Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 028 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 004 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 426 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 322 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 522 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як вирішити проблему сухої шкіри голови у дитини
©tatyana_tomsickova/IStock Суха шкіра голови у дитини – проблема, яку помічають багато батьків. Як правило вона супроводжується появою кірочок, лущення і почервоніння на
Для чого потрібні випади і 20 варіантів їх виконання
© undrey/iStock Випади – складне, але дуже ефективна вправа. Ви здивуєтеся, як швидко можна привести себе у форму, знаючи правила виконання. Далі ми розповімо про 20 варіантах
Що приготувати, коли несподівано прийшли гості: 10 легких страв
©FOOD-AND-FOOD Якщо раптом несподівано нагрянули гості, то відмінним порятунком будуть швидкі закуски. Краще всього, якщо ви хоча б будете знати рецепти цих легких страв. Ми
Хімічне випрямлення волосся: переваги, ризики та поради по проведенню процедури
Існують різні способи розгладити неслухняні кучері і одним з найбільш ефективних є хімічне випрямлення волосся. Однак, перш, ніж вдаватися до подібних методів, необхідно
Як накачати руки з допомогою еспандера швидко і без проблем
@ Chatchai Limjareon/IStock Як накачати руки швидко, щоб вони виглядали привабливо? Це питання може зацікавити тих, хто стежить за своїм тілом або просто хоче надати свої рук
7 ідей страв з бринзою на всі випадки життя
© Ajale/Pixabay М'який, солонуватий ропні сир – бринза – цілком може бути і самостійною закускою, особливо в поєднанні з деякими овочами. Але, не менший успіх чекає і ті страви,
З'явився додаток, яке показує найпопулярніші кольору вашого профілю Instagram
© geralt/Pixabay Ви коли-небудь замислювалися над тим, які кольори переважають у вашому профілі Instagram? Якщо так, то у нас є для вас чудові новини, адже тепер у кожного
5 рецептів з патисонів, коли хочеться чогось новенького
©1000.menu Для різноманітності іноді хочеться чогось новенького. Це завжди привід звернутися до незвичайних продуктів. Ми підготували для вас рецепти з патиссонами.
Модні стрижки для жінок після 50: 10 приголомшливих варіантів
© Wavebreakmedia/IStock Жінкам в будь-якому віці хочеться виглядати привабливо і молодо. Багатьом здається, що вибір стрижок для людей старше 50 років надто обмежений. Адже
Топ-7 найкращих шампунів для тих, хто бореться з підвищеною жирністю волосся
©FotoDuets/IStock Миєте голову, а до вечора вже помітний жирний блиск? Можливо, ви просто використовуєте невідповідний шампунь. В нашому Топі спробуємо визначити ті
3 види целюліту і поради по боротьбі з них
© vvvita/IStock Целюліт проявляється на шкірі по-різному — причина в його походженні. Редакція SUPER.UA розповідає про основні види «апельсинової кірки» на шкірі, а також
Як навчитися читати реп і оволодіти новим навиком в 2019 році
© Stockyme/iStock Не знаєте, як навчитися читати реп? Керівництво від Flocabulary допоможе вам впоратися з цим. Далі ви дізнаєтеся про секрети імпровізації і про те, як усіх
Єврейська кухня: чому її варто полюбити і що з неї можна приготувати
© OlgaLepeshkina/iStock Звички і пристрасті до деяких страв у різних народів складалися протягом дуже довгого часу. Це призводить до створення національних кухонь, які
10 вітамінних комплексів, які допоможуть оновитися по всіх фронтах
@Pixabay/pexels Щоб зберегти молодість, крім позитивних емоцій необхідні вітаміни. Адже при їх нестачі з'являються такі проблеми, як сухість губ, ламкість нігтів, лущення
Як правильно дихати під час бігу, щоб не було задишки: 7 лайфхаков
© m-imagephotography/IStock Від дихання дуже багато залежить. Особливо при виконанні фізичних вправ. І неважливо, що саме ви вибрали: заняття в спортзалі, кроссфіт або ж
Болить коліно при ходьбі: причини та поради для лікування
© busracavus/iStock Колінні суглоби – найбільш незахищена частина наших ніг. Вони щодня відчувають неймовірну навантаження і часто зазнають травм. Більш того, в колінних
Кращі програми для Instagram по обробці фото і відео
Якщо ви хочете зробити свій профіль Instagram більш привабливим, то варто обзавестися декількома корисними додатками. У цій статті зібрані кращі на сьогодні інструменти для
Важливі причини, чому вам потрібні вечірні прогулянки
© Odyssey Коли ви востаннє виходили на вечірню прогулянку? Важко пригадати? На жаль, ви в цьому не самотні. В наші дні дуже людей пам'ятають про користь прогулянок перед сном, і
Як зробити так, щоб нігті не ламалися і не шарувалися
© socialmediasl444/Flickr Стан нігтів може багато чого розповісти про жінку. Навряд чи вам би хотілося справити неприємне враження, тому давайте розглянемо варіанти
5 вправ з гантелями, щоб прибрати живіт і боки
© Antonio_Diaz/Istock Вправи з гантелями щоб прибрати живіт і боки стають все популярнішими в наш час. Багато жінок і чоловіки прагнуть здобути не тільки схуднення. Вони