функцій, одна з яких – забезпечити стерильне місце для розвитку плода. Але при розриві мембран ця межа порушується, і патогенні мікроорганізми піднімаються з піхви в порожнину матки, викликаючи інфекцію. Таким чином, сидіти в брудній ванні з розірваними мембранами не дуже хороша ідея».

Міф 4. Якщо у вас синдром полікістозних яєчників, то ви не завагітнієте

Медсестра і фахівець з фертильності Кейт Девіс каже, що це ще один міф, який давно пора перестати вірити. «Коли діагностується цей синдром, багатьом жінкам кажуть, що вони не овулируют, і це, природно, утрудняє зачаття. Тим не менш, за допомогою зручних моніторів фертильності і правильного розуміння власного циклу, такі жінки можуть вагітніти і народжувати», – говорить вона.

Міф 5. Ви не можете завагітніти під час менструації

Якщо ви думаєте, що заняття сексом під час менструації є формою контролю над народжуваністю, то доктор Глорія Бахманн, директор Інституту жіночого здоров'я в Медичній школі Ратгерса Роберта Вуда Джонсона, готова спростувати цей міф. «Деякі жінки можуть бути фертильними, поки у них менструація триває», – говорить вона. «Це особливо вірно для жінок з короткими циклами. Оскільки овуляція зазвичай відбувається за 14 днів до наступної менструації, у жінок з 25-денним циклом все ще може бути невелике вагінальне кровотеча або поява плям на восьмий день циклу, а сперма може бути життєздатною близько 72 годин».

Міф 6. Внутрішньоматкову спіраль (ВМС) можна ставити тільки після пологів

Оскільки ВМС, в залежності від типу, можна використовувати до 12 років, деякі жінки можуть помилково вважати, що їм може бути вставлена тільки одна спіраль після того, як вони вже народили дитину. Це далеко від істини, говорить доктор Бахманн. «Насправді, існують ВМС, спеціально призначені для жінок, у яких не було вагітності», – пояснює вона.

Міф 7. Вагітним не можна літати на літаку

«Хороші новини! Якщо ви забронювали відпустку і виявили, що вагітні, вам не потрібно скасовувати цей рейс», – говорить доктор Бет Дональдсон, медичний директор і сімейний лікар в Центрі охорони здоров'я Copeman. «Технічно вагітним абсолютно безпечно сідати в літак. Тим не менш, рекомендується обмежити поїздки протягом третього триместру».

Міф 8. Під час вагітності не можна фарбувати волосся

Якщо ви вагітні і зазвичай фарбуєте волосся, виявляється, що вам не потрібно ходити з відрослими корінням протягом всіх дев'яти місяців! «Кількість хімічних речовин, що поглинаються через шкіру голови під час фарбування волосся, дуже мало. Якщо ви хочете бути обережними при підфарбовуванні коренів, вибирайте барвник з низьким вмістом аміаку», – говорить доктор Дональдсон.

Міф 9. Вагітним не можна пити каву

Виявляється, кава все ще може залишатися в вашому меню, навіть коли ви вагітні! «Абсолютно безпечно випивати одну або дві чашки кави в день. Тільки не перестарайтеся!» – говорить доктор Дональдсон.

Міф 10. Одноразовий незахищений секс не призведе до вагітності

Це здається загальновідомим, але якщо ви все ще сумніваєтеся, послухайте спеціаліста з репродуктології та ендокринології, доктора Шахіна Гадіра. «Поширений міф полягає в тому, що наявність одного епізоду незахищеного статевого акту не призведе до вагітності. Це абсолютно невірно, особливо тому, що хороша сперма може зберігатися в організмі десь від двох до п'яти днів».

Міф 11. Післяпологова депресія – це ганебне явище, про який краще не говорити

«Післяпологова депресія реальна і може трапитися з ким завгодно, але вам не повинно бути соромно за це», – говорить доктор Крістін Йейтс з Garrison Women Health. «Я закликаю жінок усвідомлювати, що це можливо, і в цьому немає нічого ганебного. Це трапляється набагато частіше, ніж думають люди. Жінки не повинні бентежитися, якщо вони відчувають смуток або депресію. Рекомендується, щоб вони призначали зустрічі з фахівцями, які можуть допомогти».

Міф 12. Ви не можете тренуватися або займатися сексом під час вагітності

Насправді ви все ще можете займатися сексом під час вагітності, як і продовжувати свої тренування. «У більшості випадків статеві контакти протягом всієї вагітності абсолютно безпечні, якщо тільки ваш лікар з акушерства не заборонив це із-за ускладнень, пов'язаних з вагітністю», – говорить доктор Йейтс. «Також ви можете продовжувати регулярно виконувати фізичні вправи, як і до вагітності, до тих пір, поки відчуваєте себе комфортно. Помірна фізична активність корисна».

Міф 13. Використання великої кількості лосьйону для живота запобіжить поява розтяжок

За словами сертифікованого пластичного хірурга, доктора Джошуа Цукермана, жоден крем у світі не запобіжить розтяжки, отримані природним чином. «Багато пацієнти запитують у мене, можна уникнути розтяжок, застосовуючи актуальний продукт, такий як кокосове масло або масло какао, під час вагітності. Розтяжки – це рубці в більш глибоких шарах шкіри, і, на жаль, їх не можна вилікувати яким-небудь відомим місцевим рішенням. Розтяжки залежать від еластичності шкіри, віку і ваги», – розповідає він.

Міф 14. Використання екстреної контрацепції (плану Б) зробить вас безплідними

Екстрена контрацепція передбачає прийом таблетки з великою дозою гормонів протягом короткого часу після незахищеного сексу. Доктор Натаки Дуглас, голова Медичного консультативної ради з проблем безпліддя, пояснює: «Використання плану Б не впливає на фертильність. План Б – це величезна доза гормонів, які використовуються в багатьох протизаплідних таблетках, яка запобігає запліднення яйцеклітини або прикріплення заплідненої яйцеклітини до матки. Але як тільки почнуться ваші місячні, цикл перезапуститься, і гормони плану Б вийдуть з організму».

Вас напевно вразило дещо з того, що можна і не можна при вагітності. Пам'ятайте: знання, особливо щодо чогось такого важливого, як можливість мати дітей, – це сила. Тому робіть нотатки і, звичайно ж, відзначайте той факт, що навіть вагітність не повинна заважати вам насолоджуватися кавою або займатися справами!