©SvetaOrlova/iStock

За даними статистики, 80% сонячного впливу на шкіру відбувається в ранньому дитинстві і впливає на все подальше життя: навіть один сонячний опік може збільшити ризик розвитку меланоми у майбутньому. Саме тому необхідно захищати шкіру своїх дітей від ультрафіолетового випромінювання, щоб запобігти ризик можливих захворювань.

Редакція Newsdaily.org.ua розповість вам про способи захисту дитячої шкіри від сонячних променів.

Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00

Уникайте проведення часу на сонці в період, коли сонячні промені найбільш небезпечні. Навіть в тіні ультрафіолетове випромінювання може бути сильним і негативно впливати на шкіру. Якщо ваша дитина все ж знаходиться на вулиці в цей час, не забувайте про важливість сонцезахисного крему.

Використовуйте сонцезахисний крем правильно

Рясно нанесіть сонцезахисний крем на відкриті ділянки шкіри за 30 хвилин до того, як ваша дитина вийде на сонці. Вибирайте сонцезахисний крем з SPF (фактор захисту від сонця) 15 або вище. Наносьте крем на ніс, вуха, руки, ноги, плечі і шию. Губи також можуть підгорати на сонці, тому використовуйте бальзам для губ з захистом SPF. Не забувайте повторно наносити сонцезахисний крем кожні 2 — 3 години.

Використовуйте спеціальну екіпіровку

Одягайте дітей в легкий одяг з довгими рукавами, а також не забувайте про додаткові аксесуари: головні убори допоможуть дитині уберегти шкіру голови і обличчя від сонця, а окуляри з УФ-захистом врятують від пошкодження рогівки. Якщо ви збираєтеся на пляж, беріть з собою великий парасоль.

Слідкуйте за ліками

Деякі ліки підвищують чутливість шкіри до сонця, тому не забудьте запитати у лікаря, чи це безпечно для вашої дитини.

Будьте прикладом для дитини

Якщо ваша дитина побачить, що ви прямуєте всім правилам захисту від сонця, він прийме це як належне і обов'язково піде за вашому прикладом. Пам'ятайте, що захист шкіри важлива для кожного члена сім'ї.

Дотримуйтесь згаданими вище правилами, щоб захистити свою дитину від небезпечного впливу сонячних променів у літній період.

• Читайте також: 12 міфів і фактів про дитячих вакцинах