© Wedding Wennues/Flickr

Подорожуючи в ті або інші країни, ми не раз помічали, як сильно відрізняються один від одного представники різних культур і народів. Це стосується і того, як вони намагаються схуднути. Є деякі досить химерні способи – ті, які не могли б навіть прийти нам на голову.

Редакція Newsdaily.org.ua хоче вам розповісти про 9 найбільш дивних методики схуднення в різних країнах. Можливо, вони вам здадуться несерйозними, але люди щиро вірять в їх ефективність.

Японія: глибоке дихання

У цій країні величезна кількість химерних дієт, але ми вирішили розповісти вам про «дієту глибокого дихання». Почалося все з того, що засновник однієї компанії вирішив позбутися від болю в спині і кожен день виконував дихальні вправи. Чоловік помітив, що через деякий час він позбувся 12 зайвих кг. І це не важко пояснити. Експерти не впевнені, що дихальні вправи можуть допомогти швидко схуднути, але все ж користь від них є. Вони допомагають позбутися стресу і поліпшити настрій, що теж впливає на живлення: ви не будете «заїдати» стрес їжею.

Китай: сонячні ванни

Сучасна людина намагається уникати сонця, але ті, хто сидить на цій дієті, роблять все навпаки: вони пропускають один прийом їжі в день і приймають протягом 44 хвилин сонячні ванни. Припускають, що це допомагає контролювати апетит, покращує якість сну і зір. Як не дивно, але люди на «сонячної дієті» повинні прикривати шкіру, щоб вона не згоріла. У деяких спостерігається втрата ваги, але пов'язано це з тим, що вони просто їдять (пропускають один прийом їжі). Експерти радять сидіти в тіні і не намагатися слідувати цій дієті, так як вона може призвести до розладу харчової поведінки і навіть нашкодити очам.

Читайте також: 10 дивних заборон в різних країнах світу

Латинська Америка: місячна дієта

У Латинській Америці люди худнуть за фазами Місяця, щоб скинути зайву вагу. Втім, навіть деякі зірки є шанувальниками цієї дієти (Мадонна і Демі Мур). Людське тіло складається з води, а Місяць, як відомо, впливає на воду (правда, мова йде про великих водоймах), тому латиноамериканці хочуть скористатися гравітаційним притяганням Місяця, щоб схуднути та очистити організм від шкідливих речовин. Суть дієти в тому, що потрібно почати голодувати строго в повний місяць, а потім їсти певні продукти в ті чи інші фази Місяця.

Англія: пейнтбольна дієта

Британці вважають, що немає нічого ефективніше, ніж пейнтбол: тим більше, коли у вас стріляють професійні снайпери. Під час таких тренувань збільшується серцевий ритм, спалюється від 800 до 1000 калорій за годину, відбувається значний викид адреналіну. На «пейнтбольний» дієті люди дотримуються здорового харчування і включають в раціон продукти з низьким вмістом калорій.

Мексика: дієта «Патч»

Хірург Ніколас Чугай придумав спосіб, як змусити людей уважніше ставитися до того, що входить в їх раціон. Він пропонує вшивати на 6 тижнів у мову невеликий пристрій, який ускладнить пережовування і ковтання твердої їжі (робити це буде боляче). Так що в підсумку пацієнти переходять на рідку їжу та обмежують кількість калорій в день до 800. Експерти вважають цю дієту не лише болючою, але й дуже небезпечною.

Франція: «маленький секрет під сукнею»

Француженки дуже стрункі, навколишні дивуються, чому ж це так, адже в їх раціон входять круасани, багети та інші хлібобулочні вироби. Секрет в тому, що ці жінки надягають під одяг тонку стрічку, яку обмотують талію, якщо збираються, наприклад, на вечерю. Це допомагає їм усвідомити, що потрібно скоротити споживання калорій, особливо, якщо в області талії відчувається напруга, а стрічка натягується сильніше. Все досить просто!

Читайте також: 10 харчових звичок, з-за яких всі повніють

Іспанія: дієта з сендвічами

Сендвічі не вважаються дієтичною їжею, але іспанки запевняють, що вона допомагає їм скинути зайву вагу. Щодня вони замінюють одне блюдо на сендвіч. Готується він просто: можна покласти все, що завгодно, між двома шматочками цільнозернового хліба. Єдине – туди не можна класти соління, чіпси, капусту, картоплю-фрі і щось солодке. І варто також забути про содової.

Австралія: кангатарианизм

В Австралії кенгуру є національним символом. Але не всі здогадуються про те, що там (і не тільки там) їдять м'ясо кенгуру. Дієта, при якій можна їсти м'ясо лише цієї тварини, – кангатарианизм. М'ясо кенгуру вважається дуже смачним, воно низькокалорійне і багате на білки і жирні кислоти, допомагає при ожирінні, так що не дивно, що його додають в дієтичне харчування.

Індонезія: дієта Корбузьера

Вона також називається дієтою OCD. В принципі вона схожа на періодичне голодування (переривчасте харчування), так як виключає прийом їжі протягом 20, 18 або 16 годин в день. Замість цього ви можете їсти все, що завгодно, протягом 4, 6 або 8 годин. Незважаючи на те, що дієтолог Корбузьер вважає, що ця дієта ефективна, дуже часто вона призводить до того, що людина в результаті переїдає і починає знову набирати вагу. Але виключення все-таки є. Може, і ви опинитеся в їх числі?

Читайте також: 10 порад, які допоможуть забути про зайву вагу