© Christian Kirman M. D./Flickr

Ліфтинг – процедура, на яку не кожна зважиться. Але що робити, якщо у вас опустилися брови? Редакція Newsdaily.org.ua хотіла б вам розповісти про те, як вирішити цю проблему прямо вдома. Щоб погляд став більш виразним, потрібно виконати наступні нескладні вправи для обличчя.

Вправа № 1

Розмістіть середній палець кожної руки під брови. Це допоможе їм розслабитися. Долоні повинні прикривати обличчя. Підніміть брови вгору, а потім вниз, не закриваючи при цьому очей. Затримайтеся в цьому положенні на 5 секунд. Натисніть бровами на пальці. Очі все ще відкриті. Почекайте 5 секунд. Можете повернутися у вихідне положення. Щоб максимізувати результат, виконайте вправу 3 рази.

Вправа № 2

Закрийте очі. Дивіться вниз так довго, як зможете. Ви повинні відчути легке напруження. Як тільки його відчуваєте, зачекайте 5 секунд і починайте дивитися вгору, все так само не відкриваючи очей. Відчувши напругу, зачекайте 5 секунд, розслабтеся. Повторіть вправу 6 разів.

Читайте також: 3 способу, які допоможуть особі схуднути

Вправа № 3

Очі відкриті. Дивіться прямо перед собою. Не піднімаючи голову, подивіться вгору. Протримайтеся так кілька секунд. Повторіть те ж саме, подивившись вниз. Повторіть вправу 6 разів. Виконайте все те ж, подивившись вправо і вліво.

Вправа № 4

Закрийте очі. Вам потрібно буде стиснути м'язи обличчя так, ніби ви такі похмурі. Виконавши це, починайте опускати брови до очей. Відкрийте очі і підніміть брови так високо, як зможете. Виконайте вправу не менше 6 разів.

Вправа №5

Закрийте очі. Підніміть брови якомога вище. Постарайтеся протриматися кілька секунд, не відкриваючи очей. Повторіть вправу 10-15 разів. Робіть цю вправу тричі на день, щоб погляд став ще виразнішим.

Ми також хочемо поділитися кількома відео-уроками з YouTube:

Відомий косметолог Синтія Роуленд розповіла про свій секрет краси, завдяки якому можна і назавжди забути про пластику

Карен Люстрап припасла неймовірно просте вправи для того, щоб підняти брови

Кларисса Паттерсон поділилася корисної тренуванням для дам, які думають, що їх погляд вже ніколи не буде колишнім

Як бачимо, підняти брови досить-таки легко. Ці вправи потрібно робити щодня, щоб тренування принесла якомога більше користі.

Читайте також: 7 порад, які допоможуть підтримувати красу тіла