© Pixabay/Pexels

Сучасні психологи стали приділяти підвищену увагу такому поширеному розладу, як післяпологова депресія, проте до недавнього часу ця недуга вважався долею лише жінок. Відчуття пригніченості, плаксивість, безсоння і постійне почуття провини нерідко отруюють перші радощі материнства і зазвичай списуються медиками на гормональний дисбаланс в організмі народила жінки.

Однак виявляється, що симптоми післяпологової депресії в тій чи іншій мірі іноді відчувають батьки, передає WebMD. За даними психолога та працівника Center for men's Excellence в Сан-Дієго Дена Сингли, приблизно 10% чоловіків страждають від післяпологової депресії, а ще 18% демонструють ознаки тривожного розладу. На жаль, зазначає експерт, дуже мало сучасних психологів проходять підготовку по виявленню і лікуванню ознак післяпологової депресії у чоловіків в період від зачаття до року дитину, хоча саме в цей час багато представників сильної статі звертаються за психологічною допомогою.

Експерт Центр психології сексуального і репродуктивного здоров'я у Кері, штат Північна Кароліна, Сара Розенквіст також стурбована тим, що психологічний розлад під назвою післяпологова депресія списують тільки на гормональні зміни, пов'язані з вагітністю і пологами. У батьків подібний стан може також викликати брак сну, перевтома, відірваність від соціуму, гендерні стереотипи в батьківстві і прагнення бути хорошим батьком.

Виявити симптоми депресії у чоловіків не так просто, оскільки вони відрізняються від жіночих.

«Жінки зазвичай скаржаться на постійну смуток і плаксивість, тоді як чоловіки страждають від дратівливості і соціальної активності», — зазначає Розенквіст. На її думку, кращий засіб від післяпологової депресії у батьків — це підтримка з боку друзів.

«Міцні соціальні зв'язки — це своєрідний буфер, який захищає молодих батьків від всіх викликів батьківства», — стверджує психолог.

Читайте також Досвідчені поради, які допоможуть подолати післяпологову депресію