П'єте ви, чи ні – ваша особиста справа. Є ті, хто вживає алкоголь рідко, часто, по святах або по п'ятницях. Дискусії про користь алкоголю (в малих дозах) йдуть до цих пір.

Що не можна змішувати з алкоголем

Якщо ви, все-таки, іноді пропускаєте келих-другий, то потрібно знати про деякі правила. Саме вони зможуть допомогти вам уникнути неприємних наслідків після вживання алкоголю. Ми вирішили розповісти про те, що не варто поєднувати з алкогольними напоями. Знайшли корисну інформацію на Science.howstuffworks і ділимося нею з вами.

Лікарські препарати

Якщо ви коли-небудь приймали знеболювальні, антидепресанти або певні антибіотики, швидше за все, ви бачили знайому попереджувальний напис: «Не пийте алкогольні напої при прийомі цих ліків». Багато безрецептурні ліки, включаючи антигістамінні препарати, протинабрякові засоби і сироп від кашлю, також можуть несприятливо взаємодіяти з алкоголем. Хоча попередження про цих загальних домашніх засобах іноді вказані в дрібному шрифті, де їх можна легко не помітити.

Знеболюючі препарати можуть викликати запаморочення, сонливість, порушення рухового контролю та ризик передозування при прийомі з алкоголем, як і рецептурні і безрецептурні засоби для сну. Якщо ви маєте сумніви, проконсультуйтесь з вашим лікарем або фармацевтом, або просто будьте обережні і утримайтеся від напоїв під час курсу прийому препаратів.

Дзвінки та повідомлення

Зателефонувати колишньому в нетверезому стані – це класика жанру. Однак іноді такі дії можуть вийти з-під контролю і вам може стати соромно і незручно в майбутньому. Якщо ви не можете довіряти собі, щоб не набирати номер свого колишнього після ночі випивки або пост-провокаційних селфи, вам пощастило: існують десятки додатків для боротьби з п'яним набором.

Вони дозволять вам тимчасово заблокувати певні номери, адреси електронної пошти, і функції з вашого телефону, мабуть, коли ви тверезий і все ще приймаєте правильні рішення. Google також поспішає на допомогу з деякими додатковими функціями, які ви можете встановити в Gmail. Наприклад, «скасувати надсилання» дає вам 5 або 10 секунд, щоб перечитати електронний лист, перш ніж воно дійсно буде відправлено.

Гриби-сморчки

Гриби Морель затребувані за їх землистий смак і м'ясисту текстуру. Але, як і багато різновидів грибів, зморшки можуть викликати алергічні реакції або розлад шлунка у деяких людей, особливо якщо гриби недоварены або вживаються в сирому вигляді. Навіть ті, хто зазвичай може насолоджуватися зморшками без яких-небудь побічних ефектів, можуть виявити, що вживання їх з алкоголем викликає нудоту або блювоту. Як не дивно, безпроблемний досвід зі зморшками і алкоголем в минулому не обов'язково означає, що у вас не буде негативної реакції в майбутньому.

Тим не менш, незважаючи на всі ці застереження, комбінація вина і зморшків хвалять багато гурманів. Підсумок: якщо ви пробуєте зморшків вперше або вперше за якийсь час, дотримуйтеся безалкогольних напоїв і спробуйте лише невелику порцію.

Енергетичні напої

На перший погляд змішування алкоголю з енергетичними напоями може здатися досить нешкідливим. Зрештою, алкоголь є депресантом, так що поєднання його зі стимулятором повинно спрацювати, вірно? На жаль, не все так просто. При нормальних обставинах більшість з нас починає відчувати себе млявим, сонним або після декількох алкогольних напоїв.

Коли ви додаєте енергетичні напої в суміш, стимулюючий вплив кофеїну, рослинних інгредієнтів або цукру в напої може маскувати дію алкоголю. Це змушує відчувати себе більш тверезими і пильними, ніж ви є насправді. Енергетичні напої не дають питущим відчути вплив алкоголю, але вони не знижують концентрацію алкоголю і не покращують здатність організму її засвоювати. Таким чином, у вас збільшується ризик перебрати з алкогольними напоями. Що тягне за собою сильне похмілля на наступний день.

