©Poike/iStock

Нове дослідження встановило, що ми не завжди є винуватцями власної ліні. Наш мозок часто заважає тілу бути активним. Детальніше про це повідомляє портал Treehugger.

Всі ми знаємо, що потрібно бути активними, але іноді похід у спортзал стає для нас справжнім випробуванням. Переваги спорту очевидні, однак бажання полежати на дивані часто бере верх. Якщо ви звинувачуйте себе за свою лінь, перестаньте це робити. Дослідник Маттиу Буйссонтье з Університету Британської Колумбії, каже, що в нашому мозку відбувається реальна боротьба між бажанням діяти або не діяти, тому лінь, найчастіше, не наша вина.

«Багато століть тому збереження енергії було необхідно для того, щоб люди могли виживати, полювати, боротися з супротивникам і знаходити їжу», — говорить головний автор дослідження. Сьогодні ми, як і в давнину, намагаємося запасати енергію і часто уникаємо фізичної активності.

У ході дослідження вчені вивчили реакцію людей на зображення фізичної активності та фізичної бездіяльності. У той час як учасники реагували швидше на знімки фізичної активності, енцефалограма засвідчила, що для виконання останнього їх мозок повинен був працювати активніше. Ці результати свідчать про те, що лінь не завжди є нашим вибором, оскільки наш мозок прагне знизити активність тіла.

Якщо ви маєте намір побороти лінь, робіть свідомий вибір на користь фізичної активності, змушуючи себе займатися спортом і продуктивно працювати кожен день. Тільки так ви зумієте зруйнувати прагнення організму до накопичення енергії та бездіяльності тіла.

Читайте також 3 фрази, яких уникають щасливі люди