© Deagreez/IStock

Зараз якраз той час, коли ми ставимо перед собою цілі на весь рік. Ми мріємо про більше і пропонуємо, де ми хочемо бути. Ми пишемо списки того, чого ми хочемо досягти, і звичок, які ми хочемо змінити, і складаємо плани дій для досягнення цих цілей. Редакція inc розповіла, як досягти поставлених цілей в 2019 році.

Вміст матеріалу

Як досягти поставлених цілей в 2019 році: 4 важливих питання

Перш ніж ви приступите до досягнення своїх цілей на 2019 рік, спочатку потрібно дещо зробити дуже важливе: приділити кілька хвилин роздумів про те, що тільки що закінчилося. Ця рада виходить від Венді Капланд, виконавчого тренера таких компаній, як IBM, Bank of America і CVSHealth, а також багатьох інших.

Кожен новий рік Капленд і її чоловік сідають і проводять трохи часу, задаючи один одному кілька простих запитань, які дають уявлення про минулому році і допомагають їм зрозуміти, до чого може привести новий рік. «Це дає нам можливість підтримати один одного, сказати те, що ми зазвичай не чуємо в повсякденному житті», — пояснює вона. «І я завжди відчуваю себе краще, коли я роблю це, тому що я знімаю весь цей тягар із своїх плечей. Тоді я можу почати новий рік чистим».

Ці питання також є відмінним способом отримати підтвердження і підтримку від когось, про кого ви дбаєте про своїх цілях і про те, чого ви вже досягли.

Задайте один одному наступні питання:

1. Чого ви досягли в минулому році, ніж ви дійсно пишаєтеся?

«Це може стосуватися всіх категоріях», — говорить Капланд. «Здоров'я, кар'єра, суспільство, фінанси або друзі. Виберіть три-п'ять досягнень, якими ви пишаєтеся».

Коли ви перераховуєте ці досягнення для свого партнера, він або вона може похвалити вас за те, що ви зробили, і подякувати вас за те, що ви зустрілися або частково досягли деяких з ваших цілей. Коли ваш партнер перераховує свої головні досягнення, ви можете зробити те ж саме.

2. Де ви зазнали невдачі в минулому році?

Тут знову виберіть тільки три верхніх елемента — не піддавайтеся спокусі створити довгий список. «Ми схильні занурюватися в розчарування і речі, які нам не подобаються», — говорить Кэпленд.

Більшість з нас судять себе дуже суворо, тому ваш партнер може мати більш позитивне ставлення до ваших помилок, ніж ви. Можливо, ви не досягли своєї мети зробити цю велику продаж, але ви заклали основу, уклавши декілька невеликих угод з новими клієнтами, які можуть стати коли-небудь великими покупцями.

3. Які можливості ви бачите в цьому році?

Іноді відповіді на перші два питання можуть дати вам краще уявлення про те, якими повинні бути ваші цілі на поточний рік. «Щось, що ви хотіли б зробити краще, чи що-те, чим ви дійсно захоплені», —говорить Кэпленд. «Можливо, ви не впевнені, що це означає. Але тепер у вас є можливість обговорити це, і це може допомогти сформулювати ваші цілі на майбутній рік».

4. Які перешкоди у вас були на шляху до досягнень цілей?

Тепер, коли ви подивилися на можливості, які ви хочете використовувати, важливо також поглянути на речі, які потенційно можуть перешкодити вам у досягненні цих цілей. Ви знаєте, що досягти їх не обов'язково буде легко. Витративши трохи часу на роздуми про речі, які можуть вас блокувати, і плануючи, як ви обійдете ці блоки, ви даєте собі кращий шанс втілити свої цілі в реальність.