© LightFieldStudios/IStock

Відносини деколи нагадують американські гірки. У кожної пари є злети і падіння. Багато хто переконаний, що допомогти налагодити відносини може терапія. Але ж пари не можуть все життя ходити до психолога. До того ж не всі чоловіки погодяться вилити душу чужій людині. Що в такому випадку робити? Як не дивно, читати книги. Developgoodhabits представили кращі книги про стосунки. Їх можна читати як поодинці, так і разом з коханим.

Вміст матеріалу

Кращі книги про стосунки

Одні з них дають поради про те, як побудувати міцні відносини і любов. Інші вчать подолати життєві труднощі і повернути довіру один до одного. Ці книги дійсно варті того, щоб їх прочитали.

«Лікування відносин: 5 кроків, як зміцнити шлюб, сім'ю та дружбу»

(The Relationship Cure: A 5-Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family, and Friendships)

• Автор: Джон Готтман

Професор психології Джон М. Готтман пропонує читачам поради, які можна застосувати на практиці. Він розкриває найважливіші, на його думку, елементи відносин. Представлені методики він використовує при роботі з парами під час терапії. Завдяки цій книзі ви зміните погляд на відносини і поліпшити їх якість.

«Поцілунок жабу! Навчися перетворювати проблеми в можливості»

(Kiss That Frog!: 12 Great Ways to Turn Negatives Into Positives in Your Life and Work)

• Автор: Брайан Трейси

Щоб знайти щастя і любов, одного бажання мало. Часом нам заважають досягти цього негативні думки або емоції. У цій книзі батько і дочка дають поради про те, як зняти «блоки». Ви усвідомлюєте цінність відносин, знайдете впевненість в собі і змініть мислення. Це допоможе вам змінити життя в кращу сторону.

«П'ять мов любові»

(The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts)

• Автор: Гері Чепмен

Ця книга допоможе зрозуміти свої потреби та потреби свого партнера. Вона навчить проявляти свою любов «правильно». Чепмен розкрив багато складністю сучасних відносин. Він копнув досить глибоко, щоб читачі змогли дізнатися про себе більше. «П'ять мов любові» – must read будь-якої пари.

«Усвідомлені звички у відносинах: 25 практик для підвищення інтимності, близькості і глибокого зв'язку пар»

(Mindful Relationship Habits: 25 Practices for Couples to Enhance Intimacy, Nurture Closeness, and Grow a Deeper Connection)

• Автори: С. Дж. Скотт, Б. Девенпорт

У цій книзі розповідається про те, які звички потрібно створювати, щоб стосунки тривали довго. З її допомогою можна поліпшити свої нинішні стосунки і життя в цілому.

«Я люблю тебе, але я тобі не довіряю: повне керівництво, як відновити довіру у відносинах»

(I Love You But I don't Trust You: The Complete Guide to Restoring Trust in Your Relationship)

• Автор: Світу Кіршенбаум

Вам цікаво дізнатися, чи варто триматися за ці відносини? Світу Кіршенбаум вирішила опублікувати книгу для тих, хто втратив віру, але не надію. Можливо, ваш партнер часто брехав або навіть зрадив вас. В такому випадку ця книга – те, що вам потрібно. Вона допоможе розібратися в собі і в самих відносинах.

«Як стати чоловіком, який підкорить серце жінки мрії»

(How to Be a 3% Man, Winning the Heart of the Woman of Your Dreams)

• Автор: Кору Вейн

Автор вчить прагнути до кращого і не задовольнятися меншим. Ця книга дозволить краще зрозуміти жінок. Але вона буде корисна і жінкам. Ви зможете дізнатися нюанси у відносинах, які важливі чоловікам. Читачі стверджують, що книга дає корисні поради, які можна застосувати і не тільки в особистому житті.

«Прив'язані: нова наука про дорослої прихильності і як вона допоможе знайти любов»

(Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love)

• Автор: Амір Левін і Рейчел Хеллер

Це керівництво по любовним стосункам допомагає читачам визначити, який вони мають стиль прихильності. На думку авторів, прихильність відіграє важливу роль для побудови відносин. Вони дають поради для більш глибокого спілкування зі своїми близькими і коханими.

