© artiemedvedev/iStock

Незважаючи на те, що всі знають про те, що потрібно наносити на шкіру сонцезахисний крем, багато хто цього не роблять, або купують засіб, яке не допомагає захиститися від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Почервоніння на шкірі – це опіки. І вони зустрічаються досить часто, що призводить до передчасної появи зморшок і проблем зі здоров'ям. Неякісне засіб може спровокувати прищі і не допоможе створити бар'єр між шкірою і сонцем.

Редакція Newsdaily.org.ua хотіла б поділитися з вами слушними порадами щодо того, як вибрати сонцезахисний крем, а також розповісти про деякі тонкощі цього кошти.

Що таке SPF?

При купівлі сонцезахисного крему ми бачили напис «SPF». Вона означає ступінь сонячної радіації, яка досягне шкіру, – ступінь захисту крему від сонця. Крем від засмаги створює лакову поверхню: тобто, якщо там написано, що крем має ступінь захисту SPF 50, при нанесенні засобу 1/50 променів (або 2%) ультрафіолетових променів нададуть свій вплив на шкіру. Необхідно також пам'ятати про повторному нанесенні крему, адже після купання або навіть при звичайному потовиділенні засіб змивається.

Який вибрати крем?

Якщо вам потрібний засіб для захисту в місті, вам підійде крем із захистом SPF 15. Якщо ви зібралися у відпустку і будете користуватися кремом на пляжі, слід придбати засіб з захистом SPF30. Фахівці радять людям зі світлою шкірою і для всіх інших в перші дні засмаги використовувати крем з високим ступенем захисту – SPF 50. Наносити засіб потрібно заново кожні 2 години.

Як наносити крем?

Важливу роль відіграє щільність нанесення крему: розподіліть його рівномірно і по 2 мг кошти на квадратний сантиметр шкіри. Щоб захистити все тіло, вам знадобиться 30 г крему. Не забувайте використовувати помаду для захисту шкіри губ, наносити крем на вуха, а також надягати сонцезахисні окуляри, щоб уберегти очі.

Читайте також: 5 причин, чому потрібно постійно використовувати сонцезахисний крем

5 правил вибору сонцезахисного крему

Ціна

Дешевий крем містить низькоякісні мінеральні масла і вазелін. Завдавши його на шкіру, вона стає жирною, крем не вбирається, а пори починають закупорюватися, що в підсумку призведе до появи прищів. Якщо є можливість, перевірте крем перед покупкою: нанесіть трохи засобу на тильну сторону долоні. Хороший засіб має легко вбирається і не бути липким.

Подвійний захист

На упаковці повинно бути вказано, від яких променів захищає цей крем. Якісний крем – це той, який захистить вас від променів UVA і променів UVB. Перші можуть завдати шкоди ДНК і викликати передчасне старіння, а другі призводять до опіку і почервонінь на шкірі.

Ступінь захисту SPF

Як ми вже говорили, існують фактори захисту від сонця: крем зі ступенем захисту SPF30 будуть ідеальні для тих, хто відпочиває на пляжі, крем з SPF15 підійде для повсякденного користування. Якщо у вас дуже світла або незасмагла шкіра – зверніть увагу на крем з маркуванням 50.

Техніка нанесення

Яким би не був крем, потрібно заново наносити його кожні 2 години, так як він стирається при контакті з рушником, змивається після купання або через потовиділення. Існують також вологостійкі креми, але суттєвим недоліком є те, що вони закупорюють пори і призводять до появи висипань.

Придбайте скраб або мочалку

Після того, як ви прийняли сонячну ванну, вам потрібно ретельно змити з шкіри залишки засобу, так як в його склад входять титан, оксид цинку та інші речовини, які відображають сонячні промені. Змивайте крем з допомогою мочалки і засоби для вмивання. Або можете скористатися скрабом для обличчя.

Читайте також: 10 простих способів залишатися здоровими цього літа