Тренування для ідеального тіла від моделей Victoria's Secret
© The Daily Meal
Любите дивитися покази мод, але вважаєте, що ніколи не зможете блищати в дизайнерському одязі? Не турбуйтеся, адже ідеальне тіло – це правильне харчування і заняття спортом. З допомогою зусиль можна досягти величезних результатів і виглядати не гірше, ніж ангел Алессандра Амбросіо.
Представляємо тренування від ангелів Victoria's Secret, які прокачають ваше тіло.
1. Балет
Балет – це не тільки заняття для дітей. Ви можете записатися на тренування в будь-якому віці. З його допомогою ви зміцните м'язи і серцево-судинну систему. Також він зробить вас більш жіночною. Яскравим прикладом є Ромі Стрижд, яка блищить на подіумі саме завдяки балету.
