© paultarasenko/IStock

Можливо, ви вже чули про те, що сонцезахисний крем потрібно використовувати не тільки влітку, але і в холодну пору року. Але чому? Багато хто і не здогадуються, що ультрафіолетові промені здатні завдати нам шкоди і в похмуру погоду, але про все по порядку.

Чому так важливо використовувати крем круглий рік?

Не варто орієнтуватися на сонячну погоду

УФ-промені підступні: до 80% можуть досягати поверхні Землі навіть тоді, коли на небі не видно сонця, а похмура погода. Але цієї кількості буде достатньо для того, щоб завдати шкоди вашій шкірі. Більш того, у деяких людей (скандинавського типу шкіри) може виникнути сонячний опік навіть в таких умовах. Не варто також забувати, що ці промені мають здатність відбиватися від інших поверхонь: снігу, води, хмар і т. д.

Місце має значення

Якщо ви знаходитесь в регіоні близький до екватора, вплив сонячних променів вище, ніж вплив в інших регіонах. Пов'язано це з тим, що в цих місцях промені падають під прямим кутом. Щоб дізнатися, чи високий ризик отримання сонячного опіку у вашому регіоні, ви можете зайти на сайти, які вказують УФ-індекс того чи іншого регіону нашої країни або інших країн по всьому світу.

Вікна машини не захистять

Здається, що промені не потрапляють в машину, тому що в ній є вікна (так само, як і у вашому будинку). Але є певний тип УФ-променів, які можуть це робити – UVA. Незважаючи на те, що вони слабкіше променів типу B, вони глибше проникають в шкіру і роблять це за будь-якої погоди.

Шкода УФ-променів

Передчасне старіння шкіри

З-за частого впливу на шкіру сонячних променів відбувається пошкодження клітин шкіри, утворюються вільні радикали, що в підсумку призводить до старіння шкіри і появи зморшок.

Ракові захворювання

Фотостаріння – це не єдине, чому варто уникати сонячних променів. З-за того, людина часто перебуває під їх впливом, може відбуватися мутація клітин, вони починають здійснюватися неправильно, що збільшує ризики розвитку раку шкіри.

Захистити себе від шкідливого впливу УФ-променів можна за допомогою сонцезахисного крему, але варто уважно підбирати засіб, адже не всі б'юті-засоби будуть ефективними.

Склад крему

Читайте те, що зазначено у складі продукту. Намагайтеся не економити на засіб і купувати те, що убезпечить вас від двох типів УФ-променів: від UVB-променів (Фільтри SPF), UVA-променів (Фільтри IPD і PPD).

Сонцезахисний фактор SPF

Чим вище це значення, чим більше часу людина може перебувати на сонці без ризику отримати сонячний опік. Для щоденного користування підійде крем зі ступенем захисту SPF 15. Якщо ви вирушили на море, знадобиться засіб з більш високим захистом. Щоб воно не змилися, купуйте водостійкий крем, або заново наносити крем після того, як змився попередній шар крему.

Тональний крем із захистом від УФ-променів

Якщо у вас є такий засіб, це не означає, що не потрібно купувати сонцезахисний крем. Адже основна функція тонального крему не в тому, щоб захистити вас від шкідливого впливу сонячних променів. Вони зазвичай мають невисокий ступінь захисту, яка підійде тим, хто перебуває на сонці лише кілька хвилин.

Оновлення кошти

Якщо ви нанесли крем вранці, через 2 години вам знову потрібно буде його нанести. Робити це потрібно протягом усього дня кожні 2 години. Фахівці радять не забувати також про таких зонах, як вуха, лоб, очі, ніс.

Читайте також Чому неправильні сонцезахисні окуляри шкідливіше яскравого сонця