©Pixabay

Любите вино, але знаєте про шкідливий вплив алкоголю на організм? Все не так однозначно, адже вчені довели, що цей напій володіє багатьма корисними властивостями, а також містить антиоксиданти, корисні для нашого здоров'я!

У червоному вині більше антиоксидантів, а найактивнішими з них є ресвератрол, кверцетин і катехін. Ці речовини нейтралізують шкідливі вільні радикали в організмі, які можуть викликати певні типи раку, серцеві захворювання, інсульт, імунну дисфункцію і дегенеративні розлади.

Ось головні причини, з яких один стакан червоного вина в день може збільшити тривалість життя:

1. Винні антиоксиданти можуть знизити ризик серцевих нападів і інсультів

Розслабляючи кровоносні судини і стримуючи окислення нездорового холестерину, антиоксиданти у вині та виноградному соку можуть знизити ризик серцевих нападів і інсультів.

2. Винні антиоксиданти запобігають і лікують рак

Було доведено, що антиоксиданти у вині допомагають запобігти певні види раку. Ресвератрол робить хіміотерапію та променеву терапію більш ефективними: при використанні в поєднанні з випромінюванням ресвератрол може допомогти вбити ракові клітини.

3. Винні антиоксиданти можуть поліпшити функцію мозку

Вино, вживане в помірних кількостях, може поліпшити функцію мозку і м'язів. Це допомагає знизити ризик розвитку дегенеративних захворювань головного мозку, таких як деменція і хвороба Альцгеймера.

4. Винні антиоксиданти зберігають здоров'я клітин організму

Стакан червоного вина в день допоможе вашим клітинам відчувати себе молодше і збільшить термін їх служби. Відповідно, продовжується і ваше життя!

З такими важливими перевагами для здоров'я важко знайти причини, щоб відмовити собі в келиху вина за вечерею! Але не забувайте про помірність, адже вживання більш ніж двох склянок алкоголю на добу може призвести до серйозних наслідків.

• Читайте також: 10 ознак того, що ви правильно харчуєтеся