Звички успішних людей, які важливо робити напередодні нового тижня
© IStock
Успішні люди зобов'язані своїми досягненнями на протязі робочого тижня тих дій, які вони роблять напередодні — у вечір неділі.
Наприклад, співзасновник і ідейний натхненник Clique Brands Хілларі Керр розповідає, що, крім усього іншого, готує свій гардероб на майбутній день. «Я не приймаю рішень вранці, особливо, коли мова стосується одягу. Я намагаюся підготувати все, що тільки можливо напередодні ввечері: планую, що я одягну, збираю спортивну форму, готую собі їжу. Саме тому я роблю менше справ на наступний день після пробудження».
Щоб найбільш успішно провести робочий тиждень і почати понеділок продуктивно, ми розповімо про те, що роблять успішні люди в неділю ввечері.
-
Вони проводять час зі своєю сім'єю і улюбленими
Коуч і автор книги «Гід по виживанню професіонала з Уолл-Стріт» зазначає, що більшу частину недільних вечорів успішні люди проводять в колі сім'ї, оскільки їх робочий графік непередбачуваний.
-
Вони закінчують те, що не встигли
Якщо в неділю ввечері друзів і родичів немає поруч, то можна поспілкуватися з ними по телефону. Крім цього, вечір неділі підійде також для тих справ, які були зроблені на протязі робочого тижня. Це допоможе розпочати новий робочий тиждень без завалів.
-
Вони перебувають поза зоною доступу
У неділю ввечері успішні люди також виділяють кілька годин для усамітнення — вони вимикають телефони і присвячують вільний час перед сном для читання, прослуховування музики або розслаблення. Така тактика дозволяє поліпшити якість сну.
-
Вони аналізують
Перш, ніж приступити до планування нової тижня, успішні люди аналізують те, як пройшла попередні робочі дні. Необхідно подумати про те, що можна було зробити краще, якихось особистих і професійних цілей вдалося досягти.
-
Вони планують наступний тиждень
Після того, як успішні люди оцінять ефективність тижня, що минає, вони починають планувати нову, ставлять собі цілі, планують своє меню, закладають час для спорту і самоосвіти.
