6 причин, чому ви продовжуєте згоряти на сонці
©Ridofranz/IStock
Якщо під час пляжного відпочинку ви продовжуєте згоряти на сонці, ми розповімо вам, чому це відбувається і як захистити свою шкіру.
Ви думаєте, що сонцезахисний крем потрібно використовувати тільки на пляжі
Косметологи і дерматологи світу не перестають говорити про те, що використовувати сонцезахисний крем потрібно кожен день, цілий рік. Ультрафіолетові промені можуть зробити негативний вплив на шкіру навіть у похмурий день. Використовуйте крем з високим SPF фактором щодня.
Ваш сонцезахисний крем занадто старий
Багато людей продовжують використовувати застарілий сонцезахисний крем, не замислюючись про це. Сонцезахисний крем, як і будь-який інший продукт, втрачає свою ефективність з часом, тому важливо вчасно міняти його на новий.
Вам не подобається текстура крему
Ви можете нехтувати використанням сонцезахисного крему з-за його неприємною, масляної текстури. Також жирні креми можуть залишати білі сліди на шкірі і бруднити одяг. Але не поспішайте відмовлятися від захисту від сонця. Вибирайте спреї або лосьйони з високим SPF фактором, а також активними зволожуючими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота і вітамін Е.
Ви думаєте, що сонцезахисний крем може викликати алергію
Якщо переживаєте про те, що сонцезахисний крем може викликати алергію або висипання на шкірі, вибирайте засоби з позначкою «не комедогеннимі». Також звертайте увагу складу крему: у ньому повинен бути цинк.
Ви використовуєте недостатньо сонцезахисного крему
Дослідження показали, що більшість людей використовує у 2 рази менше сонцезахисного крему, ніж потрібно. Для особи і шиї вам знадобитися одна чайна ложка крему, а для тіла – 3 столові ложки.
Ви не надаєте значення фактору SPF
Дерматологи рекомендують використовувати на пляжі сонцезахисні креми з SPF 50. При цьому місті ви можете використовувати крем з меншим рівнем захисту, наприклад, влітку вам підійде SPF 30, а взимку SPF 20.
Зверніть увагу на перераховані вище рекомендації, що допоможуть вам уникнути згоряння на сонці.
- Читайте також: 5 вакцин, які необхідні людям старшого віку
