© SIphotography/iStock

Почуття власної провини – це цілком адекватна реакція нашої психіки на допущені помилки. Але багато людей занадто сильно захоплюються самокритикою, що в кінцевому підсумку повністю отруює їх життя. Щоб уникнути цього, не варто звинувачувати себе за кожну дрібницю. Ось список речей від Challenger, за які ви не повинні відчувати докорів сумління.

1. Ви не перевіряєте пошту кожні 5 хвилин

Навіть якщо електронне листування є важливою частиною вашої професійної діяльності, ви все одно не зобов'язані відповідати на листи миттєво. Справа в тому, що середньостатистичній людині потрібно досить багато часу, щоб зосередитися на виконанні конкретних завдань. Якщо ви почнете перевіряти пошту занадто часто, то станете набагато менш продуктивними. Робіть це не частіше, ніж 3-4 рази на день.

2. Ви витрачаєте багато грошей на себе

По-перше, кожна людина вільна розпоряджатися особистими фінансами на свій розсуд, а по-друге, зароблені гроші потрібно обов'язково витрачати саме на ті речі, які приносять позитивні емоції. В іншому випадку ви втратите мотивацію працювати і просуватися по кар'єрних сходах. Засудити вас за надмірні витрати на розваги, одяг та оздоровлення можуть тільки заздрісники.

3. Ви даруєте собі маленькі радості

Кожна людина має право на ірраціональні вчинки, адже часто саме вони приносять нам задоволення. Наприклад, немає нічого поганого в тому, щоб взяти вихідний з єдиною метою – добре виспатися. Але, звичайно, у всьому повинна бути міра. Спробуйте знайти баланс між обов'язками і особистими потребами.

Читайте також Способи, які допоможуть привести в порядок психічне здоров'я

4. Ви мало приділяєте часу близьким

Якщо ви хочете досягти чогось значущого, то вам доведеться жертвувати. На жаль, сучасний темп життя не дозволяє приділяти багато часу сім'ї і друзям. Але насправді з цієї ситуації є дуже простий вихід. Спробуйте зробити спільне проведення часу, максимально концентрованим. Не витрачайте час на обговорення якихось спірних моментів, а просто насолоджуватися товариством один одного.

5. Ви закінчуєте відносини, які зайшли в глухий кут

Не секрет, що закінчувати стосунки набагато важче, ніж починати їх. Тим не менш, це потрібно робити, адже іноді вони стають нестерпними. І вже точно це не повинно викликати жодних докорів сумління, адже ви звільняєте не тільки себе, але й партнера. Звичайно, реакція суспільства на це може бути різною, але ви вправі самостійно приймати такі рішення.

6. Вам постійно щастить

Якщо вам вдалося добре влаштувати своє життя, то ви напевно знайомі з кількома заздрісниками, яким пощастило трохи менше. Але це не повинно вас турбувати, адже всі ваші успіхи пов'язані з завзятою працею і цілеспрямованістю. Везіння – це досить розпливчасте поняття. Доля робить приємні сюрпризи тільки тим, хто впевнено рухається вперед.

Читайте також 5 правил ідеального ранку, які налаштують вас на успішний день