© master1305/iStock

Всім відомо, що для досягнення ідеальних форм необхідно правильно харчуватися і займатися спортом. Але є ще один секрет, який незамінний у боротьбі проти зайвої ваги – це використання ароматів.

Далі ви дізнаєтеся, які духи допомагають позбутися від почуття голоду і зайвих калорій.

Цитрусові

Такі аромати допомагають підбадьоритися і підняти настрій. При виборі цитрусових духів краще відмовитися від варіантів з запахом апельсину, а віддати перевагу лайму, бергамоту та лимону.

Деревні

Саме деревні аромати борються з апетитом і заспокоюють. Також володіють стійким запахом.

Гіркі

Парфуми з таким ароматом не асоціюються у мозку зі смачною їжею, тому вони не викликають апетит.

Читайте також 7 експрес-дієт, коли потрібно швидко схуднути