«7 принципів щасливого шлюбу, або Емоційний інтелект в любові»

(The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide From the country's Foremost Relationship Expert)

• Автор: Джон Готтман

Джон Готтман є своєрідним революціонером. Багато книги грунтуються на теорії, але ця включає статистичні дані. Протягом багатьох років професор спостерігав за сімейними парами. А потім вирішив написати книгу, в якій є вправи для пар, які прагнуть покращити відносини. Ви також зможете застосувати отримані знання та у відносинах з друзями, колегами і сусідами.

«Життя без конфліктів: як побудувати здорові відносини»

(Conflict-Free Living: How to Build Healthy Relationships for Life)

• Автор: Джойс Майєр

Конфлікти призводять до ворожнечі та агресії, руйнують стосунки або шкодять їм. Джойс Майєр допомагає зрозуміти, що життя без конфліктів можлива. Вона багато в чому посилається на Біблію, ділиться особистим досвідом і боротьбою за краще життя. Але книга буде корисна і нерелігійним людям.

«Порушення контракту: коли потрібно працювати над стосунками, а коли варто піти»

(Deal Breakers: When to Work On a Relationship and When to Walk Away)

• Автор: Бетані Маршалл

Книга присвячується жінкам, які перебувають у руйнівних відносинах. Не варто забувати, що ви заслуговуєте щастя. Доктор Бетані Маршалл нагадує, що багато в чому любовні відносини схожі на ділові. Якщо ваш партнер порушив «умови», чи є сенс продовжувати стосунки?

«Чоловіки з Марса, жінки з Венери»

(Men Are From Mars, Women Are From Venus: Practical Guide for Improving Communication)

• Автор: Джон Грей

Це – одне з найвідоміших посібників з відносин у світі. Воно допомагає краще зрозуміти протилежну стать. Грей розповідає про відмінності в потребах і поведінці двох статей. Ідеї, описані в цій книзі, допоможуть вам зміцнити свої відносини на довгий термін.

«Наука жити довго і щасливо: що дійсно важливо в пошуку вічної любові»

(The Science of Happily Ever After: What Really Matters in the Quest for Enduring Love)

• Автор: Тай Таширо

Психолог посилається на наукові дослідження і допомагає зрозуміти, як саме потрібно шукати любов. Багато допускають помилки у виборі партнера. Але ця книга дасть вам правильний напрямок. Ви зрозумієте, як приймати розумні рішення при виборі другої половинки. Це дозволить вам уникнути невдач і швидше знайти споріднену душу.

«Соціальне багатство: як побудувати відносини, змінивши те, як ми живемо, кохаємось, ведемо себе і взаємодіємо з іншими»

(Social Wealth: How to Build Extraordinary Relationships by Transforming the Way We Live, Love, Lead and Network)

Автор: Джейсон Треу

У цій книзі розглядаються звички і секрети людей, які досягли успіху. Вони знайшли його не поодинці, а за рахунок взаємодії з іншими людьми. Спілкування з іншими людьми важливо розвивати. Згодом вони будуть «працювати на вас». Завдяки книзі ви дізнаєтеся, як поліпшити своє соціальне життя і досягти успіху.

«Навички закоханих пар: як потрібно працювати над стосунками»

(Couple Skills: Making Your Relationship Work)

• Автори: Метью Мак-Кей, Патрік Феннінг

Кожна глава книги вчить читача якомусь корисному навичці. Ви зможете дізнатися, як вирішити багато проблем і конфлікти пар. Всі ці поради допоможуть вам поліпшити відносини з партнером і зрозуміти, що заважало вам рухатися далі.

«Ніколи не їжте поодинці» та інші правила нетворкінгу»

(Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time)

• Автор: Кіт Феррацци

Один із способів добитися успіху в житті – навчитися створювати цілу мережу знайомств, які будуть працювати на вас. Автор ділиться власним досвідом того, як йому вдалося завести нові зв'язки. Книгу рекомендують читати не тільки бізнесменам, але і всім, хто хоче зробити життя більш насиченою.

«Чому ми не слухаємо уважно? Спілкування і встановлення зв'язку у відносинах»

(Why don't We Listen Better? Communicating & Connecting in Relationships)

• Автор: Джеймс Петерсен

Пастор Петерсон за 40 років консультації людей виробив свої методи поліпшення відносин. Він вважає, що люди повинні слухати один одного уважніше. Книга буде корисна не тільки любовним, але і дружнім, діловим відносинам.

