© Milkos/iStock

Зараз багато дівчат прагнуть отримати освіту, а іноді і не один. Потім ритм життя змінюється з появою роботи. З'являються питання житла, а на горизонті «світить» підвищення. Звичайно, вагітність не вписується в такий графік. Багато хто чекає поки все устаканиться і відкладають поява дітей. Тому, у сучасних жінок пологи після 35 років – зовсім не рідкість.

Вміст матеріалу

Народжувати можна і після 35, все залежить від здоров'я!

Вагітність після 35: думка гінеколога

Тіло жінки здатне виносити і народити здорову дитину майже в будь-якому віці до настання менопаузи. Кандидат медичних наук, акушер-гінеколог Наріне Аванесян каже, що все залежить виключно від здоров'я майбутньої мами. Тобто, якщо у вас є якісь хронічні або приховані хвороби – необхідно їх виявити і вилікувати. В крайньому випадку – постаратися максимально згладити їхні наслідки. Навіть якщо вам здається, що ви абсолютно здорові, варто пройти обстеження. Чим менше хвороб та їх наслідків, тим легше буде вагітність і пологи.

Пізня вагітність: підготовка

Благополучна вагітність залежить від обох партнерів. Тобто, пильна увага повинна бути спрямована не тільки на здоров'я жінки, але й чоловіки теж. В ідеалі, підготовку потрібно починати за півроку до зачаття. Поступово відмовитися від шкідливих звичок, змінити харчування і пройти всі необхідні обстеження.

Сама вагітність і пологи – це серйозне навантаження для організму. «Сплячі» хвороби можуть прокинутися саме в цей період, так як організм кидає всі сили на розвиток плоду. Це можуть бути ендокринні хвороби, діабет та інші. Ці фактори можуть ускладнити перебіг вагітності. Радує те, що сімейні пари після 30 більш усвідомлено підходять до зачаття і вагітності. Та й сучасна медицина сприяє – профілактичні та терапевтичні заходи дозволяють підготуватися до зачаття. У подальшому, дослідження допомагають виявити патології плода на ранній стадії та вжити необхідних заходів.

Поради майбутнім мамам всіх віків

• Обов'язково проконсультуйтеся у свого гінеколога і терапевта.
• Наведіть харчування в норму – організм повинен отримувати весь спектр корисних речовин і ні в якому разі не голодувати.
• Спорт – в міру. Організм не повинен отримувати надмірні фізичні навантаження. Помірні підтримують вправи підуть тільки на користь.
• Прийом всіх ліків і добавок погоджуйте з лікарем.
• Видаліть внутрішньоматкову спіраль і припиніть прийом оральних контрацептивів мінімум за 2 місяці до зачаття.
• Вилікуйте інфекції що передаються статевим шляхом.
• Відвідайте стоматолога і вилікуєте зуби.
• Дотримуйтесь 3 золотих правил – збалансоване харчування, свіже повітря і здоровий сон.

Рекомендації майбутнім татам

• ведіть регулярне статеве життя (щоденні еякуляції підвищують якість сперми і знижують фрагментацію ДНК);
• відмовтеся від лубрикантів і штучних матеріалів;
• їжте більше свіжих овочів і фруктів;
• слідкуйте за вагою – зайві кілограми погіршують рухливість сперматозоїдів;
• мошонка не повинна перегріватися – не носіть облягає нижню білизну, частіше робіть перерви, якщо у вас сидяча робота, відмовтеся від гарячих ванн, походів в лазні і сауни;
• позбавтеся від шкідливих звичок – алкоголю і куріння сприяють появі вроджених патологій;
• намагайтеся мінімізувати стрес в житті.

Які аналізи потрібні на етапі підготовки?

Сучасним батькам набагато легше готуватися до продовження роду. Існує багато клінік сімейного здоров'я, які допоможуть підготуватися, вести вагітність і супроводжувати пологи. Клініки часто пропонують проведення розгорнутого медогляду перед зачаттям. У нього входять наступні пункти:

• біохімічний і клінічний аналізи крові;
• загальний аналіз сечі;
• аналіз на онкомаркери;
• аналіз на ІПСШ;
• гінекологічне обстеження для жінок;
• спермограма для чоловіків;
• електрокардіографія;
• УЗД внутрішніх органів та магістральних судин;
• консультації профільних лікарів.

В таких клініках також готові дати рекомендації щодо зміни способу життя і відповідальної підготовки до вагітності.

Планування дитини: генетичне тестування

Багато пар вдаються до допомоги генетиків перед зачаттям. Генетичне тестування з консультацією фахівця показує, які захворювання несуть в собі гени батьків. При отриманні результатів лякатися не варто, статус носія не гарантує, що дитина народиться з цією хворобою. Але, якщо обидва батьки є носіями, ризик «зараження» плоду може зрости до 25%. Найбільш поширені спадкові хвороби – гемофілія, дальтонізм і міопія. На основі результатів дослідження лікар-генетик зможе скласти прогноз по дитині і дати рекомендації майбутнім батькам.

Які дослідження можна проводити під час вагітності

Майбутніх мам часто лякають, що чим старше вони стають, тим більше ризики зачати недужої дитини. Не варто слухати необгрунтовані твердження. Краще зайнятися своїм здоров'ям і заручитися підтримкою сучасної медицини. Розвиток медичних апаратів і способів лабораторних досліджень вражає – зараз можна виявити патології у 9-тижневого плоду! Ось, що пропонує медицина:

НВПТ (неінвазивний пренатальний тест). Це дослідження проводять на основі венозної крові матері. Тобто, здавалося б, звичайний аналіз крові. Але, цей аналіз допомагає визначити наявність синдрому Едвардса, Патау та Дауна вже з 9 тижні життя плоду! Також, це дослідження може визначити стать дитини! Всього 7-8 днів дослідження і 99% точності результатів!

УЗД та інші скринінгові дослідження. Апарати УЗД не стоять на місці, їх розвиток вражає. За допомогою УЗД сучасним апаратом можна виявити патології та вади розвитку. А головне, такі дослідження допоможуть вчасно почати лікування. Зазвичай під час вагітності проводять три обов'язкових УЗД – в 12-13 тижнів, потім в 19-21, і останнє – 30-32. Додаткові можуть призначатися лікарем у разі необхідності.

Стати батьками – велике щастя для пари в будь-якому віці. Головне в цьому питанні – відповідальність і серйозна підготовка. Якщо ви зрозуміли, що готові зачати дитину, вік – не головне, про що треба думати. Налагодьте свій спосіб життя, харчування та обстежте свій організм. Причому, це стосується і мами і тата – обоє батьків повинні підійти до процесу підготовки з усією відповідальністю. Це значно збільшує шанси зачати, виносити і народити здорову дитину.

Читайте також Спроби зачаття безпосередньо залежать від циклічності графіка сну, — дослідження