Розумовий розвиток дитини залежить від трьох факторів: спорту, сну і проведеного часу з гаджетами
11.06.2019 260 0 newsdaily.org.ua

Розумовий розвиток дитини залежить від трьох факторів: спорту, сну і проведеного часу з гаджетами

В закладки

Розумовий розвиток дитини залежить від трьох факторів: спорту, сну і проведеного часу з гаджетами

© harleebob/iStock

Дитинство і підлітковий вік є вирішальними періодами для розвитку мозку. Саме тоді закладається основа для подальшого формування когнітивних здібностей. У США провели дослідження, щоб з'ясувати, які фактори впливають на розвиток дитини. Результати були опубліковані у виданні The New York Times.

© Wavebreakmedia/iStock

У дослідженні взяли участь 4,5 тисячі школярів з 20 навчальних закладів. Вчені спостерігали за когнітивними здібностями дітей на протязі всього навчального року. Мета експерименту – з'ясувати взаємозв'язок між успіхами в навчанні і кількістю сну, фізичною активністю, а також використанням гаджетів.

Діти пройшли 6 комплексних тестів на пам'ять, здатність планувати і швидкість мислення. Результати цього тестування виявилися досить цікавими. Ті діти, які отримували занадто мало сну, не займалися спортом і відчували залежність від смартфонів, показали низькі результати. У середньому вони відстають від однолітків на 4%. З іншого боку, ті школярі, у яких немає проблем зі всіма трьома факторами, що показали кращі результати. Вони перевершують середньостатистичних однокласників на 5,1%.

© dolgachov/iStock

Виходячи з цих результатів, вчені зробили висновок, що дитина потребує мінімум 9 годин сну і 60 хвилин фізичної активності щодня. Що стосується гаджетів, то їх використання слід обмежити двома годинами на добу. Варто зазначити, що використання смартфона безпосередньо не впливає на когнітивні здібності, але залежність від гаджета робить дитину малорухливою і призводить до проблем зі сном.

Читайте також «Сімейний зв'язок» Google дозволить батькам віддалено контролювати використання смартфона дитиною

Від чого залежить більш висока мозкова діяльність дитини
© dolgachov/iStock Дослідники пов'язали три поведінки з більш високими показниками на тестах розумових здібностей у дітей. Всього 60 хвилин фізичної активності в день,
У кожної п'ятої дитини є акаунти, які вони ховають від батьків і вчителів
© olesiabilkei/iStock Один з 5 дітей у віці від 11 років створюють «секретні» акаунти в соцмережах, про які не знають дорослі. У дослідженні взяли участь 22 тисячі
10 додатків, які допоможуть дітям контролювати свої емоції
© Zinkevych/iStock Дітям справді непросто контролювати свої емоції. І це абсолютно нормально. Тим не менш психологи радять батькам розвивати в дитини спокій і емоційну
Три звички, які впливають на розвиток мозку у дитини
© dobok/iStock Прищепити здорові звички дитині з ранніх років – завдання номер один у багатьох батьків. Зовсім нелегко змусити дитину не звертати увагу на екран з
Як регулярні розмови дітей з дорослими впливають на розвиток мозку дитини
© michaeljung/IStock Чи достатньо ви говорите зі своїми дітьми? Дослідження показують, що дуже важливо розмовляти з дітьми з самого раннього віку. Навички мовлення Діти,
Чому проблеми в успішності дитини – насправді питання спадковості
© LuminaStock/iStock Якщо ви лаєте сина за двійки, то перестаньте це робити. Адже успішність дитини залежить і від батьків. Оцінки – це не тільки праця, а ще й