Марихуана

Поєднання алкоголю і марихуани може призвести до тахікардії (частота серцевих скорочень у спокої вище 100 ударів у хвилину). У вас може бути підвищений кров'яний тиск і підвищений погіршення когнітивних навичок, моторних навичок і водіння в порівнянні з вживанням тільки алкоголю чи марихуани. Звичайно, вам не слід керувати автомобілем, якщо ви використовували хоча б одне з цих речовин самостійно, але коли ви використовуєте їх разом, ризик ще більше. Навіть якщо ви не за кермом, поєднання алкоголю і марихуани може викликати нудоту, блювоту, запаморочення, напади паніки, хвилювання або параною, особливо якщо ви вживаєте алкоголь перед вживанням марихуани, а не навпаки.

Онлайн-покупки

П'яні покупці можуть пам'ятати свої покупки тільки тоді, коли вони виявляють листа з підтвердженням на наступний ранок або коли таємничі посилки прибувають на поріг через кілька днів. Якщо ви відчуваєте спокусу здійснювати покупки онлайн, коли п'єте, вживайте заходів. Видаліть інформацію про свою кредитну картку з ваших улюблених сайтів і сховайте карти в окремій кімнаті (далеко від ноутбука, щоб не було так легко дістати, коли під час алкогольного сп'яніння терміново знадобитися купити що-небудь непотрібне.

Вечірки в офісі

Чи то свята, літній пікнік або святкування з метою продажу, у корпоративній вечірці є щось, що викликає божевілля. Додайте алкоголь в групу людей, яким в іншому випадку вдається дружелюбно і професійно взаємодіяти один з одним, і це не займе багато часу, перш ніж хтось стане занадто закоханий у хлопця з сусіднього відділу, надмірно чесний з босом або відверто войовничий по відношенню до кого-небудь.

Продовжувати, думаємо, не варто. Краще всього не пити під час таких вечірок, щоб потім не розбиратися з наслідками в майбутньому. Також краще утриматися від алкоголю в будь-яких інших незвичних місцях: відрядження, тренінги, співбесіди або воркшопи.

Вагітність

Заборона на алкоголь під час вагітності пояснюється зовсім зрозуміло. Це пов'язано з тим, що будь-який алкоголь, який приймає мати, безпосередньо поглинається дитиною через плаценту, а печінка дитини недостатньо розвинена, щоб розщеплювати алкоголь. Відомо, що пияцтво під час вагітності викликає викидень, мертвонародження, низький вага при народженні та алкогольний синдром плода. Сукупність порушень, які варіюються за ступенем тяжкості, але можуть включати аномальні риси обличчя, проблеми росту, поведінкові проблеми, а також психічні або інтелектуальні труднощі.

Зброя

Здоровий глузд підказує, що стрільба з рушниці, як і інші види поведінки, що вимагають здорового глузду і стійких рухових навичок, – це заняття, яке краще всього виконувати, коли ви тверезі. Наслідки використання зброї під час вживання алкоголю можуть бути дуже плачевні і небезпечні для життя. Мабуть, це один із найголовніших пунктів у цьому списку. Сюди ж можна віднести і холодну зброю, різні ножі, шаблі і все те, з чим краще не грати і не жартувати в сп'янілому стані.

Водіння

Про це і не потрібно говорити, як і про двох попередніх пунктах. Проте варто ще раз нагадати. Водіння в нетверезому вигляді – це табу. Навіть якщо ви випили 0,25 мл пива або 100 мл вина. Не за яких обставин не можна змішувати водіння і алкоголь.

Відчувайте міру

Якщо ви іноді п'єте алкоголь, то навчіться відчувати свою міру. Спробуйте веселитися так, щоб на ранок не було соромно, і це не спричиняло плачевні наслідки. Пам'ятайте, що за надмірні веселощі в один вечір, можна потім довго розплачуватися. Це можуть бути і порушення в організмі, і налагодження відносин з колегами або ще безліч ситуацій, щодо яких можна пошкодувати. Пам'ятайте, що навіть розслаблятися і пити треба з розумом.