Які вітаміни пити для здоров'я волосся, нігтів і шкіри: топ-5 кращих іноземних препаратів
25.06.2019 384 0 newsdaily.org.ua

Які вітаміни пити для здоров'я волосся, нігтів і шкіри: топ-5 кращих іноземних препаратів

В закладки

Які вітаміни пити для здоров'я волосся, нігтів і шкіри: топ-5 кращих іноземних препаратів

©supitchamcsdam/IStock

Стан шкіри, волосся і нігтів багато в чому залежить від загального стану організму. Саме тому різні хвороби відразу ж відбиваються на нашій зовнішності. Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте достатньо корисних речовин з їжі, варто звернути увагу на вітамінні комплекси. Які вітаміни треба пити для здоров'я волосся, нігтів і шкіри, розповідає портал womenshealthmag.

Вміст матеріалу

Вітаміни для здоров'я волосся, нігтів і шкіри

  • Biotin. Вітамін B7, відомий також, як біотин відіграє велику роль у метаболізмі жирів, білків, вуглеводів і в ряді інших процесів, що відбуваються в організмі. Він взаємодіє з гормоном підшлункової залози інсуліном. Крім того, він підвищує рівень енергії, а також покращує стан волосся, нігтів і шкіри.
©Walmart
  • Nutrafol. Новий препарат Nutrafol створений докторами на основі останніх досліджень. Він покращує не тільки здоров'я шкіри, нігтів і волосся, але і загальний стан організму. Склад препарату бореться з вільними радикалами, покращує кровообіг і доставляє в організм живильні речовини. Nutrafol містить біотин, вітамін E, биокуркумин, кератин, екстракт пальмового дерева, морський колаген і гіалуронову кислоту. Врахуйте, що даний препарат не рекомендується вживати вагітним і годуючим жінкам.
©Amazon
  • Viviscal. Цей препарат містить у своєму складі біотин, залізо, цинк, вітамін С, гліцерин, екстракт льону і екстракт хвоща. Ця натуральна харчова добавка стимулює ріст волосся, зміцнює нігті, а також покращує стан шкіри.
©Amazon
  • Cysteine. Прийом цистеїну захищає очищає і омолоджує організм, а також захищає його негативних впливів навколишнього середовища. Цистеїн є основою вироблення глутатіону — речовини, яка відповідає за захист клітин печінки і мозку від різних пошкоджень. Цистеїн також допомагає організму засвоювати біотин і перетворювати їжу в енергію. Прийом цистеїну благотворно впливає на структуру нігтів і волосся. Крім того, цей препарат робить шкіру еластичною, пружною і зволоженою.
©IHerb.com
  • Vitamin A. Вітамін А має бути присутніми в нашому раціоні на регулярній основі. Крім того, що вітамін А благотворно впливає на зір, він також покращує обмін речовин, знижує ризик розвитку захворювань серця і зміцнює імунітет. Цей вітамін прискорює регенераційні процеси на клітинному рівні, стимулює вироблення колагену і еластину, а також підвищує пружність шкіри. Крім того, вітамін А підсилює зростання волосся і зміцнює нігті.
©IHerb.com

Зверніть увагу на представлені вище іноземні препарати, які допоможуть вам поліпшити своє здоров'я і зовнішній вигляд.

Читайте також Що потрібно знати перед тим, як набити першу татуювання

Які вітаміни пити для росту волосся: гід аптечних препаратів
© hedgehog94/iStock Якщо ви хочете отримати ідеальні локони, то вам потрібно приймати вітаміни для росту волосся. Представляємо вам міні-шпаргалку з основними вітамінними
10 вітамінних комплексів, які допоможуть оновитися по всіх фронтах
@Pixabay/pexels Щоб зберегти молодість, крім позитивних емоцій необхідні вітаміни. Адже при їх нестачі з'являються такі проблеми, як сухість губ, ламкість нігтів, лущення
Як визначити свій тип волосся і доглядати за ними
© Deagreez/iStock Кажуть, волосся – «корона» жінки! Адже, правда – доглянуті, сяючі волосся дуже прикрашають! Волосся – відмінний аксесуар, який завжди з вами! Вони
Кращі продукти, коли потрібно уповільнити процеси старіння
© evgenyatamanenko/IStock Хочете завжди виглядати молодше свого віку? Харчуйтеся правильно, і вам це вдасться! Ось список продуктів, які допоможуть уповільнити процеси
Які вітаміни краще пити взимку: гід по захисту організму
© ulleo /Pixabay Зима багатьох з нас тягне вниз. Втрачається енергія, завжди хочеться спати, часто можна захворіти на грип чи застуду. Найчастіше — це перші симптоми
Місячний календар стрижок на листопад 2018 року
© max-kegfire/iStock Часто ми стикаємося з тим, що після походу в перукарню стан волосся сильно погіршується. А часом вони перестають рости. День для зміни зачіски