©Pixabay

Перша зима для дитини завжди викликає багато питань у молодих батьків. Як часто потрібно гуляти? Як допомогти маляті адаптуватися до холодної погоди? Не небезпечний для нього мороз? Відповіді на ці та інші питання підготував сайт Parents.

Грудні діти ще не мають можливості самостійно регулювати температуру свого тіла. Вони швидко втрачають тепло, і чим менше їх вік, тим важче їм впоратися з застудою. Тому завдання батьків – не допустити переохолодження дитини.

Вміст матеріалу

1. Одягайте дитину шарами

«Якщо ви відчуваєте себе комфортно в куртці поверх вашого одягу, то ви повинні одягати дитину в куртку або зимовий комбінезон і ковдру», – говорить Моллі Бродер, педіатр дитячої лікарні при Медичному центрі Монтефіоре в Бронксі, штат Нью-Йорк. «Одягання дитини у кілька шарів дозволяє вам пристосуватися до його потреб. Нижній шар може бути щільно прилеглим, наприклад, легінси і боді. Крім того, ви можете надіти ще один шар штанів і сорочку з довгим рукавом. Завершіть курткою, шапкою, рукавицями і теплими пінетками, щоб тримати руки і ноги в теплі», – говорить доктор Бродер. «Вибирайте дихаючі тканини, такі як бавовна і муслін, щоб ви могли одягати і знімати одяг у міру необхідності».

2. Знімайте верхній одяг в машині

Це може здатися нелогічним, але проблема з верхнім одягом малюка полягає в тому, що якщо між дитиною і ременями автокрісла занадто багато матеріалу, то він може стискатися під час аварії, залишаючи дитину незахищеним. «Верхній одяг небезпечна, тому що вам потрібно послабити джгут автомобільного сидіння, щоб пристосувати дитини в ній. Але в разі аварії матеріал пухкою дитячої куртки може стиснутися, залишаючи велику щілину між ременем безпеки і дитиною і збільшуючи ймовірність отримання травми», – пояснює доктор медицини Ралі Макаллістер з Лексингтона, штат Кентуккі. Тому спочатку посадіть в автомобільне крісло дитини, а потім накрийте його курткою або ковдрою.

3. Вибирайте правильний час для прогулянок

Якщо температура повітря опускається нижче нуля або на вулиці дощ і вітер, то від прогулянок краще відмовитися. Якщо мороза немає, одягніть малюка в зимову куртку, шапку, що закриває вуха, рукавиці і укрийте коляску ковдрою. Постійно перевіряйте вашої дитини на наявність ознак дискомфорту. Якщо його обличчя стає червоним, шкіра тепла і він метушливий, він, ймовірно, перегрітий. Якщо малюк метушливий і слізливий, а його шкіра холодна на дотик, він, ймовірно, замерз.

4. Носіть своєї дитини

Спеціальні пристосування для того, щоб носити дитину на руках – відмінний спосіб використовувати тепло вашого тіла для забезпечення додаткового затишку дитині в холодну погоду. Тим не менш, завжди тримайте голову і ноги малюка закритими, так як вони втрачають тепло. Коли ви носите своєї дитини, переконайтеся, що його особа не притиснуте до вашої грудей або одязі (особливо коли ви одягаєте зимову куртку), щоб його дихальні шляхи були вільними. І будьте обережні, щоб не впасти!

5. Будьте обережні при покритті коляски вашої дитини

З великою обережністю ви можете накинути ковдру на коляску вашої дитини або захистити її старомодними пластиковими чохлами. Але педіатри попереджають, що це може поставити під загрозу повітряний потік для вашої дитини. «Багато коляски мають чохли, спеціально призначені для цієї марки, щоб забезпечити належну циркуляцію повітря», – пропонує доктор Бродер. «В іншому випадку одягніть дитину в куртку, шапку, рукавиці та пінетки, а потім покладіть його під ковдру до рівня грудей, щоб тримати його в теплі». Якщо є можливість, йдіть проти вітру.

6. Утримуючи правильну температуру в приміщенні

Ви можете бути стурбовані тим, що дитині дуже холодно, але занадто висока температура в приміщенні також може бути проблемою. «У внутрішнього опалення низька вологість, і саме нестача вологи у повітрі може висушити ніжну шкіру вашої дитини», – говорить доктор Путтген. «Щоб уникнути цього, зберігайте температуру в приміщенні настільки низькою, наскільки це можливо протягом дня – десь між 20 і 22 градусами Цельсія. Однак коли ваш малюк спить, ви повинні встановити термостат нижче, від 18 до 20 градусів».

7. Запобігти сухість шкіри

«Низькі температури, нестача вологи і рециркуляція повітря можуть сприяти сухий, зудить, лупиться шкірі», – говорить доктор Свонсон. За іронією долі, вода може висушити шкіру, і більшість дітей взагалі не потрібно щодня мити взимку. Використовуйте теплу воду (не гарячу) і не дозволяйте дитині занадто довго перебувати у воді. Тримайте температуру води на рівні приблизно 37 градусів і обмежте час перебування у ванні до 10 хвилин, а для новонародженого – ще менше. Після ванни нанесіть на шкіру малюка гарний зволожуючий засіб. Якщо шкіра вашої дитини стає червоною або роздратованою, зателефонуйте педіатра.

8. Остерігайтеся попереджувальних знаків

Якщо ваша дитина починає тремтіти, або його руки, ноги та обличчя, холодні і червоні або бліді і тверді, негайно заводите його з вулиці в приміщення. «Ви не повинні терти холодну область шкіри, щоб зігріти її, так як це може завдати шкоди», – говорить доктор Бродер. Замість цього використовуйте теплі мочалки, щоб обережно підігріти шкіру, а потім надіньте теплий і сухий одяг. Якщо стан не покращиться протягом декількох хвилин, зателефонуйте своєму лікарю. Іншими ознаками того, що вашій дитині стало дуже холодно і що він потребує медичної допомоги, є млявість, несприйнятливість і сині губи або особа.

З цими порадами перша зима для вашої дитини буде комфортною і здоровою!