«Як досягти бажаної любові»

(Getting the Love You Want: A Guide for Couples)

• Автор: Харвил Хендрікс

Д-р Хендрікс і його дружина працюють в якості терапевтів вже 30 років. У книзі вони розповіли про життєві ситуації, в яких багато впізнають себе. Ця книга допомогла мільйонам пар налагодити відносини і встановити більш глибокий зв'язок.

«Сигнали впливу. Як переконувати і контролювати людей»

(Power Cues: The Subtle Science of Leading Groups, Persuading Others, and Maximizing Your Personal Impact)

• Автор: Нік Морган

Експерт з комунікацій розповів у книзі про те, як почати контролювати спілкування з людьми. Ці поради допоможуть збільшити сферу впливу в бізнесі. Крім того, ви поліпшите ваші стосунки з оточуючими і перестанете від них залежати.

«Чому вони не працюють? Новий погляд на мотивацію працівників»

(Why Motivating People doesn't Work...and What Does The New Science of Leading, Energizing, and Engaging)

• Автор: Сьюзан Фаулер

У цій книзі мова йде про міжособистісних відносинах, а не про відносини пари. Сьюзан Фаулер вчить тому, як мотивувати інших і підвищувати продуктивність. Якщо ви шукаєте подарунок керівнику, купите цю книгу. Автор розповідає, чому традиційні методи заохочення працівників малоефективні. Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся, що варто робити, щоб співробітники працювали ще краще.

«Однієї любові недостатньо: як пари можуть подолати нерозуміння»

(Love Is Never Enough: How Couples Can Overcome Misunderstanding)

• Автор: Аарон Тьомкін-Бек

Автор вказує читачеві на найбільш поширені проблеми пар. Ви побачите, як руйнівні негативне мислення, суворі правила і очікування. Згідно відгуками, книга допомогла багатьом врятувати шлюб і поліпшити відносини.

«Надчутлива натура. Як досягти успіху в шаленому світі»

(The Highly Sensitive Person in Love: Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You)

• Автор: Елейн Ейрон

Ви легко закохуєтеся? Якщо це так, ви, швидше за все, боїтеся нових відносин. Чутливі люди частіше зазнають невдачі в особистому житті. Вони дуже ранимі, коли їх критикують або коли їм вказують на недоліки. Але автор книги допоможе вам подолати це. Ви краще пізнаєте себе і зрозумієте, як побудувати дійсно щасливі стосунки.

«47 маленьких прискорювачів щасливого шлюбу: встановлюйте міцний зв'язок з партнером навіть при нестачі часу»

(47 Little Love Boosters For a Happy Marriage: Connect and Instantly Deepen Your Bond No Matter How You Are Busy)

• Автор: Марко Петкович

Книга дає море інформації про те, як зберегти іскру у відносинах на довгі роки. Є маленькі речі, які пари можуть робити щодня, щоб зміцнити зв'язок. Ці речі не заберуть багато часу. Але вони принесуть величезну користь вашій парі.

«Щоб зустрічатися з чоловіком, ви повинні розуміти чоловіка: способи зустріти гарного хлопця (поради про стосунки та знайомства для жінок)»

(To Date a Man, You Must Understand a Man: The Keys to Catch a Great Guy (Dating and Relationship Advice for Women)

• Автор: Грегг Майклсон

Автор в дуже легкій формі пояснює жінкам, як влаштований чоловічий мозок. Ви дізнаєтеся, як підтримувати стосунки з чоловіками, з якими не могли спілкуватися. За словами деяких читачів, ця книга розкриває очі на багато речей.

«Любов і повагу. Любов, яку вона прагне найбільше»

(Love and Respect: The Love She Most Desires; The Respect He Desperately Needs)

• Автор: Емерсон Эггерих

На любові і повазі будуються самі міцні і глибокі взаємини. Пари, які десятки років живуть разом, зізналися, що навіть їм була корисна книга. Ви зможете краще зрозуміти свого партнера і поглянути на деякі речі з його точки зору.

Читайте також Рецепт успіху: секрети планування життя від 34 бізнес-вумен