© YakobchukOlena/IStock

Ви зробили кілька тестів на вагітність і тепер точно впевнені, що у вас народиться малюк. Ви, можливо, вже стали згадувати улюблені імена для дівчаток і хлопчиків, стали цікавитися питаннями, що стосуються турботи і догляду за малюком, а також вагітності. Зараз у вашому житті настав дуже важливий момент, але ви не повинні впадати в паніку.

Mother.ly радять сісти, заспокоїтися, взяти блокнот і ручку, записати важливі питання, які ви зможете задати лікареві під час першого пренатального візиту. Зазвичай жінки записуються на 8 або 10 тижні вагітності, але все індивідуально і залежить від вашого самопочуття.

Цей список допоможе вам нічого не забути і дізнатися важливі моменти, які потрібно враховувати при вагітності та пологах.

«Хто буде приймати пологи?»

Під час першого візиту ви повинні дізнатися, хто буде вести вашу вагітність, а хто буде відповідальний за ваші пологи. Ви можете зустрітися з акушерами і медсестрами, дізнатися їх підхід до пологів, щоб зрозуміти, чи відповідає він вашим. Це – важливі деталі, які потрібно враховувати до пологів.

«Скільки кілограмів я повинна буду набрати під час вагітності?»

Це залежить від вашої ваги до вагітності. Лікар проведе розрахунок індексу маси вашого тіла, щоб потім підрахувати, який набір ваги буде здоровим і безпечним для вас. Як правило, жінки зі здоровим вагою набирають від 11 до 13 кг, жінки з недостатньою вагою повинні набрати близько 18 кг, а жінки з надмірною вагою або ожирінням повинні набрати від 5 до 9 кг під час вагітності.

«Чи можу я продовжити тренування?»

Якщо ви регулярно займалися спортом до вагітності, лікар порадить вам продовжити тренування. Якщо ж ви не займалися спортом, саме час почати. Тренування допомагають підтримувати відповідне збільшення ваги під час вагітності. Згідно з деякими дослідженнями, вони також знижують ризик розвитку гестаційного діабету, прееклампсії та кесаревого розтину.

«Історія моєї хвороби вплине на мою вагітність»

Це – один з найбільш важливих питань, які ви повинні обговорити під час першого візиту до лікаря. Вагітність чинить великий вплив на наше тіло і може погіршити здоров'я хворих людей, а також посилити симптоми певних захворювань.

На вагітність впливає: діабет, високий кров'яний тиск, судоми, гіпо - і гіпертиреоз і депресія. Але вам потрібно повідомити про будь-яких інших проблемах зі здоров'ям, так як вони допоможуть виробити правильну схему провения пологів. Також повідомте лікаря про будь-яких хірургічних операціях, які у вас були, або про будь-які проблеми з антибіотиками або анестезією.

«Не заподіють шкоди ліки, які я приймаю, моїй дитині?»

Візьміть з собою список ліків, які ви приймаєте, навіть якщо мова йде про добавках і травах. Деякі ліки можуть привести до появи дефектів у новонародженого, або нашкодити вашій вагітності, тому потрібно про них сказати лікареві, щоб він назвав альтернативу цих препаратів, якщо вони шкідливі вагітним.

«Чи потрібно мені приймати вітаміни?»

Краще починати приймати вітаміни для вагітних до зачаття, але це також буде корисно зробити і після нього. Дізнайтеся у лікаря, які вітаміни він радить вам приймати, і попросіть призначити вам рецепт.

«Який тип генетичного скринінгу мені потрібний?»

Існує безліч різних варіантів генетичного скринінгу, які може запропонувати ваш лікар. Він врахує ваш термін вагітності і фактори ризику, які у вас є, щоб знайти для вас підходящий варіант.

«Чи потрібно мені здати аналіз на вірус Зіку?»

Ця інфекції передається комарами, тому подорожі під час вагітності підвищують ризик наявності вірусу Зіку. Той у свою чергу може провокувати дефекти розвитку плода, проблеми зі здоров'ям матері і майбутньої дитини. Лікар запитає вас, де ви нещодавно подорожували, і відправить на відповідні аналізи.

«Кому я можу зателефонувати, якщо в мене виникнуть питання чи проблеми?

Деякі працівники залишають свої контакти, щоб ви могли з ними зв'язатися в разі необхідності. Вас також можуть перенаправити до медсестри, яка буде на зв'язку 24 години на добу (все залежить від самої установи, де ведуть вашу вагітність).

Якщо ви забудете вказати один чи два питання, не хвилюйтеся, ви поставите їх потім, під час наступних візитів до лікаря.

Читайте також 5 причин, чому набір зайвої ваги під час вагітності це не страшно