© monkeybusinessimages/iStock

Автор: Тетяна Балецкая

Вересень — стресовий час не тільки для батьків школярів, але і для мам, які вперше ведуть своє чадо в дитячий сад. Тим, кому цей досвід вже знайомий, легше привчити молодшого малюка до нового укладу життя, а ось таким новоспеченим родительницам, якою я була три роки тому, дебютний похід в дошкільний навчальний заклад коштував багатьох нервів і, чого вже таїти, перше сивого волосся. На мій подив, дочка розлучилася зі мною вперше в житті без єдиної сльозинки (чого не скажеш про мене) і навіть не помахала на прощання рукою, побачивши величезну купу нових іграшок у групі. Однак радість тривала недовго, і пізнати всі прикрощі та радості звикання до саду мені з дочкою довелося сповна. І ось які сім порад для швидкої і безболісної адаптації я сформулювала для подруг, а також на той випадок, якщо доведеться повторити цей досвід вже з молодшими:

Змінити режим

За кілька тижнів до першого походу в сад перейдіть на режим, якого незабаром доведеться дотримуватися: підйом 07:30, сніданок у 08:30, ранкова прогулянка в 10:00, обідній сон з 13:00 до 15:00 і так далі. Намагайтеся дотримуватися нового режиму навіть у вихідні дні. Якщо біологічний годинник дитини перебудуються на новий лад заздалегідь, це вбереже вас від однієї з частих причин сліз дитини, а саме небажання жити по новому розпорядку дня.

Налаштувати на позитив

Найкраще, що мами можуть зробити для своїх дітей ще до початку ходьби в сад, це прищепити їм думку про те, що це місце мало не рай на землі. Розкажіть своєму чаду, що в компанії однолітків йому буде весело, а постійні заняття і прогулянки ніколи не дадуть занудьгувати.

Давно відомо, що діти пізнають світ через гру. Пограйте з дитиною в дитячий сад. Нехай його улюблений ведмедик стане вихованцем дошкільного навчального закладу: годуйте його сніданком, укладайте спати, нехай він грає з іншими іграшками і веселиться. Так ваша дитина запам'ятає, що дитячий сад — це щось дуже хороше і світле.

Багато батьків часто допускають одну і ту ж помилку, лякаючи дітей садом (мовляв якщо будеш себе погано вести, віддам в садок на повний день), а потім дивуються, чому ті йдуть до нього зі сльозами, а то і з істерикою.

Почати відвідування всього з кількох годин

Деякі батьки вважають, що до адаптації до дитячого саду потрібно підходити так само, як до екстремальних уроків плавання: мовляв викинемо з човна посеред річки, якщо хоче жити, то випливе. Не потрібно з першого дня залишати малюка в незнайомій обстановці на цілий день і навіть на півдня. Спочатку досить буде прийти в садок під час прогулянки та просто познайомитися з вихователькою, на наступний день — залишити дитину в групі на дві години, ще через день — до обіду і так далі. Універсальних рекомендацій, скільки повинна триває та чи інша стадія немає — все дуже індивідуально. Одній дитині достатньо тижня, щоб освоїтися в колективі, а іншому не вистачить і півроку, щоб почати звикати до ранкових расставаниям з батьками.

Ніколи не брехати

Якщо ви ведете дитину з дитячого садка на повний день, не треба брехати, що повернетеся за ним вже через пару годин. Така брехня підірве довіру до вас і лише посилить негативний настрій перед кожним походом в сад. Замість цього чітко називайте час, коли з'явитесь, і ніколи не порушуйте обіцянку. «Ти поспиш з дітками, а коли прокинешся, я вже будуть чекати тебе в роздягальні», «Я буду дуже по тобі нудьгувати і повернуся за тобою відразу ж після роботи», — говоріть з дитиною, як з дорослим, не треба «сюсюкати» і тим більше жаліти.

Читайте також Як молодій мамі повернутися на роботу

Йти вчасно

Коли йдете, обов'язково прощайтеся з дитиною швидко і легко. Нехай він бачить посмішку на вашому обличчі. Якщо будете робити скорботне вираз в момент прощання, не чекайте швидкого адаптації. Багато молоді мами, що віддають в сад первістка, іноді боляче переживають розлуку, ніж самі діти, підсвідомо передаючи їм свою тривогу. Тому спочатку треба перебудуватися самої, психологічно відпустити дитину в доросле (в якійсь мірі) життя і налагодити свій побут по-новому, якщо, звичайно, похід дитину в садок не співпаде з вашим виходом на роботу після декрету.

Навіть якщо вас щось турбує (не подобається вихователь, хвилює занадто мала кількість іграшок або погане харчування), ні в якому разі не показуйте це дитині і вирішуйте всі спірні ситуації далеко від його очей.

Окремо варто відзначити і раптове зникнення мами. Скажімо, вихователька вмовила малюка, що плаче піти помити руки, а після повернення його матері вже й слід прохолов... Уявіть, що в цей момент відчуває малюк, який раніше проводив біля мами 24 години на добу. Тому прощання має бути якщо не правильним, то хоча б просто бути!

Давати річ з запахом мами

Малюкові, який пішов у ясла всього в півтора-два роки, швидше звикнути до нової обстановки допоможе якась річ (краще всього м'яка іграшка) з запахом мами. Часто так звані іграшки-комфортеры кладуть в коляску і ліжечко до немовлятам, щоб ті відчували себе захищеними, коли поруч немає «годувальниці». Однак такий метод розради підійде і для більш дорослих дітей, вирваних з домашньої обстановки. Так, один із принципів модного зараз вальдорфської педагогіки передбачає, що мати дає своїй дитині в садок рушник і сумочку для піжами з вишитими її власними руками ініціалами сина або дочки.

Не лаяти

Деколи складно впоратися з собою, коли дитина настільки не хоче в садок, що не тільки кричить, але і б'ється. У такій ситуації краще всього зберігати самовладання і намагатися відвернути увагу дитини від його «страждань» словами на кшталт: «Дивись, скільки діток іде в сад! Напевно, сьогодні там буде щось дуже цікаве», «Давай заспокоїмося і домовимося з тобою, як проведемо вихідні». Навіть невеликий підкуп цілком «легальний», тільки якщо ви не збираєтеся привчати дитину до нової дорогої іграшки за кожен похід в сад.

Свикнітесь з думкою, що на адаптацію потрібно не так вже мало часу — в середньому близько півроку при більш або менш регулярному відвідуванні. І головне не забувайте про те, що дитина — це ваше відображення, і він завжди гостро відчуває всі ваші переживання, а тому спочатку налаштуйтеся на позитивний лад.

Читайте також 13 помилок, які не допускають батьки психічно сильних дітей