Ефективні тренування Кім Кардашьян для стрункої фігури
12.05.2019 180 0 newsdaily.org.ua

Ефективні тренування Кім Кардашьян для стрункої фігури

В закладки

Ефективні тренування Кім Кардашьян для стрункої фігури

© ВладТайм

На форми Кім Кардашьян дорівнюють мільйони дівчат на планеті. Вона задає тренди в світі моди та краси. Нещодавно стало відомо, як їй вдається зберігати таку фігуру, незважаючи на народження дітей.

Дізнайтеся і ви секрети ефективних тренувань, щоб з легкістю позбавлятися від зайвих калорій.

© ВладТайм

З'явилися подробиці тренувань Кім Кардашьян під керівництвом її фітнес-інструктора Меліси Алькантара. Її тренер розповіла про те, що не обов'язково відвідувати спортзал, можна тренуватися де завгодно.

© The Interrobang

Кім Кардашьян приділяє багато уваги тренувань, вона тричі на тиждень займається на вулиці. Зірка протягом 30 хвилин піднімається вгору по сходах. Головна порада від знаменитості — стегна повинні бути максимально напружені.За чотири дні таких тренувань можна втратити до 2 кілограм. Ще важливо стежити за харчуванням і виконувати цю вправу регулярно.

4 вправи від Кім Кардашьян, спрямовані на тонус живота
© gq.com Кім Кардашьян не упускає жодної можливості похвалитися своєю фігурою, хоча це і не дивно. Особистий тренер світської левиці Меліса Алькантара розповіла, що Кім
3 вправи, які радить тренер сім'ї Кардашьян
© medium.com Сестри сімейства Кардашьян відомі своїми привабливими формами: щоб зберегти стрункість, зірки правильно харчуються і регулярно займаються спортом. Якщо ви
Як накачати сідниці і не перекачати при цьому ноги
© Deagreez/IStock Сідниці Кім Кардашьян стали мрією для багатьох дівчат, які прагнуть роздобути таку ж фігуру. Однак, при цьому, багато хто дуже боїться отримати на
KKW Beauty запускає туш для вій, яка дозволить виглядати як Кім Кардашьян
© kkwbeauty.com Популярний косметичний бренд KKW Beauty нарешті випускає свою першу туш для вій — всього через рік після того, як марка з'явилася на світ. Редакція
Секрети стрункої фігури, якими користуються українські знаменитості
Іноді вам здається, що ідеальні форми знаменитостей — це запорука фінансового успіху. Ми вирішили розповісти про секрети, якими користуються українські зірки, щоб
5 вправ від целюліту, які рекомендує тренер Кім Кардашьян
© W Magazine За статистикою, майже 90% всіх жінок рано чи пізно стикаються з проблемою целюліту. Основне зосередження так званої " апельсинової шкіри припадає на