©grandcuisine.com

Ранок – найважливіша частина дня, коли ми можемо побути в тиші, налаштуватися на правильну хвилю і зарядитися енергією для нового дня. Сьогодні ми розповімо вам про ранкової рутині успішних жінок, на прикладі яких ви не захочете втрачати цінні хвилини після пробудження.

Аріанна Хаффінгтон

Аріанна Хаффінгтон — греко-американський літератор, співзасновниця і головний редактор «The Huffington Post». Її ранок починається з йоги і медитації, дихальної практики та подяки. Хаффінгтон випромінює позитивну енергію і надихає мільйони людей зі всього світу, тому її приклад варто наслідувати.

Мінді Калинг

Мінді Калинг — американська актриса, комедіантка, сценарист, режисер і телепродюсер. Мінді встає о 5 ранку, починаючи свій день з тонізуючої і зволожуючої маски для обличчя, потім вона приймає швидкий душ перед тим, як їхати на роботу. Це допомагає їй виглядати свіжо і бадьоро відразу після пробудження.

Роузі Хантінгтон-Уайтлі

Роузі Хантінгтон-Уайтлі — британська супермодель, одна з «ангелів «Victoria's Secret». З ранку Роузі проводить час зі своїм чоловіком – актором Джейсоном Стейтемом, потім модель готує сніданок і відправляється на тренування, після якої випиває склянку зеленого соку і відповідає на електронні листи. До обіду Роузі наносить макіяж, робить зачіску і готуватися до зйомок.

Паяв Кадакия

Паяв Кадакия — засновниця «ClassPass», з дитинства увлекавшаяся танцями. Відразу після пробудження вона перевіряє свій смартфон, а потім виходить на пробіжку або тренується вдома. Після занять спортом Паяв заходить в Starbucks, щоб неспішно випити чашку зеленого чаю.

Мішель Коханзо

Мішель Коханзо – керуючий директор «Kid Made Modern». З ранку Мішель вибирає свій наряд, а потім випиває велику чашку кави. На про все їй потрібно не більше 30 хвилин.

Анна Вінтур

Анна Вінтур — британська журналістка, головний редактор американського видання журналу Vogue з 1988 року і художній керівник «Conde Nast». Ганна прокидається о 5:45 ранку і починає ранок з великого тенісу, яким вона займається в тенісному клубі Нью-Йорка. Потім Ганна приїжджає додому, щоб трохи відпочити перед відповідальними зборами в головному офісі.

Ісабель Альєнде

Ісабель Альєнде — чилійська письменниця і журналістка. Її ранок починається з кави і медитації, потім вона приступає до роботи над новими письменницькими проектами, запалюючи арома-свічки у своєму офісі.

Ізабель Маран

Ізабель Маран — популярний французький модельєр. Після пробудження Ізабель випиває чашку кави, одягає зручний одяг та взуття і відправляється в басейн. Після плавання Ізабель готує свій улюблений морквяно-імбирний сік і їде в офіс.

Гвінет Пелтроу

Гвінет Кейт Пелтроу — американська кіноактриса, співачка і співзасновниця «Goop». Гвінет починає свій ранок зі склянки теплої води з лимоном, потім вона відповідає на електронні листи і відправляється на двогодинну інтенсивне тренування, щоб завжди залишатися в прекрасній формі.

Кетрін Пауер

Кетрін — співзасновник і генеральний директор «Clique Brands». З ранку вона тренується в тренажерному залі, а потім снідає тостом з яйцем і авокадо. Після цього Кетрін відповідає на робочі листи і дзвінки.

Люпита Нионго

Люпита Нионго — кенійська актриса, режисер і продюсер. Її ранкова рутина складається з медитації і хвилин усвідомленості. Люпита каже, що свій ранок вона присвячує підготовки тіла і духу до майбутнього дня.

Juliet de Baubigny

Джульєт – партнер Kleiner Perkins Caufield & Byers». З ранку вона перевіряє електронну пошту, а потім присвячує час спорту. Після хорошого тренування вона готує сніданок для всієї родини, відвозить дітей в школу і відправляється в офіс.

Вікторія Бекхем

Вікторія Бекхем — співачка, модель, актриса, модний дизайнер і бізнесвумен. У перші пів години після пробудження Бекхем проводить час наодинці з собою: вмивається, перевіряє електронну пошту, п'є каву і готує сніданок.

Сподіваємося, ранкові ритуали успішних жінок надихнуть вас і допоможуть полюбити це прекрасний час.

• Читайте також: Типи жіночої фігури, які були ідеалами останні 100 років