© torwai/iStock

Всі ми приймаємо душ регулярно і повністю впевнені в тому, що приймати його як-то неправильно просто неможливо. Але насправді це не зовсім так. Використання миючого засобу для тіла, не придатного для типу шкіри, або ж занадто довге перебування у воді можуть негативно вплинути на ваше тіло.

Редакція La Repubblica поспілкувалася з дерматологом, який пояснив, як правильно приймати душ, щоб не збезводнити шкіру і не нашкодити їй.

Як правильно приймати душ?

«Що стосується миття тіла в жаркий час, то немає ніякої різниці в порівнянні з тим, як потрібно доглядати за тілом восени або взимку. Єдина порада, яку я можу дати, — це мити тіло, використовуючи злегка отшелушивающую рукавичку або губку, з більш грубої однією частиною, щоб злегка скрабировать все тіло. Це призводить до поліпшення якості шкіри, оскільки така процедура м'яко видаляє шар мертвих клітин шкіри, який в іншому випадку створював би потовщення рогового шару. Щоб відновлювати шкіру належним чином, потрібно також вдаватися до різних кремів і зволожуючим процедур», — розповіла дерматолог Марія Троянда Гавиглио.

Який тип миючого засобу потрібно використовувати?

«Гель для душу, як правило, вибирається на основі того, що вам більше всього подобається. Він може бути з освіжаючим ефектом, заснованим на ментоле або лаванди, з пом'якшуючими ванільними інгредієнтами або тальком або ж зволожуючим. Тим не менш, крім особистого вибору, ви можете вибрати більш насичену консистенцію, якщо шкіра груба або шорстка. Ідеально підходить для спекотного часу зволожуючий гель для душа», — говорить доктор Гавиглио.

Скільки разів потрібно приймати душ?

«У звичайних умовах, достатньо одного разу в день, а влітку, коли тепло, можете приймати душ двічі на день, але без використання миючого засобу. У цьому випадку другий похід в душ повинен бути швидким», — сказала Гавиглио.

Читайте також Як зберегти літню красу на обличчі, волоссі і шкірі як можна довше