©shironosov/IStock

Прийнято вважати, що масаж приємний і розслабляючий, допомагає зняти напругу після тренування або робочого дня. Але лікувальний масаж не дозволить вам розслабитися, він дуже відрізняється від класичного.

Принцип дії

Лікувальний масаж похід на звичайний розслабляючий – також розганяє кров, усуває затискачі м'язів, покращує відтік лімфи. Але якщо класичний масаж діє тільки на шкіру і м'язи, то лікувальний зачіпає лімфатичну, нервову і кровоносну системи, внутрішні органи. Саме тому лікувальний масаж проводять виключно фахівці з медичною освітою.

Протипоказання

Сеанси масажу можна проводити тільки після постановки діагнозу, коли зрозуміла причина хвороби і коли зрозуміло, що лікувальний масаж не зашкодить.

Загальні протипоказання:

• організм ослаблений після хвороби
• температура
• вагітність
• похилий вік
• активний запальний процес
• грижі
• онкологічні захворювання

Лікувальний ефект

З урахуванням того, що лікувальний масаж досить болючий, якщо ви ледве терпіть біль і напругу, ефективності буде небагато. Якщо ви все ж можете розслабитися, вам підходить ця процедура. Не варто соромитися говорити лікаря про біль або дискомфорт, лікар повинен це врахувати.

В цілому вилікувати, наприклад, грижу масаж не зможе, але зняти основні симптоми – так. Також лікувальний масаж допоможе при головних болях, розладах травлення і інших нескладних захворюваннях.

Читайте також 10 способів схуднення, які ніяк не вплинуть на ваше життя