7 секретів краси і молодості від Міранди Керр
Одна з найбільш популярних і красивих супермоделей сучасного світу австралійка Міранда Керр часто ділиться секретами своєї зовнішності і здоров'я.
Редакція Newsdaily.org.ua вибрала найбільш важливі факти про харчуванні моделі і її догляді за тілом, а також волоссям.
1. Дотримується дієти по групі крові
Міранда харчується в основному овочами та фруктами. Іноді їсть рибу і курку. Саме ці продукти нейтральний для її групи крові. А ось червоне м'ясо їй не підходить, але дівчина іноді все ж дозволяє собі їсти. На сніданок модель віддає перевагу яєчний омлет з авокадо, також любить салати з овочів і фруктів без солі і спецій.
2. Дотримується харчування «80 на 20»
80% часу Міранда харчується правильно, а 20% — дозволяє собі щось незвичайне або зовсім нездорове. За словами Міранди, не варто повністю позбавляти себе маленьких радощів. Іноді можна дозволити собі «кулінарну вільність», інакше це може погано вплинути на ваш характер».
